Iogurte Batido

(Peito de Peru) - 1 fatia (Queijo) ...::: 8:00 DESJEJUM AEROBICO :::... 400ml AGUA ...::: 9:00 PRÉ TREINO :::... MAÇA((1)): 59kcal/ 15g carbo/ BANANA((1)): 62,3kcal/ 16,1 carbo/ 0,7 proteína AVEIA((40g)): 149,6kcal/ 26,8 carbo/ 5,6 proteína/ IOGURTE((200g)): 86kcal/ 10g carbo/ 8g proteína/ TOTAL: 357 kcal/ 68 g carbo/ 23,3g proteínas/ ...::: 12:00 PÓS TREINO :::... PÃO INTEGRAL ((2 FATIAS)) : 118 kcal/ 23g carbo/ 4,5g proteína/ PEITO DE PERU ((2 FATIAS)): 49kcal/ 0,5g…

ml) de suco de maçã batido com 1 sachê de clorofila ou clorofila caseira 1 fatia de pão integral com 1 col. (chá) de mix de azeites (1 col./ chá de azeite de oliva extravirgem + 1/2 col./chá de azeite de linhaça) Opção 2 1 copo (300 ml) de suco de lima-da-pérsia 1 fatia de pão integral com 1 col. (sobremesa) de mel Opção 3 1 copo (300 ml) de suco de melão 1 fatia de pão integral com 1 col. (chá) de mix de azeites Opção 4 1 copo (300 ml) de suco de maçã batido com 1…

Danone); Buscamos clareza e transparência na divulgação de benefícios dos produtos; Buscamos sempre a otimização dos produtos quanto a saúde do consumidor, reduzindo itens como açúcar e gordura e acrescentando itens como vitaminas, cálcio e ferro nos iogurtes; Incentivamos a melhoria da produtividade com base no desenvolvimento sustentável do produtor de leite, trazendo um produto com um maior valor agregado; E atendendo sempre ao consumidor da melhor forma possível, registrando suas…

1 copo (250 ml) de leite de soja batido com 2 col. (sopa) de aveia e 5 morangos + 4 fatias de blanquet de peru Opção 5: 1 fatia de pão integral light com pasta de soja (ou creme de ricota light) e 3 fatias finas de presunto magro + 1 pera LANCHE DA MANHÃ Opção 1: 1 fatia média de melão Opção 2: 1 pera (ou ameixa vermelha) Opção 3: 2 cookies integrais pequenos Opção 4: 1 barrinha de sementes (gergelim ou girassol) Opção 5: 1 pote de iogurte de soja com 1 col.…

PRODUÇÃO DO IOGURTE Microbiologia – Módulo II Química- PEP NOME:Nayara Priscila NOME:Paloma Pamela NOME:Rita Rocha NOME:Thalita Alves CONTAGEM,2014 OBJETIVO Obter iogurte e entender os processos ocorridos durante a produção. INTRODUÇÃO A legislação brasileira define o iogurte como “o produto obtido pela fermentação lática através da ação do LactobacillusdelbrueckiisspbulgaricuseStreptococcusthermophilussobre o leite integral, desnatado ou padronizado”. Pode-se fazer acompanhar de outras

fome. Mas não se preocupe para que não fique sem ideias eis aqui algumas dicas e opções de cardápio. Café da manhã. Opção 1: 2 fatias de peito de peru light + 1 taça de gelatina diet + 1 xícara de leite desnatado batido com 1 col. (sopa) de farelo de aveia. Opção 2: 1 pote de iogurte natural sem gordura + 1 xíc. de chá vermelho com raspas de gengibre. Lanche da manhã Opção 1: 2 fatias de queijo branco sem gordura. Opção 2: 3 fatias de presunto magro (ou blanquet de peru) Almoço …

de café ou chá (verde ou branco) Jantar: 2 conchas de creme de legumes batidos (ou sopa de legumes) Gelatina Diet à vontade Lanche: 1 barra de cereal 1 copo de iogurte light ou diet 2 bolachas cream cracker (preferência de fibras ou integral) terça-feira: Café da manha: 1 xícara de café ou chá (verde ou branco) 1 fatia de pão de forma light 1 fatia média de queijo branco light ou frescal Lanche: 1 copo de iogurte light ou diet Almoço: 2 colheres de sopa de arroz 1 bife…

cottage light e 1 fatia de peito de peru light Opção 2 • 1 pote de iogurte natural desnatado com 2 col. (sopa) de granola light • 1 porção de fruta (½ papaia ou 1 fatia grossa de melão) Opção 3 • 1 copo (250 ml) de leite de soja light (ou leite desnatado) batido com 5 morangos congelados • 1 torrada integral com ½ queijinho fundido e 1 col. (sopa) de geleia diet Opção 4 • 1 copo (250 ml) de suco de melancia batido com gengibre • 1 fatia de pão integral light com 1…

fome. Mas não se preocupe para que não fique sem ideias eis aqui algumas dicas e opções de cardápio. Café da manhã. Opção 1: 2 fatias de peito de peru light + 1 taça de gelatina diet + 1 xícara de leite desnatado batido com 1 col. (sopa) de farelo de aveia. Opção 2: 1 pote de iogurte natural sem gordura + 1 xíc. de chá vermelho com raspas de gengibre. Lanche da manhã Opção 1: 2 fatias de queijo branco sem gordura. Opção 2: 3 fatias de presunto magro (ou blanquet de peru) Almoço …

fome. Mas não se preocupe para que não fique sem ideias eis aqui algumas dicas e opções de cardápio. Café da manhã. Opção 1: 2 fatias de peito de peru light + 1 taça de gelatina diet + 1 xícara de leite desnatado batido com 1 col. (sopa) de farelo de aveia. Opção 2: 1 pote de iogurte natural sem gordura + 1 xíc. de chá vermelho com raspas de gengibre. Lanche da manhã Opção 1: 2 fatias de queijo branco sem gordura. Opção 2: 3 fatias de presunto magro (ou blanquet de peru) Almoço …