Treinamentos Desportivos

MODERNOS — 2 / 2 Leonardo José Mataruna dos Santos e Luciana de Oliveira Barros A Capoeira e o Treinamento Desportivo O treinamento desportivo tem seus alicerces fundamentados na cultura grega. "Na Grécia o corpo de treinadores compunha-se de pedotribo (condutor de exercícios e jogos), do xistarca (treinador de corridas) e do agonistarca (preparador de lutas)..."(Caldas, 1978, p.10). O treinamento acontecia numa rotina cíclica de quatro dias por semana, e era repetido por toda vida…

Artigo Técnico O TREINAMENTO DA VELOCIDADE PARA AS CORRIDAS DE FUNDO: CONSIDERAÇÃO SOBRE O MÉTODO FARTLEK Prof. Marcelo Augusti Técnico em Corridas de Fundo Especialização em Fisiologia do Exercício e Treinamento Desportivo (UNIFESP – Escola Paulista de Medicina) Na preparação dos corredores de fundo de alto rendimento, a velocidade de corrida é um atributo essencial para as pretensões de qualquer atleta, seja em relação às vitórias ou aos recordes pessoais. Embora o atleta…

indivíduo. A aplicação deste método em treinamentos esportivos favoreceu o rendimento dos atletas e reduziu o índice de lesões em diversas modalidades como o tênis, o futebol, o basquetebol, o ciclismo, a natação e o atletismo. Mais especificamente, os estudos afirmam que a aplicação do Core Training melhora especialmente a postura do indivíduo e o equilíbrio das cadeias musculares. Assim, embora o Método Core Training ainda não seja difundido no meio desportivo, os estudos sobre o uso…

ganhos de hipertrofia O treinamento desportivo apresenta-se como uma atividade física de longa duração, graduada de forma progressiva, individualizada, atuando especificamente nas funções humanas, fisiológicas e psicológicas, com objetivos de superar tarefas mais exigentes que as habituais. É assim que Bompa (1983) define treinamento desportivo. Ele, como muitos outros autores, apresenta definições baseadas em inúmeros estudos científicos sobre o tema. O treinamento desportivo,…

Princípios do treinamento desportivo e da musculação Existem seis princípios do treino desportivo que são eles: princípio da individualidade biológica, princípio da adaptação, princípio da sobrecarga, princípio da continuidade/reversibilidade, princípio da interdependência volume X intensidade e princípio da especificidade dos movimentos. O treinamento desportivo é a organização para da aplicação dos métodos científicos de treinamento, com objetivo de atingir o mais alto rendimento…

[pic] SUMÁRIO 1 INTRODUÇÃO 2 2 Referenciais teóricos para o ensino dos jogos desportivos coletivos............. 2 2.1 Etapa de iniciação esportiva e suas fases de desenvolvimento Erro! Indicador não definido. 2.2 Fase de iniciação esportiva I 2 2.2.1 Participação em atividades variadas com caráter recreativo Erro! Indicador não definido. 2.3 Fase de iniciação…

PLANIFICAÇÃO DO TRENAMENTO NA NATAÇÃO * A planificação é o resultado do pensamento do treinador (existem muitas formas de pensar o treinamento); * Planificar é manter distancia de toda improvisação; * Conhecimentos integrados em um sistema estruturado e organizado; * Aproximação com a ciência e a tecnologia; * Conhecer planificação e controle do treinamento é algo fundamental para o profissional de educação física (pelo menos não deve ser ignorado). EQUIPE MULTIDISCIPLINAR…

O PROCESSO DE TREINAMENTO FÍSICO E TÉCNICO-TÁTICO DOS ATLETAS DO BASQUETEBOL DO BRASIL: REFLEXOS NO MUNDIAL DOS ESTADOS UNIDOS DE 2002 Valdomiro de Oliveira: Doutorando em Ciência do Desporto - Campinas São Paulo Brasil Roberto Rodrigues Paes: Doutor em pedagogia do esporte- Unicamp- SP Brasil Resumo Este estudo tem por objetivo investigar como se deu o treinamento dos conteúdos da preparação física e técnico-tático no processo de especialização dos atletas da seleção brasileira…

de um projeto detalhado de preparação, embasado nos princípios científicos do treinamento desportivo, levando em consideração o desporto e as diferentes qualidades ou capacidades físicas nele implícitas e a serem treinadas, o sexo e a idade dos praticantes bem como seu nível anterior de preparação, para de acordo com objetivos preestabelecidos obter o melhor rendimento desportivo. O principal objetivo do treinamento é fazer com que o atleta atinja um alto nível de desempenho em dada…

importância de elevados níveis dos aspectos cognitivos no E-A-T do futsal, levando a novas questões, como a influência do processo (formal ou incidental) de aquisição de conhecimento e a dicotomia existente em apresentar o trabalho de treinamento técnico isolado do treinamento tático. Concluindo, que os aspectos cognitivos devem ser priorizados desde a iniciação esportiva e trabalhados através de métodos que oportunizem o aprendizado através de vivências de jogo, para que a tomada de…