Weineck

β-ALANINA Segundo Weineck (2003, p. 637), a finalidade da alimentação é saldar a demanda energética básica e a demanda energética de desempenho. Em atletas, esta compensação é ainda mais importante, pois o alto desempenho no esporte profissional somente pode ser atingido tendo como base um treinamento adequado e uma boa alimentação (WEINECK, 2003, p. 637). A alimentação deve ser tal que garanta o equilíbrio entre balanço calórico, o balanço vitamínico e o balanço hídrico (WEINECK,…

músculo, tecido conectivo, pele, tendões, ossos, cápsulas e ligamentos uma pessoa ‘fit’ pode movimentar as art. Do corpo por meio de uma grande amplitude de movimento no trabalho, nos exercícios e jogos. COORD MOTORA Em geral, por coordenação motora(weineck, 1991) Entende se a ação conjunta do SNC e da músculo esquelética, dentro de uma sequência de movimento objetiva. Uma pessoa ‘fit’ pode dominar as ações motoras em situações previstas e imprevistas de forma segura e econômica e a…

decisões rápidas. O estado de alerta, atenção e as sensações também são característicos nesta fase. Para MAGILL (1984), “atenção inclui o estado de alerta, que implica preparar-se para a informação sensorial e manter o estado de alerta”. Segundo WEINECK (1996) as sensações são sinais recolhidos, transmitidos e elaborados por analisadores como: tátil (pele, contato); 9 UNIVERSIDADE FEDERAL DE UBERLÂNDIA DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA E ESPORTES III…

importantes no organismo para que este suporte um treinamento/competição. Ele age principalmente sobre o sistema cardiorespiratório, produzindo um aumento da temperatura corporal. O aumento de temperatura corporal resulta nos seguintes benefícios (Weineck,1999): aumento da taxa metabólica; aumento de fluxo sanguíneo local; melhoria da difusão do oxigênio disponível nos músculos; aumento da quantidade de oxigênio disponível nos músculos; aumento da velocidade de transmissão do…

apropriado da resistência, pois assim terá uma melhor capacidade de suportar a fadiga. Para Carravetta (2001), citado por Ramos (2012), a resistência manifesta-se segundo o tipo de esforço, e é classificada em duas categorias: aeróbica e anaeróbica. Weineck (2000), citado por Ramos (2012), define a flexibilidade como a capacidade de conseguir executar movimentos com grande amplitude, sozinho ou sob influências de forças externas. A capacidade de executar com sucesso vários tipos de…

pelo nível escolar em que se encontram as crianças e adolescentes, alvo deste estudo, não podemos deixar de evidenciar o papel da referida disciplina no que diz respeito à aproximação destes com o mundo da atividade física e esportes. Segundo Weineck (2003, p.97), crianças e jovens necessitam movimentar-se para que seu desenvolvimento global, ou seja, psíquico e físico seja harmônico. Esta necessidade é algo natural em crianças e jovens e é orientada por uma inquietação natural.…

sujeito a mudanças rápidas e fortemente influenciado por ações do sujeito e do ambiente. Não apenas um estado físico puro e objetivo que apresenta funções orgânicas intactas, mas tem também uma dimensão subjetiva, individual, psíquica, mental e social (Weineck, 2003). Considerações finais Com o PQVT, implantado nas empresas especificando todo funcionamento todas as diretrizes do planejamento de como a empresa vai se comportar com esta implantação, é de grande valia para os…

assistência que são evidenciados como fatores determinantes no processo de adoecimento do idoso, não deixando de considerar o histórico de consumo e hábitos durante a vida inteira. Sabemos que no processo de envelhecimento, ocorrem mudanças fisiológicas (WEINECK, 1991), psicológicas e sociais que influenciam o comportamento do idoso. Há declínio das aptidões físicas, surgem distúrbios orgânicos e o corpo sofre alterações como diminuição da capacidade auditiva e visual e lentidão no…

corporal, quando associada a uma dieta adequada. (2) Aumento da massa corporal magra. APTIDÃO FÍSICA A aptidão física está diretamente ligada, a capacidade de um indivíduo realizar algum esforço sem que haja uma agressão maior ao seu organismo. “Para WEINECK (2000), aptidão física é o estado de rendimento do ser humano, com disposição para atuar em uma determinada área, ou seja, significa estar apto para realizar algo.” A aptidão física é constituída das seguintes qualidades físicas:…

esportiva utilizada principalmente no futsal esta ligada à capacidade cognitiva, técnica adquirida e capacidade psicofísica, estando voltada para uma aprendizagem ideal em competições, mobilizando todo o potencial individual que cada aluno possui (WEINECK, 1999 apud FILGUEIRA, 2006). Segundo Freire (2003 apud FILGUEIRA, 2006) os alunos que tenham aulas de futsal em uma escola devem receber uma formação teórica, seguindo um critério: quanto menos idade tiver o aluno, menos teoria será…