Actividade Fisica E Idosos

A actividade física e o desporto: um meio para melhorar a saúde e o bem-estar! Trabalho realizado por Gonçalo Silva nº4 12ºC A actividade física e o desporto: um meio para melhorar a saúde e o bem-estar! Vantagens da Actividade Física Regular A actividade física e os desportos saudáveis são essenciais para a nossa saúde e bem-estar. Actividade física adequada e desporto para todos constituem um dos pilares para um estilo de…

DINÂMICA COM A PARTICIPAÇÃO E ENVOLVIMENTO • DO IDOSO • INCREMENTAR A OCUPAÇÃO ADEQUADA DO TEMPO LIVRE PARA EVITAR QUE O TEMPO DE ÓCIO SEJA ALIENANTE, PASSIVO E DESPERSONALIZADOR • RENTABILIZAR OS SERVIÇOS E RECURSOS COMUNITÁRIOS PARA MELHORAR A QUALIDADE DE VIDA DO IDOSO • VALORIZAR AS CAPACIDADES, COMPETÊNCIAS, SABERES E CULTURA DO IDOSO, AUMENTANDO A SUA AUTO-ESTIMA E AUTOCONFIANÇA ANIMAÇÃO DO IDOSO • CONHECER OS IDOSOS: AS SUAS CARACTERÍSTICAS PESSOAIS,…

A actividade física e o desporto: um meio para melhorar a saúde e o bem-estar A actividade física e os desportos saudáveis são essenciais para a nossa saúde e bem-estar. Actividade física adequada e desporto para todos constituem um dos pilares para um estilo de vida saudável, a par de alimentação saudável, vida sem tabaco e o evitar de outras substâncias perniciosas para a saúde. A evidência científica e a experiência disponível mostram que a prática regular de actividade física…

Escola Superior de Educação de Beja Serviço Social 2º Ano – 1º Semestre COMBATE AO ISOLAMENTO DOS IDOSOS Unidade Curricular: Gestão das Organizações e de Projectos Docente: Professora Maria José do Rosário Discentes: Andreia Guerreiro, Carolina Bentinho, 12464 Eliana Sousa, 12449 Marina Pereira, 12454 Paula Navalhas, 11955 Tiago Nogueira, 12451 Índice Introdução .......................................................................................................... 2

estimulação .................................................................................... 10 Snoezelen .................................................................................................................... 12 A Institucionalização do Idoso ................................................................................... 13 Capítulo II- Identificação da instituição ......................................................................... 17 Inserção geográfica…

Actividades Físicas/Contextos e Saúde II 2012/2013 Benefícios da Actividade Física no Nosso Organismo Trabalho realizado por: Ana M. Índice Introdução 3 Conceito de Aptidão Física 4 Conceito de Saúde 4 Aptidão física associada à saúde 4 Sistema circulatório e respiratório 5 Sistema locomotor 6 Sistema nervoso 7 Psicológicos e sociais 8 Yoga 8 Sedentarismo 9 Que faixa etária é mais sedentária? 9 Importância da Actividade Física na…

anos como agora e, aquelas que atingiam mais anos eram respeitadas e admiradas por serem portadoras de grande sabedoria e experiência, logo boas conselheiras. Mais adiante aponta duas causas para a imagem depressiva que a sociedade de hoje faz dos idosos, quando escreve “D'abord parce que la Société utilisatrice et productiviste perçoit les vieux comme surnuméraires et, pour la redistribution économique, d'une certaine façon parasites parce qu'ils ne produisent plus et vivent de…

A Psicomotricidade e os Idosos Psicomotricista Marisa Monteiro Teorias do Envelhecimento O envelhecimento é um processo de degradação progressiva e diferencial. Segundo estas teorias existem modificações morfológicas, fisiológicas, bioquímicas e psicológicas que aparecem como consequência da acção do tempo. Sinais de Envelhecimento Musculatura Sistema Nervoso Central Área Respiratória • Os ossos tendem a ficar mais porosos • A pessoa tende a se tornar mais…

o envelhecimento e desenvolvendo actividades que contribui em grande parte para a melhoria da qualidade de vida de pessoas que alcançam esta etapa da vida, a «3º idade». Estudos recentes demonstram que realizar actividades estimulantes reduzem em 47% a possibilidade dos idosos desenvolverem doenças. A animação de idosos como uma maneira de actuar em todos os campos do desenvolvimento da qualidade de vida dos mais velhos, sendo um estímulo da vida mental, física e afectiva da pessoa idosa. Uma

Atividades Físicas na Terceira Idade – Opção C Docente: Teresa Fonseca Discentes: Eugénia Pinheiro Nelly Henriques Índice Introdução Na Disciplina orientada pela Docente Teresa Fonseca, foi-nos proposto o seguinte trabalho, este é designado por Atividades de Fitness para a 3º idade (Aeróbica, Step e Musculação). A velhice além de alterações biológicas, traz mudanças psicológicas e sociais que contribuem para o…