Weineck

deverão “desenvolver as noções conceituais de esforço, intensidade e frequência, aplicando-as em suas práticas corporais” (p. 164). 1.1 Aspectos Gerais O rápido crescimento longitudinal que ocorre nesse período de desenvolvimento do aluno, segundo Weineck (1999), leva à harmonia das proporções corporais, tendo efeito positivo sobre a coordenação motora. Também nessa fase, um grande aumento de força e a grande capacidade de memorizar movimentos proporcionam condições ideais para o…

especialização no esporte, com a perspectiva de otimização, quanto ao talento individual. Tal pressuposto é um excelente modo, que as equipes dispõem, para especificar a posição dos desportistas durante o jogo, conhecendo-se, de antemão, a sua performance. WEINECK (1999, p.116) verifica que a identificação e o incentivo ao talento são um constructo de passos. Citando Joch (1992), ele observa que os estudos sinalizam para o conceito de um pro- cesso dinâmico no qual haja uma relação…

B0fggfgcgb Hbvg Jhgbb Hhg Hh gb Ggg Fff AquecimentoO aquecimento tem sido um tema de muita discussão entre os educadores e fisiologistas, existem várias opiniões sobre o assunto, mas, segundo Weineck, 1989, um cientista alemão, o aquecimento engloba atividades úteis para estabelecer o estado ótimo de preparação psicofísica e coordenativo-cinestésica e para prevenir as contusões. Existem 2 tipos de aquecimento: o Geral e o Específico. No Aquecimento Geral, as possibilidades…

a função de diminuir o atrito da movimentação de um osso para outro. Ao contrário do que ocorre com a musculatura, a capacidade de alongamento de tendões, ligamentos e cápsulas é muito limitada, devido a sua função de estabilização articular Weineck Descreveu a influência dos diferentes tipos de tecidos que contribuem na flexibilidade para resistência articular: cápsula e articulação, 47%; musculatura, 41%; tendões, 10%; e pele, 2%. A flexibilidade é uma capacidade individual,…

responsável. Ora, educação é “posicionamento diante da vida em que se está buscando o essencial em todas as situações, de modo a que pela real capacidade de opção possa o sujeito autodeterminar-se” como disse WEINECK (1994, p.54). Este conceito difere dos modernos conceitos de aptidão? WEINECK (op.cit) disse mais: que a educação só é justificável “como meio de levar o ser humano a melhor realizar-se como tal”. É assim que o homem torna-se capaz de construir sua vida através do seu…

ideal de movimento que contemple as características individuais do atleta (estilo). Compartilham dessa visão, entre outros, Bayer (1986, 1987), Grosser & Neumaier (1982), Harre (1979), Rieder (1983), Roth (1989), Trosse (1985), Vick et alii (1975) e Weineck (1983). Uma característica importante dos jogos esportivos coletivos é que todas as ações são determinadas do ponto de vista tático. Devido à continuidade, velocidade, amplitude, variabilidade e número de mudanças, o atleta está…

infância até os 12 anos de idade, não significativas existem de meninos e meninas diferenças força entre (Frey, 1978) Após esta idade os meninos têm aumento maior de força muscular, pela maior presença do hormônio masculino (testosterona) (Weineck,1986) FORÇA MUSCULAR Durante a adolescência, devido ao aumento abrupto da taxa de testosterona, a diferença aumenta até o final da maturação, quando o homem é cerca de 30% mais forte do que a mulher. Tal diferença,…

maior influência. O Margaria-Kalemen deveria ser o método preferido para avaliar-se um poder anaeróbico menor e obter a efetividade de programas de treinamento designados para incrementar este poder. VANTAGENS DO TREINAMENTO DE FORÇA PLIOMÉTRICO (WEINECK, 1999, P. 275) - Melhoria da coordenação intramuscular e rápido ganho de força em função da alta intensidade de cargas, mas sem aumento da massa muscular ou aumento de peso. Isto é significativo em todas as modalidades esportivas…

concretizada graças a uma complexa combinação de mecanismos e processos mentais e motores. Por técnica esportiva entendem-se os procedimentos envolvidos na pratica que permitem a execução de uma tarefa da forma mais objetiva e econômica possível (WEINECK 1999). A realização de uma técnica ou de uma habilidade motora é concretizada graças a uma complexa combinação de mecanismos e processos mentais e motores. Greco e Benda (1998) entendem a técnica e/ou fundamento técnico como a…

única modalidade após um período de prática variada. Contrariamente, a especialização precoce refere-se à especialização antes do período considerado ideal, quando fases do processo de formação são antecipadas ou anuladas (BOMPA, 2000; MARQUES, 1991; WEINECK, 1999). Devido grandes especulações, nos últimos anos têm se investigado sobre a GA e se o esporte poderia comprometer o crescimento longitudinal e/ou a densidade mineral óssea de suas atletas, em função do grande volume de…