Actividade Fisica E Hipertensão

Actividade Física O que é? Power point Andar, dançar, correr, pedalar, passear com o cachorro, fazer compras a pé, subir e descer escadas, fazer jardinagem, enfim, tudo menos estar em repouso, levar uma vida mais activa Benefícios da actividade física: A prática regular de exercícios físicos acompanha-se de benefícios que se manifestam sob todos os aspectos do organismo. * Na aparência: Melhora o seu visual Melhora a sua postura Os músculos ficam mais eficientes…

Disciplina: Educação Física Actividade física actualmente e ao longo dos tempos A atividade física faz parte da natureza humana, com dimensões biológica e cultural. A prática de atividades físicas pode beneficiar todas as pessoas (jovens e adultos), além da oportunidade para diversão, estar com amigos e manter-se saudável e em forma. Mas uma nutrição adequada inclui algumas questões importantes: o que, quando, quanto e como consumir os alimentos. O…

Disciplina: Educação Física Ano Lectivo 2011/2012 Factores associados a um estilo de vida saudável: Actividade Física Docente: Ana Lucas Estilo de vida saudável Um estilo de vida saudável ajuda a manter o corpo e a mente bem. Ajuda a proteger-nos de doenças, e ajuda a impedir que as doenças crónicas piorem. Isto é importante, porque à medida

sedentarismo pode ser definido como falta de atividade física suficiente e pode afetar a saúde da pessoa. A falta de actividade física não está ligada a não praticar desportos. Pessoas com actividades físicas regulares, como limpar a casa, caminhar para o trabalho, realizar funções profissionais que requerem esforço físico, não são classificados como sedentários. O sedentarismo acontece quando a pessoa gasta poucas calorias diárias com actividades físicas. O sedentarismo é um dos…

A actividade física e o desporto: um meio para melhorar a saúde e o bem-estar! Trabalho realizado por Gonçalo Silva nº4 12ºC A actividade física e o desporto: um meio para melhorar a saúde e o bem-estar! Vantagens da Actividade Física Regular A actividade física e os desportos saudáveis são essenciais para a nossa saúde e bem-estar. Actividade física adequada e desporto para todos constituem um dos pilares para um estilo de…

Escola Secundária de Pedro Nunes Educação Física CONHECIMENTOS 11º ANO SISTEMAS ENERGÉTICOS Corpo Humano estruturas três grandes  Locomotora  Orgânica  Perceptivo-Cinética ESTRUTURAS SISTEMAS ENERGÉTICOS Locomoto ra Orgâni ca  Ossos  Músculos  Articulações  Sistema Circulatório  Sistema  Sistema Nervoso Respiratório Perceptivo-Cinética  Órgãos dos Sentidos SISTEMAS ENERGÉTICOS Sistema Nervoso Comanda Sistema Sistema Respiratóri Circulatório o…

Actividade Física e Saúde Educação Física Andreia Araújo Nª5 Maria Ramos Nº 23 10ºB 2014/2015 Escola Básica e Secundária D.Martinho Vaz De Castelo Branco Introdução A actividade física tem um grande papel na nossa saúde. Com este trabalho pretendemos demonstrar os nossos conhecimentos nesta área e melhorar os mesmos. Desde logo compreende-se que ambos os conceitos estão relacionados e interligados entre si, podendo assim apoiar-se mutuamente. Ao longo do trabalho abordamos os…

Caterson Beraldo e Filizo Naves (2004), afirmam que; obesidade é uma doença crônica não transmissível, caracterizada como um excesso de tecido adiposo no organismo. Um aumento de 20% do peso corporal aumenta substancialmente o risco para hipertensão arterial, doença arterial cronica, e diabetes tipo 2, assim como a mortalidade precoce. segundo (BERALDO, FILIZOLA & NAVES, 2004). Aumentos na freqüência de câncer de cólon, reto e próstata têm sido observados em homens obesos, enquanto a

Actividades Físicas/Contextos e Saúde II 2012/2013 Benefícios da Actividade Física no Nosso Organismo Trabalho realizado por: Ana M. Índice Introdução 3 Conceito de Aptidão Física 4 Conceito de Saúde 4 Aptidão física associada à saúde 4 Sistema circulatório e respiratório 5 Sistema locomotor 6 Sistema nervoso 7 Psicológicos e sociais 8 Yoga 8 Sedentarismo 9 Que faixa etária é mais sedentária? 9 Importância da Actividade Física na…

Estou a realizar este trabalho no âmbito da disciplina de Educação Física,devido a uma lesão no pé direito que me impossibilita de realizar as aulas,sendo assim a professora não pode avaliar-me. O meu trabalho é sobre a Condiçao Física Aplicada á Saúde e ao Desporto. Introdução ao Trabalho O estilo de vida cada vez mais sedentário, aliado ao uso crescente da tecnologia na vida quotidiana, estão a causar altos níveis de inactividade entre pessoas de todas as idades, em todo o