Treinamentos Desportivos

crescimento e desenvolvimento da criança. Uma das maiores preocupações é a supervalorização que o esporte competitivo vem adquirindo na sociedade moderna, devido ao sucesso que representa, não só a nível desportivo, como também financeiro, social e político. A iniciação precoce ao treinamento desportivo infantil ocorre normalmente numa faixa etária entre 7/8 anos e 13/14 anos de idade, onde a principal característica está marcada pelas diferentes necessidades e interesses que representa.…

métodos e técnicas, bem como não apresentam o treinamento desportivo bem definido (MOTTA,1998;ROSA,1996). A carência de referências bibliográficas sobre o surf na literatura, representa um desafio aos profissionais da área, pois pouco se sabe sobre as atividades que os atletas realizam para melhorar sua performance (MOTTA, 1998; MENDEZ-VILLANUEVA et al., 2005). Bompa (2002) apresenta que a necessidade do homem em organizar métodos e sistemas de treinamento, é proveniente da…

SENSU TREINAMENTO DESPORTIVO Jean Carlo Magno PERIODIZAÇÃO ESPORTIVA: macrociclo de treinamento aplicado ao voleibol FLORIANOPOLIS, JUNHO DE 2006. Periodização Esportiva: macrociclo de treinamento aplicado ao voleibol Coordenadores Artur Guerrini Monteiro Luiz Roberto Rigolin da Silva Aluno: Jean Carlo Magno RA: 11396 – CURSO 285 Trabalho apresentado como critério para obtenção do titulo de Pós-graduado, Especialista em Treinamento…

como o preparo físico dos atletas de Futsal vem sendo cada vez mais valorizado pelos seus treinadores e, a forma em que se pode adquirir esse preparo, depende muito das técnicas e, táticas de cada jogador, unindo tudo isso a meios e métodos de treinamento adequado, para que o atleta venha adquirir um maior desempenho, e ultrapasse seus próprios limites dentro e fora de quadra. Palavras-Chave: Preparação Física, Futsal, Alto Rendimento ABSTRACT Within the context presented…

Este estudo tem por objetivo fazer um breve estudo das valências físicas flexibilidade e agilidade. Valências Físicas Resistência Geral É um dos componentes básicos do rendimento desportivo, podemos definir como a capacidade que permite: Resistir psíquica e fisicamente à instalação da fadiga,diminuindo assim o risco de lesões, já que muitas estão associadas à fadiga, recuperar rapidamente dos efeitos do treino ou competição, realizar

Fisiologia do Exercício Prof. José dos Santos Figueiredo TREINAMENTO DE FORÇA EM FUTEBOLISTAS NATAL – RN 2014 SUMÁRIO 1 INTRODUÇÃO 3 2 FUTEBOL: UM BREVE HISTÓRICO 3 3 O TREINAMENTO DE FORÇA 4 3.1 Os Tipos de Força Muscular 5 3.1.1 FORÇA MÁXIMA 5 3.1.2 FORÇA EXPLOSIVA 5 3.1.3 FORÇA DINÂMICA 5 3.1.4 FORÇA ISOMÉTRICA 6 3.1.5 FORÇA DE RESISTÊNCIA 6 4 TREINAMENTO DE FORÇA NO FUTEBOL 6 5 CONSIDERAÇÕES FINAIS 8 REFERÊNCIAS 8

1 Pedagogia do esporte.........................................................................................02 2.2 Basquetebol e suas características....................................................................04 2.3 Jogo Pré-Desportivo...........................................................................................06 2.4 Mini-Basquetebol................................................................................................07 3.…

HISTÓRIA E EVOLUÇÃO DO TREINAMENTO DESPORTIVO EVOLUÇÃO •PERÍODO DO EMPIRISMO - Antiga Grécia (776 a C.) até o Renascimento (século XV) •PERÍODO DA IMPROVISAÇÃO - Renascimento até a I Olimpíada da Era Moderna – Atenas(1896) •PERÍODO DA SISTEMATIZAÇÃO - I Olimpíada de Atenas(1896) até a XI Olimpíadas Berlim (1936) •PERÍODO PRÉ-CIENTÍFICO - XI Olimpíadas Berlim (1936 ) até as XIV Olimpíadas Londres (1948) •PERÍODO CIENTÍFICO - XIV Olimpíadas Londres (1948) até as XXI Olimpíadas Munique (1972)

TREINO DESPORTIVO O treino desportivo pode ser definido como um processo complexo, organizado de forma sistemática e pedagógica com vista à maximização do rendimento desportivo. O treino desportivo utiliza meios, métodos e condições. Meios ….. Exercícios Métodos….. Forma organizada para atingir um fim Condições…materiais, sociais O treino desportivo pode ser entendido como o conjunto de atividades resultantes da aplicação da carga (fadiga) + recuperação (adaptação). Carga no…

mas também maturidade mental, social, emocional, sexual, enfim maturidade geral da personalidade. Treinamento para Jovens Atletas O treino de atletas jovens tem de ser cuidado e planejado com coerência, disciplina, discernimento e atitude. As idades de iniciação são decisivas no futuro dos jovens, quer a nível desportivo e, não menos importante, a nível pessoal. As crianças são capazes de autoconstruir um adulto com muitas bases nas suas vivências…