Treino Atletismo

conta também da grande participação das mulheres no pedestrianismo. Por este motivo o presente estudo vem comparar entre as praticantes de corrida de rua o que acontece com relação ao treinamento de resistência no período do ciclo menstrual tanto nos treinos como nas competições. Para isso, além de revisão de literatura, foi realizada uma pesquisa para verificar quais são as fases do ciclo menstrual que mais pode atrapalhar as atividades ou desempenho ou ainda se a corrida ajuda a…

em estudos mais recentes continuam a persistir dúvidas sobre as idades em que as crianças e jovens estariam preparados para se iniciarem numa prática desportiva sistemática e de que forma deveria ocorrer essa inserção. É importante assinalar que o treino com crianças e jovens tem nuances que o diferencia do treinamento dos adultos. Em razão das características e particularidades determinadas pelos níveis de desenvolvimento físico, psíquico e afetivo relacionados aos estágios de…

Maior Treino Desportivo – Turma 1 Sistemática do Desporto Docentes: Discente: ................. Denise Ferreira Índice 1. Introdução 3 2. História do Atletismo 4 3. História do Triplo Salto 5 4. Triplo Salto 6 5. Atletas Portugueses 9 6. Introdução Trabalho realizado no âmbito da Unidade Curricular - Sistemática do Desporto - Atletismo, 2º ano do curso Treino Desportivo. O…

técnica foi utilizado um documentário em que no mesmo mostra o árduo e intenso treino de Bolt. Aos Quinze anos ele ganhou uma medalha de ouro e duas de prata no Campeonato Mundial de Atletismo Júnior, realizado em Kinhston, capital da Jamaica. Seus resultados na pista bateram recordes que valeram os apelidos de “homem mais rápido do mundo” e Ligtning Bolt “Raio” Em agosto de 2009, disputou o Campeonato de Atletismo e após vencer a prova dos 200 metros, com novo recorde mundial de…

1. INTRODUÇÃO O atletismo é um esporte diferenciado pela variedade de modalidades existentes e por sua grande importância no contexto histórico esportivo. Sua forma de treinamento exige especificidade na técnica, devido à existência de movimentos específicos, e quanto melhor a execução deles, melhores serão os resultados. Além das condições específicas, o atletismo possui a presença de elementos motores básicos como correr, saltar, arremessar ou lançar, porém, com as suas referentes…

(exteriores ao praticante) Condições atmosféricas Aspetos de execução técnica de cada modalidade Tipo de equipamento Organização do treino e da competição Cargas de treino e da competição Condições físicas envolventes Condições climatéricas Prevenções de lesões têm 3 níveis: Prevenção primária (seleção de equipamentos, condições, e programação do treino) Prevenção secundária (tratamento correto mais cedo possível, curar ou minimizar a lesão) Prevenção terciária…

U D de Atletismo – 9º C Escola: Escola Secundária de Paços de Ferreira Estudante – Estagiário: Paula Margarida Coelho Gomes Prof. Cooperante: Professor Rui Carvalho Prof. Orientador: Professora Doutora Paula Batista 2011-2012 INDICE INTRODUÇÃO ................................................................................................................................ 3 Módulo 1 ............................................................................................................

LESÕES NAS PROVAS DE ATLETISMO E CORRIDAS DE RUA A prática de esportes tem crescido ao longo dos anos rapidamente, o que é visível, devido ao fato de hoje cada vez mais pessoas aderirem à participação em alguma modalidade esportiva. Um esporte que hoje vem popularizando é a corrida de rua, que por sinal vem trazendo altos benefícios para a vida dos praticantes, com o intuito de trabalhar várias áreas da vida tanto fisiológica, social e até mesmo psicológica. E em consequência…

presente Modelo da Estrutura do Conhecimento (MEC) proposto por Vickers (1990), destina-se a alunos do 8º ano de escolaridade, seguindo as orientações do Programa de Educação Física do 3.º Ciclo, foi concebida segundo uma lógica de ensino do Atletismo, que deverá ser concretizado através de formas jogadas e competitivas, quer individuais, quer coletivas, partindo sempre em função das características dos alunos e dos seus pré-requisitos, conduzindo-os a seu prazo à modalidade. Este…

pelo Centro de Educação Física da Armada Portuguesa, CEFA Treinador de Atletismo Grau 2 pela Federação Portuguesa de Atletismo. FPA Aluno Curso de Educação Física e Desporto no Instituto Superior de Ciências Educativas, ISCE Fernando Jorge Alves fjsalves@hotmail.com (Portugal) Resumo Com o intuito de preparar atletas para grandes competições e para a guerra, o treino desportivo, usado á milhares de anos, passou a ser usado no…