basquetebol

Basquetebol defesa individual

Introdução O Basquetebol foi criado nos Estados Unidos, no final do século, pelo professor James Naismith. A palavra basquetebol é oriunda do inglês BASKETBALL, ou bola ao cesto, já que a primeira meta deste jogo foi um cesto de pêssego. De RosiI & Tricolli (2005) consideram que este pode ser classificado como um esporte de oposição (joga-se contra um adversário) e de cooperação (coletividade entre os integrantes da equipe), com ocupação de espaço de forma simultânea entre os participantes. Sendo assim este desporto promove ações muito dinâmicas, com uma complicada rede de comunicação que envolve os componentes de uma mesma equipe e demais adversários. O esporte é praticado essencialmente num ambiente aberto, ou seja, sofre interferência variada, como deslocamento dos atletas, tipos de marcação, entre outros. A única exceção é o lance livre. Neste caso o ambiente é fechado, por que o arremessador não sofre influência dos fatores citados. Daiuto (1983) considera que este esporte exige um alto grau de treinamento dos atletas. Estes devem estar bem condicionados nos aspectos físico, tático, técnico e psicológico, para que um ótimo desempenho seja alcançado. Para o desenvolvimento das qualidades técnicas e táticas ofensivas de uma equipe de basquetebol, é necessário que esta se desenvolva contra uma defesa forte. Ferreira et al. (2005) recomendam que o treinamento defensivo deva ser estimulado por exercícios interessantes e exigentes, que contenham desafios individuais e coletivos para que os atletas experimentem a superação. A defesa do basquetebol deve ser ensinada e praticada desde a iniciação do atleta. Vale lembrar que as técnicas de defesa têm também um papel crucial no aprendizado do basquete. É necessário para se tornar um grande atleta saber defender e atacar, com consistência. E não se aprende defender apenas jogando, ou treinando ataque. Da mesma forma que se aprende, através de gestos