Iogurte Batido

........................................... Fruta Colação Leite batido com frutas Almoço Salada Omelete ( 2 vezes na semana) ou queijo Arroz e feijão Fruta Suco de frutas (natural – preferir frutas cítricas) Merenda Leite batido com frutas Pão/bolacha integral com........................................................ Jantar Salada Couve-flor gratinada Arroz e feijão. Sobremesa: láctea ( ex: pudim, iogurte) Suco de frutas (natural – preferir frutas cítricas)…

cana ou beterraba), glicose (açúcar de uva), lactose (açúcar de leite), maltose (açúcar de malte), frutose ou levulose (açúcar de frutas); •OUTROS: leite, bolachas, farinha, mel, geléia, cerveja, apresuntado, cenoura, beterraba, maisena, macarrão, iogurte, pudim, achocolatados, salsicha, conservas, sagu, coxinha, tortas. ALIMENTOS PERMITIDOS EM TODAS AS FASES Os seguintes alimentos podem ser consumidos em todas as fases da deita, sem restrições, podendo ser ingeridos à vontade:…

Feijão cozido Feijoada preparada Fígado ou vísceras cruas Fígado ou vísceras preparadas Figo Fubá Gelatina folha Gelatina pó Gelatina preparada Geleias Gemada Jiló cru ou preparado Goiaba Grão-de-bico cru Grão-de-bico cozido Inhame cru Inhame cozido Iogurte Karo Laranja 40 g 5g 60 g 50 g 150 g 150 g 60 g 100 g 50 g 60 g 90 g 60 g 100 g 60 g 90 g 60 g 90 g 60 g 90 g 60 g 50 g 20 g p/ um copo 90 g 60 g 40 g 50 g 20 g 80 g 50 g 30 g 40 g 20 g p/ um copo 20 g 30 g 60 g 200 g 90 g 70 g 60 g…

SEGUNDA-FEIRA Café da manhã 1 copo de leite de soja batido com 1 fruta (mamão, maçã ou goiaba) - (A soja é fonte de proteína, nutriente que ajuda a dar saciedade. 2 fatias de pão integral - (O pão integral contém fibras, que também espantam a fome) 1 colher de sopa de requeijão light - (Eis uma fonte de cálcio, mineral que atua no combate à obesidade) Lanche da manhã 1 fatia de melão - (A fruta é rica em potássio e hidrata o organismo) Almoço 1 pires de salada de folhas com tomate-cereja

aumentam de forma exponencial. LANCHE LIGEIRO Os lanches ligeiros ricos em proteína são uma excelente forma de controlar o apetite e a manter a massa muscular durante as dietas de restrição calórica. Uma alternativa bastante prática são os clássicos batidos de proteína. Mas para além disso, também pode ingerir saladas com atum ou pedaços de peito de frango, por exemplo. Assegure-se apenas de usar temperos pobres em calorias como o sumo de limão ou vinagre em vez de outros mais…

realizei neste período o beneficiamento do leite, através de queijo minas e coalho, doce de leite pastoso tradicional e doce de leite pastoso com adição as polpas de frutas como exemplo: açaí, ameixa, cajá, caju, goiaba e tamarindo. Além, de Iogurte natural e iogurte com sabores de açaí, cupuaçu, morango e tangerina; 3. OBJETIVO Conhecer o processo produtivo do setor leite e os seus derivados e acompanhar os trabalhos realizados pelo Laboratório, iniciando com o recebimento da…

pós-colocação. Exemplo de cardápio (lembre-se: sempre coados) Atenção: O volume abaixo deve ser fracionado de 30 a 50 ml a cada 15 minutos. Hora Alimento Variação 08:00 150-200 ml – Leite desnatado com ou sem café descafeinado Iogurte tipo bebida láctea desnatada, ½ fruta batida com leite desnatado e adoçante 10:00 150-200ml – Suco de fruta diluído com adoçante Isotônicos 01 vez ao dia (necessário nestas primeiras 48 horas), chás, gelatinas diets…

Para a massa, bata os ovos com o açúcar na batedeira por cerca de 10 a 15 minutos até que fique um creme claro e fofo. Em banho-maria, derreta a manteiga junto com o chocolate e os dois tipos de cacau em pó. Junte a mistura do banho-maria aos ovos batidos. Mexa delicadamente e aos poucos adicione a farinha misturada com o fermento em pó. Acrescente o creme de leite e o rum. Coloque dentro de 2 aros de 25 cm e asse no forno a 160º/170º por aproximadamente 40 minutos ou até que enfiando um…

g de margarina meia xícara (chá) de mel 1 colher (chá) de sal 3 tabletes de fermento biológico (45 g) 2 ovos 5 xícaras (chá) de farinha de trigo Aproximadamente 3 maçãs em cubos pequenos 1 colher (chá) de canela em pó 1 ovo inteiro batido para pincelar Margarina para untarfarinha de trigo para polvilhar. Modo de Preparo Ferva duas xícaras (chá) de água. Junte a Aveia, a manteiga, o mel e o sal. Deixe amornar e acrescente o fermento já dissolvido em meia xícara (chá) de…

Feijoada preparada Fígado ou vísceras cruas Fígado ou vísceras preparadas Figo Fubá Gelatina folha Gelatina pó Gelatina preparada Geleias Gemada Jiló cru ou preparado Goiaba Grão-de-bico cru Grão-de-bico cozido Inhame cru Inhame cozido Iogurte Karo Laranja 40 g 5g 60 g 50 g 150 g 150 g 60 g 100 g 50 g 60 g 90 g 60 g 100 g 60 g 90 g 60 g 90 g 60 g 90 g 60 g 50 g 20 g p/ um copo 90 g 60 g 40 g 50 g 20 g 80 g 50 g 30 g 40 g 20 g p/ um copo…