Actividade Fisica Idosos

TEÓRICA 3 1.1 - ASPECTOS DO ENVELHECIMENTO 3 1.2 - O IDOSO E A ACTIVIDADE FÍSICA/EXERCÍCIO FÍSICO 5 1.2.1 - Benefícios da actividade física/exercício físico na 3ª Idade sobre a capacidade funcional 5 1.2.2 - Obstáculos à prática de actividade física na 3ª idade 9 1.2.3 - Classificação funcional do idoso 12 1.2.4 - Aspectos fulcrais dos programas de exercício físico para idosos 17 2 – DIAGNÓSTICO 22 2.1 - SERVIÇOS DE APOIO DOMICILIÁRIO – A REALIDADE PORTUGUESA 22 2.2. - CARACTERIZAÇÃO DA CRUZ VERMELHA PORTUGUESA – DELEGAÇÃO DE TAVIRA 24 2.2.1 – Estrutura Orgânica do SAD da Cruz Vermelha Portuguesa – Delegação de Tavira 25 2.3 - CARACTERIZAÇÃO DOS CLIENTES DO SAD 26 2.4 - ANÁLISE SWOT 32 3 - METODOLOGIA 33 3.1 – OBJECTIVOS 33 3.1.1 – Objectivo Geral 33 3.1.2 – Objectivos Específicos 33 3.1.3 – Objectivos Mensuráveis 34 3.2 – CRITÉRIOS DE SELECÇÃO DOS PARTICIPANTES DO PROJECTO 34 3.3 – SELECÇÃO DA EQUIPA INTERDISCIPLINAR 35 3.3.1 – Requisitos dos Profissionais/Instrutores 35 3.4 - PARCERIAS 36 3.4.1 - Recursos Financeiros 37 3.4.2 - Orçamento 37 3.5 – DURABILIDADE, FREQUÊNCIA E ACTIVIDADES DO PROGRAMA 38 3.6 – PROCEDIMENTOS/CRONOGRAMA 40 3.7 - MONITORIZAÇÃO E AVALIAÇÃO 41 4 – RESUMO 43 BIBLIOGRAFIA 44 ÍNDICE DE TABELAS Folha Tabela 1: Escala de Avaliação do Equilíbrio Tinetti 14 Tabela 2: Índice de Katz – Escala de Actividades de Vida Diária 16 Tabela 3: Análise Swot…

PAFD Módulo 14 – AF Populações especiais Atividade Física para idosos com hipertensão Grupo 3 - Jordana Paulino; Raquel Lopes; Vânia Figueiredo 12ºH Introdução Atividade Física na Saúde de Idosos Hipertensos A prática regular de atividade física é recomendada para a maioria dos idosos hipertensos, principalmente para aqueles sob tratamento medicamentoso. O exercício físico pode reduzir a pressão arterial sistólica/diastólica, o risco de doença arterial coronária,…

A Atividade Física e os seus benefícios na Terceira Idade Universidade de Évora Barroco, A. R.; Amendoeira, P.; Albuquerque, D. Resumo: Neste artigo estudou-se o efeito da atividade física na terceira idade, quais os benefícios que esta implica e onde são mais visíveis, estudou-se também as diferentes formas como os benefícios foram alcançados. Este assunto tem vindo a tomar grandes dimensões desde há uns tempos para cá, visto que só trás benefícios para esta população é de extrema…

Introdução A procura de uma melhor condição de vida na terceira idade tem sido o foco da discussão em vários sectores da sociedade mobilizando diversas instituições, empresas e comunidades em prol do desenvolvimento das condições para que idoso seja respeitado e mantenha uma vida saudável tanto a nível físico como psicológico. Assim sendo, o aumento da expectativa de vida, leva-nos a procurar técnicas que auxiliem na promoção da saúde do idoso para que o envelhecer seja vivenciado de…

EM INDIVÍDUOS IDOSOS Dissertação apresentada com vista à obtenção do grau de Mestre (Despacho – Lei nº 216/92, de 13 de Outubro) em Ciências do Desporto, área de especialização Actividade Física para a Terceira Idade. Orientador: Prof. Doutor Manuel Ferreira da Conceição Botelho Telmo de Vasconcelos Ribeiro Porto, 2009 Ribeiro, T. (2009). Estudo do Equilíbrio Estático e Dinâmico em Indivíduos Idosos. Porto: T. Ribeiro. Dissertação de Mestrado em…

Actividade física A actividade física é um ponto importante na qualidade de vida do idoso. No entanto, o tipo de exercício a ser realizado depende do organismo e da vontade de cada um. Segundo Silene Sumire Okuma, coordenadora do grupo de pesquisa em educação física para idosos da Faculdade de Educação Física da Universidade de São Paulo, não há nenhuma fórmula predeterminada do que deve ser feito na terceira idade. Por essa razão, dois fatores são preponderantes na escolha da…

Actividade física e os idosos Introdução: Este trabalho foi realizado no âmbito da disciplina de educação física, e tem como objectivo abordar a saúde dos idosos, nomeadamente na sua vertente desportiva. O grupo achou este tema interessante porque é um assunto que não é muito abordado no nosso quotidiano embora seja de extrema importância. Aprendemos bastante com a realização do trabalho e uma vez que no grupo estão presentes membros que tencionam vir a trabalhar com o…

Escola Superior de Educação de Coimbra Actividade Física e Bem-estar na 3ª Idade. Disciplina: Formação De Formadores Docente: Fernando Ramos Discente: Luís Rafael Monteiro Coimbra/2012 Índice Introdução 3 Como escolher o tipo de actividade física para esta faixa etária 4 Procedimentos metodológicos recomendados: 4 O papel do formador/professor 7 Planificação e Organização das actividades 8 Finalidade / Objectivos gerais, específicos e Conteúdos Programáticos 9 …

E EDUCAÇÃO FÍSICA Mestrado em Exercício e Saúde em Populações Especiais Psicologia do Exercício e da Saúde em Grupos Especiais Bem estar subjectivo no idoso Docente: Professor José Pedro Leitão Ferreira Discente: Nádia Silva nº 2008021190 Coimbra, 15 de fevereiro de 2013 Introdução No âmbito da disciplina de Psicologia do Exercício e da saúde em Grupos Especiais, foi proposto a realização de uma pesquisa temática sobre um tema proposto pelo docente da disciplina. O…

Escola Secundária de Albergaria-a-Velha Curso tecnológico de desporto Projecto Tecnológico Actividade Física na Terceira Idade – Aula de Hidroginástica Junho, 2012 Escola Secundária de Albergaria-a-Velha Curso tecnológico de desporto Projecto Tecnológico Actividade Física na Terceira Idade – Aula de Hidroginástica Trabalho efectuado sob a orientação do Professor: Junho, 2012 Índice 1.Introdução 1.1 Apresentação do…