Treinamentos Desportivos

A importância do planeamento no treinamento de Futsal Nos dias de hoje, com a evolução da tecnologia e da ciência do treinamento desportivo fica difícil pensar em treinamento de alto rendimento sem o devido planeamento. Com a modernização do futsal não se consegue mais obter resultados em competições de ‘‘alto nível’’ com treinamentos a esmo sem a devida preparação técnica, tática, física e psicológica. É fundamental na composição de um treinamento de padrões elevados,…

| II- EMENTA |A abordagem histórica do treinamento esportivo. Princípios e métodos básicos de treinamento. Capacidades motoras e habilidades | |físicas. Necessidade da preparação física, evolução da preparação física com a idade, a preparação física dentro do planejamento| |do treinamento. Planejamento da preparação física de crianças, adolescentes e adultos. | III –

6, p. 358 - 362, 2005 Resumo - Periodização é o planejamento geral e detalhado do tempo disponível para o treinamento, de acordo com os objetivos intermediários perfeitamente estabelecidos, respeitando-se os princípios científicos do exercício desportivo (DANTAS, 2003). Este estudo é uma revisão bibliográfica com o objetivo de comparar o modelo clássico de periodização do treinamento (MP) criado por Matveev na década de 50 com o modelo de periodização por blocos de Verkhoshanski.…

do Modelo de Periodização de Tudor Bompa do Treinamento Desportivo SEQUEIROS, J. L. S.; OLIVEIRA, A.L.B.; CASTANHEDE, D.; DANTAS, E.H.M. Estudo sobre a Fundamentação do Modelo de Periodização de Tudor Bompa do Treinamento Desportivo. Fitness & Performance Journal, v. 4, n. 6, p. 341-347, 2005 Resumo - Planos anuais de treinamento simples são utilizados há séculos. Periodização é o planejamento geral e detalhado do tempo disponível para o treinamento, de acordo com os objetivos…

UNIVERSIDADE FEDERAL DO RIO GRANDE DO SUL ESCOLA DE EDUCAÇÃO FÍSICA PROGRAMA DE PÓS-GRADUAÇÃO EM CIÊNCIAS DO MOVIMENTO HUMANO Marcelo Meirelles da Motta O TREINAMENTO TÉCNICO-DESPORTIVO: UM ESTUDO DESCRITIVOEXPLORATÓRIO COM TENISTAS ADULTOS FEDERADOS Porto Alegre 2009 1 Marcelo Meirelles da Motta O TREINAMENTO TÉCNICO-DESPORTIVO: UM ESTUDO DESCRITIVOEXPLORATÓRIO COM TENISTAS ADULTOS FEDERADOS Dissertação apresentada ao Programa de PósGraduação da Escola de Educação Física da…

PRINCÍPIOS DO TREINO DESPORTIVO O treinamento desportivo apresenta-se como uma atividade física de longa duração, graduada de forma progressiva, individualizada, atuando especificamente nas funções humanas, fisiológicas e psicológicas, com objetivos de superar tarefas mais exigentes que as habituais. O treinamento desportivo, quando aplicado adequadamente, provoca no organismo humano, adaptações morfológicas e funcionais, elevando assim o nível de forma física do indivíduo. Para tanto, alguns

desenvolvimento das capacidades de força são a musculação e a pliometria. As pesquisas muito evoluíram a respeito do treinamento de força, no entanto, ainda há caminhos a percorrer. Segundo Bompa (2005), os aumentos ocorrem, mas não oferecem risco nenhum em relação ao rendimento do atleta, pois o aumento da massa muscular vem acompanhado de um aumento significativo de força, que, aliado aos treinamentos de velocidade e coordenação, torna o atleta rápido e ágil em seus movimentos, além de…

o Judô competitivo atual nos fazem reconhecer a grande necessidade do esmerado preparo físico a que devam ser submetidos os atletas para continuar alcançando vitórias. CONSIDERAÇÕES BÁSICAS SOBRE TREINAMENTO O processo de treinamento envolve a repetição de exercícios com o objetivo de gerar a automação na execução de uma habilidade motora e o desenvolvimento de funções estruturais e metabólicas que levam ao aumento do desempenho físico (VIRU; VIRU,…

Compartilho com Tubino, a idéia de que a condição atlética só pode ser conseguida após alguns anos seguidos de treinamento e, existe uma influência bastante significativa das preparações anteriores em qualquer esquema de treinamento em andamento. Para Tubino, estas duas premissas explicam o chamado Princípio da Continuidade. Pode-se acrescentar que este princípio compreenderá sempre no treinamento em curso uma sistematização de trabalho que não permita uma quebra de continuidade, isto…

sobre o ensino dos jogos desportivos coletivos *Doutorando * Doutor http://www.pedagogiadobasquete.com.br Valdomiro de Oliveira* Roberto Rodrigues Paes** mirobasquete@terra.com.br (Brasil) http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 10 - N° 71 - Abril de 2004 1 / 1 Nos dias atuais, temos observado um aumento considerável nas discussões sobre as metodologias de ensino-aprendizagem dos desportos; nos jogos desportivos…