Treinamente em Altitude

TREINAMENTO EM ALTITUDE Ana Lucia Fischer* Camila Pereira Harvey* * Acadêmicas do Curso de Licenciatura em Educação Física da UFSC 1 - INTRODUÇÃO Por mais que a tecnologia avance e traga benefícios à ciência, o corpo humano sempre estará vulnerável às condições externas. A altitude é um dos exemplos disso. Em locais mais altos, o desempenho de um atleta que não esteja adaptado à situação é prejudicado, podendo afetar inclusive sua saúde. 2 - OBJETIVOS 2.1 - OBJETIVO GERAL: Explicitar os aspectos inerentes ao método de treinamento Altitude Training. 2.2 - OBJETIVOS ESPECÍFICOS: Discorrer sobre a influência da altitude sobre o desempenho humano; Explicitar os ajustes fisiológicos que ocorrem no organismo submetido à grandes altitudes; Expor características básicas inerentes ao treinamento em altitude; Citar vantagens e desvantagens da utilização do mesmo; Apontar discrepâncias entre estudos e autores relativas ao tema; Sugerir alternativas e cuidados para os que se utilizam do mesmo. 3 - METODOLOGIA O presente estudo caracteriza-se como uma pesquisa ......... Para a coleta de dados, utilizou-se o método Revisão Bibliográfica, que segundo....... Desta forma, foram consultadas diversas fontes escritas e digitais no intuito de obter a maior quantidade possível de informações à respeito do tema, visto que o mesmo mostra-se ainda bastante controverso no que diz respeito à eficiência do método e suas conseqüências. 4 - DISCUSSÃO 4.1 –…

Adaptações à altitude O aumento da altitude tem efeito direto nos processos vitais do corpo humano. O aumento da intensidade da radiação solar e a redução da temperatura são condições adversas encontradas em grandes altitudes. Entretanto o que mais afeta o funcionamento do organismo é a baixa disponibilidade de oxigênio. As alterações fisiológicas, como consequência da hipóxia hipoxêmica, que é a deficiência de oxigênio arterial devido à queda de pressão parcial de oxigênio alveolar…

FÍSICA SISTEMA OXIDATIVO E TREINAMENTO NA ALTITUDE MANAUS 2014 CAROLINE ALMEIDA DE CARVALHO RA: B38163-9 SISTEMA OXIDATIVO E TREINAMENTO NA ALTITUDE Trabalho de Pesquisa para obtenção de nota parcial da disciplina Atividade Método de Treinamento Físico, sob a orientação da Prof. Ms. Rildo Pinheiro. MANAUS 2014 SUMÁRIO 1 Introdução…

Centro de Estudos de Fisiologia do Exercício Universidade Federal de São Paulo Exposição à altitude para aumentar performance de endurance ao nível do mar Claudio Andre Barbosa de Lira Julia do Valle Bargieri Fernanda Patti Nakamoto Uma das estratégias utilizada desde os anos 40 para aumentar a performance de longa duração em atletas é a utilização do treinamento em altitudes elevadas. Nesses ambientes a pressão atmosférica é menor que ao nível do mar, como sabemos a pressão…

FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO FÍSICO (ALTITUDE) Prof. Cristina Capucho ALEXANDRA THAÍS IGOR ROBERTA PATRICIA THAÍNA INTRODUÇÃO Pela menor disponibilidade de oxigênio, a intensidade do exercício é reduzida na altitude, e as adaptações geradas por essa exposição são os principais fatores a serem avaliados quando há programada uma competição em altitude elevada. • Uma permanência adequada na altitude desenvolve uma série de alterações fisiológicas, que visam um melhor transporte de…

Efeitos da exposição à altitude no desempenho físico Página 1 de 8 Toronto de Trem b2c.monark.tur.br/Toronto Conheça Toronto de Trem Veja Pacotes Terrestres Completos. Efeitos da exposição à altitude no desempenho físico Estudante do último ano do curso de Educação Física pela Universidade Paulista (Brasil) Raphael Camargo de Araújo araujo.rc@hotmail.com Resumo A intensidade do exercício é reduzida em altitude devido a uma baixa pressão parcial de oxigênio (pO2). Uma permanência…

da Costa Braga Treinamento com Correntes Treinamento em Altitude Treinamento Funcional Nomes : Fernanda Sabio n° 48 Matheus Nobrega 36 Alison Luiz 2 Treinamento na altitude A altitude é sempre motivo de controvérsias, tanto no que diz respeito aos efeitos prejudiciais em competições esportivas, quanto à…

Ambientes Hipobáricos A altitude apresenta um ambiente hipobárico (onde a pressão atmosférica é reduzida). Altitudes de 1.500m ou mais tem um impacto fisiológico notável sobre o corpo humano, embora as porcentagens dos gases no ar que respiramos permaneçam constantes independentemente da atitude, as pressões parciais de cada um desses gases varia com a pressão atmosférica. Respostas que podem afetar o seu desempenho : * AS RESPOSTAS RESPIRATÓRIAS * AS RESPOSTAS…

máximo e a velocidade de difusão elevada. Evolução dos sistemas respiratórios A sobrevivência dos animais nos diferentes habitats implicou a evolução de estruturas especializadas nas trocas com o meio. Estas estruturas variam sobretudo com o tamanho e estrutura do corpo, história evolutiva do grupo e meio em que vivem. Os animais que realizam trocas gasosas directamente com o ar têm vantagem em relação aos que as realizam com a água pois esta apenas transporta 5% do oxigénio…

c) Coração, Sangue e Rins. d) Coração, Pulmão e Rins. 32- O sangue percorre seu trajeto entre as células do corpo, liberando: a) oxigênio e produtos metabólicos. b) produtos metabólicos e nutrientes. c) nutrientes e gás carbônico. d) oxigênio e nutrientes. 33- São funções do Sistema Cardiovascular, exceto: a) Filtração. b) Prevenção. c) Transporte. d) Manutenção. 34- O sangue possui três funções primárias, quais são elas? a)os…