Actividade Fisica E Hipertensão

gasto energético, que devem ser modificados para o controle da doença. Para o tratamento da obesidade é fundamental ter uma redução no consumo de calorias, ter bons hábitos alimentares e fazer escolhas saudáveis, juntamente com a prática de actividade física regular. Colesterol elevado O aumento de colesterol na corrente sanguínea pode ocasionar entupimento de veias e artérias causando o enfarto e derrame. O colesterol provém de duas fontes: do organismo e dos alimentos que se ingere.…

desvantagens. Vantagens: baixo custo; Fácil transição de muita carga; Desvantagens: Baixa velocidade; Danificação de certas cargas; Pólos de transportes marítimos e Portugal. Porto e Lisboa educação física Este trabalho foi-nos pedido para a disciplina de Educação Física e tem como objectivo estimular-nos e ensinar-nos o que é ter uma vida saudável, desde de uma boa alimentação até ao controlo de peso, passando pelo exercício físico e o seu inimigo o Sedentarismo.…

Actividade Física e a Saúde | | | | | | | | Actividade Física e a Saúde 2011 José Diogo nº11 12º IG 10-07-2011 Conceitos básicos para a compreensão do trabalho O que é a actividade física? Actividade física e desporto são conceitos diferentes embora parecidos: o primeiro é mais abrangente que o segundo. Pode-se considerar como actividade física tudo aquilo que implique movimento, força ou manutenção da postura corporal contra a gravidade e se traduza…

Ajuda a protegermo-nos de doenças e a impedir que as doenças crónicas se tornem mais graves. Isto é importante porque à medida que o corpo envelhece, começam-se a notar alterações nos músculos e nas articulações e um declínio na sensação de "força" física. Um estilo de vida saudável inclui comportamentos preventivos de saúde, boa nutrição e controle do peso, lazer, exercícios regulares e a privação de substâncias nocivas ao organismo. Um “bom” estilo de vida deve ser…

Sedentarismo Sedentarismo é definido como a ausência ou diminuição de actividades físicas ou desportivas. Considerado como a doença do século, está associada ao comportamento quotidiano decorrente dos confortos da vida moderna. Pessoas com poucas actividades físicas e que perdem poucas calorias durante a semana são consideradas sedentárias ou com hábitos sedentários. Na antropologia evolucionária, sedentarismo é um termo aplicado à transição cultural da colonização nômade para a permanente

Benefícios da prática de atividade física regular Módulo 4 – Educação Física -11-2013 Escola profissional de Braga Benefícios da prática de atividade física regular Módulo 4 – Educação Física Índice Introdução 3 Atividade Física 4 O que é? 4 Benefícios da prática de atividade física 4 Doenças prevenidas através da atividade física 5 Efeitos nefastos da inatividade física 6 Conclusão 7 Bibliografia 8 Introdução O nosso trabalho é sobre a actividade física, mais…

MINISTÉRIO DO ENSINO SUPERIOR CIÊNCIA E TECNOLOGIA UNIVERSIDADE METODISTA DE ANGOLA PRESCRIÇÃO DE EXERCICIOS PARA A SAÚDE E CONDICIONAMENTO FISICA DOCENTE DR. JOSÉ ESCORCIO ANO LECTIVO 2013 MINISTÉRIO DO ENSINO SUPERIOR CIÊNCIA E TECNOLOGIA • UNIVERSIDADE METODISTA DE ANGOLA PRESCRIÇÃO DE EXERCICIOS PARA A SAÚDE E CONDICIONAMENTO FISICA Grupo: 1 Turma: B2 Turno: Manhã Ano: 2º Dibondo Abrao Fortunato Joao C. Paulo Ruth Gouveia Adao Edivaldo Zorane Major Jose DOCENTE DR. JOSÉ…

MODULOS TEMAS/CONTEÚDOS Avaliação Nº Aulas 4º Módulo Actividade Física em Populações Especiais Módulo 5OP4 Desporto Coletivo (Voleibol) 1. Exercício e saúde: 1.1. Conceito de actividade física formal e informal 1.2. Exercício físico como estímulo metabólico e biomecânico 1.3. Evidências científicas sobre a relação entre o exercício físico e a saúde em populações

Curso Profissional de Técnico Análises Laboratorial Educação Física 10ºG Módulo 13- (Atividade Física/ Contextos e Saúde I) Trabalho realizado por: -Adriano Vale nº1 -Ana Silva nº2

Agrupamento de Escolas D.Martinho Vaz De Castelo Branco Aptidão Fisica e Saúde. Disciplina: Educação Fisica Professora: Isabel Caldas Realizado por: André Ricardo nº4 Iris Telo nº17 Samuel Luis nº29 Introdução: Este trabalho foi realizado no âmbito da disciplina de Educação Física e a pedido da professora Isabel, um trabalho de carácter obrigatório exposto aos alunos que frequentam o 10ºano. Primeiramente, começamos por