História e Evolução da Preparação Física

HISTÓRIA E EVOLUÇÃO DO TREINAMENTO DESPORTIVO

EVOLUÇÃO
•PERÍODO DO EMPIRISMO - Antiga Grécia (776 a C.) até o Renascimento (século XV)

•PERÍODO DA IMPROVISAÇÃO - Renascimento até a I Olimpíada da Era Moderna – Atenas(1896)

•PERÍODO DA SISTEMATIZAÇÃO - I Olimpíada de Atenas(1896) até a XI Olimpíadas Berlim (1936)

•PERÍODO PRÉ-CIENTÍFICO - XI Olimpíadas Berlim (1936 ) até as XIV Olimpíadas Londres (1948)

•PERÍODO CIENTÍFICO - XIV Olimpíadas Londres (1948) até as XXI Olimpíadas Munique (1972)

•PERÍODO TECNOLÓGICO - XX Olimpíadas Munique (1972) até as XXV Olimpíadas Barcelona (1992)
•PERÍODO DO MERCANTILISMO - A partir das XXV Olimpíadas Barcelona (1992)
PEREIRA DA COSTA, 1972: FERNANDES (1979), TUBINO (1985): DANTAS,
(1995)

30 Edições Jogos Modernos
(Londres 2012
2008 d. C. = Evento global, bilionário, atletas ultraprofissionais, equipamentos futuristas, marketing, doping, a glória fabricada para consumo.
1896 d. C = O início da era moderna, atletas amadores, uniformes inadequados, competições esdrúxulas, bagunça, a glória de reviver o ideal olímpico.

Entre

393

d.

C.

quando

um

decreto

do

Imperador Teodósio I baniu os jogos antigos, e 1896, ano da primeira olimpíada da era

Período sem
Jogos

moderna, as práticas esportivas foram, na maior parte do mundo civilizado, atividades

393 d.
C
Ano 0

marginais.

287 edições dos Jogos
Antigos

776 a.C = Jogos incrivelmente organizados, atletas nus, cercado de cuidados, treinadores, multidões, sacrifícios, a glória de corresponder aos deuses.

PERÍODO DO EMPIRISMO
- Da Olimpíada da Antiga Grécia (776 a C.) até o Renascimento (século XV)
A preparação dos atletas helênicos:
-Preparação bastante eclética (corridas, marchas, lutas, saltos etc.), uso de sobrecargas para melhoria do rendimento;
-Prepara psicológico apoiado no sofrimento;
- Uso do aquecimento no início e a volta à calma acrescida de massagens ao final da sessão de treino; - Já possuíam os chamados ciclos de treinamento, denominados de “TETRAS” e