Treinamentos Desportivos

média foi de 27,13 e o desvio padrão de 5,49. O presente estudo conseguiu resgatar a importância da flexibilidade no meio desportivo, beneficiando a desempenho esportivo e a qualidade de movimento do atleta. O estudo demonstrou que os índices médios da amplitude articular do quadril nos atletas de futsal melhoraram pelas técnicas de alongamento utilizadas durante dos treinamentos. Palavras-Chaves: flexibilidade; Alongamento; futsal. Introdução Na prática do futebol de salão…

UNIVERSIDADE ESTADUAL DE CAMPINAS FACULDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA VALDOMIRO DE OLIVEIRA O PROCESSO ENSINO-TREINAMENTO DA TÉCNICA E DA TÁTICA NO BASQUETEBOL DO BRASIL: UM ESTUDO SOB A ÓTICA DE PROFESSORES DO ENSINO SUPERIOR E TÉCNICOS DE ELITE VOLUME I Campinas 1 2007 2 VALDOMIRO DE OLIVEIRA O PROCESSO ENSINO-TREINAMENTO DA TÉCNICA E DA TÁTICA NO BASQUETEBOL DO BRASIL: UM ESTUDO SOB A ÓTICA DE PROFESSORES DO ENSINO SUPERIOR E TÉCNICOS DE ELITE VOLUME I Tese…

Várzea Grande-MT 2014 1- INTRODUÇÃO O treinamento desportivo há milhares de anos, no Egito e na Grécia, para treinamento de exército feudal e posteriormente com o surgimento do Jogos Olímpicos. Após as Olimpíadas de Helsinki em 1952 cientistas soviéticos, liderados porLev Pavilovch Matveev publicam seus estudos e métodos para desenvolver e planejar o treinamento esportivo. Nascia a periodização do treinamento esportivo1. Tais estudos tinham a finalidade essencial para preparação

Resistência Geral É um dos componentes básicos do rendimento desportivo, podemos definir como a capacidade que permite: Resistir psíquica e fisicamente à instalação da fadiga,diminuindo assim o risco de lesões, já que muitas estão associadas à fadiga, recuperar rapidamente dos efeitos do treino ou competição, realizar esforços de intensidade diversa, sob fadiga, suportar o ritmo de jogo até ao final, mantendo um nível de execução técnica elevado durante todo o jogo. Resistência Aeróbia

Princípios do treinamento desportivo e da musculação Treinamento desportivo como estrutura lógica é a organização para a aplicação dos métodos científicos de treinamento, que visam por meio de mecanismos pedagógicos, atingir o mais alto rendimento humano, nos aspectos e características técnicas, físicas, psicológicas, sociais e espirituais do indivíduo ou equipe. "O treinamento, já aceito há algum tempo como ciência, tem sua posição científica reforçada com referências consideradas essenciais

de treinamento física e técnica- tático dos atletas do basquetebol do Brasil: reflexos no mundial dos Estados Unidos de 2002. SÃO GONÇALO 2015 RESENHA: A preparação física generalizada é de suma importância antes da preparação específica, não havendo necessidade, no caso dos jogos desportivos coletivos- basquetebol de serem realizadas corridas longas. Por outro lado, podem ser desenvolvidas, além das aulas especiais de musculação com pesos adicionais, outras formas de…

(Gomes, 2009, p. 63) GOMES, AC. Treinamento desportivo: estruturação e periodização. Porto Alegre: Artmed, 2009. 276 p. O método dos intervalos favorece uma rápida hipertrofia cardíaca, melhorando o seu desempenho, o que se reflete num maior consumo de oxigênio e, consequentemente numa maior resistência. (Weineck, 2003, p.168) WEINECK, J. Treinamento ideal: Instruções técnicas sobre o desempenho fisiológico, incluindo considerações específicas de treinamento infantil e…

a aquisição das habilidades básicas necessárias à maioria das modalidades desportivas. 8) O que significa idade real e idade ideal? Idade ideal: características psíquicas e cognitivas das crianças e jovens onde estão propícios ao aprendizado desportivo por causa dos fatores ludicidade, as capacidades de percepção e facilidade para aprendizagem dos gestos. Idade real: Onde a criança e/ou jovem por cobranças de resultados por parte dos clubes e dos próprios pais, iniciaram-se na…

Caracterização da modalidade, técnicas e possíveis lesões As lutas desportivas pertencem ao grupo das modalidades com condições variáveis de competição e que exigem resistência específica. Sendo que o traço característico do nível desportivo nessas modalidades é a existência de um conjunto amplo de movimentos motores complexos caracterizados pelo nível de desenvolvimento da capacidade de aplicar esforços explosivos, possuindo uma certa variedade de adaptação às condições variáveis de

estrangulamentos, passagens de guarda. No entanto, existem poucos estudos científicos sobre o jiu-jitsu, como citado por Andreato (2010) existe pouco acervo literário acerca do Brazilian Jiu-Jitsu, fato este que dificulta o entendimento e planejamento do treinamento da modalidade. Com o intuito de obter maiores informações sobre esta modalidade de luta Del Vecchio et al. (2007) realizou estudo com o objetivo de sintetizar recentes achados no meio do jiu-jitsu a partir de duas…