Flexibilidade na ginastica artistica e ritmica

FLEXIBILIDADE NA GINASTICA RITMICA E NA GINASTICA ARTISTICA O presente estudo teve como objetivo avaliar a flexibilidade das ginásticas. Sendo a flexibilidade uma das qualidades físicas mais exigidas na pratica da ginástica rítmica e artística. A flexibilidade e um componente importante da aptidão física, podendo ser definida como a maior amplitude fisiológica de movimento para a execução de um gesto qualquer. O objetivo desse estudo alem de avaliar a flexibilidade, foi também fazer um comparativo no treinamento da ginástica rítmica e na ginástica artística. A ginástica rítmica e uma modalidade que reúne de modo harmonioso e singular capacidades físicas como flexibilidade e forca, alem disso, estas valências são consideradas imprescindíveis para que um ginasta atinja o alto nível com grandes performances. Nesse sentido , o presente estudo teve como objetivos, verificar os níveis de flexibilidade e forca explosiva das ginastas. A flexibilidade e a forca estão entre as capacidades físicas imprescindíveis para a pratica da G.R. O Treino forca fomenta relevantes qualidade de aptidão , e considerado um execelente modo de preparação física pelo fato de melhorar a resistência muscular, capacidade funcional dentre outros. O porte físico de uma atleta da ginástica rítmica é mais esguio que de uma ginasta artística, geralmente muito baixas e fortes. Como não necessitam apenas de força para passarem por suas rotinas, as rítmicas apresentam-se com uma estrutura física mais magra

ATIVIDADES RÍTMICAS É um esporte arte que empolga, motivado pela competição e desejo de chegar a perfeição. Ginástica Rítmica ou G.R., é uma modalidade especificamente feminina, encanta pelo fato de aliar a arte potencial do movimento expressivo do corpo, com a técnica da utilização ou não de aparelhos a ela característicos, somados a interpretação de uma música. É um esporte arte que empolga, motivado pela competição e desejo de chegar a perfeição.Caracterizou-se por substituir os…

GINÁSTICA RÍTMICA Profª Tatiana Rocha OBJETIVOS  Conhecer os aparelhos oficias de ginástica rítmica;  Conhecer os elementos obrigatórios de cada aparelho;  Conhecer os aparelhos adaptados para trabalho em escola. APARELHOS  CORDA;  FITA;  ARCO;  MASSA;  BOLA. Características da Ginástica Rítmica Alto nível de exigência coordenativa das atletas. Simetria e bilateralidade. • Aspecto artístico. • Características da Ginástica Rítmica A Ginástica Rítmica tem…

presente estudo teve como objetivo avaliar a flexibilidade das ginásticas. Sendo a flexibilidade uma das qualidades físicas maisexigidas na pratica da ginástica rítmica e artística. A flexibilidade e um componente importante da aptidão física, podendo ser definida como a maior amplitude fisiológica de movimento para a execução deum gesto qualquer. O objetivo desse estudo alem de avaliar a flexibilidade, foi também fazer um comparativo no treinamento da ginástica rítmica e na ginástica…

1. Introdução Este trabalho vai abordar sobre a ”ginástica geral e a ginástica rítmica”. Quais são os tipo de aparelhos que são utilizados na ginástica geral e na rítmica , os tipos de movimentos utilizados , e os seus benefícios Ginástica geral De acordo com as informações da Confederação Brasileira de Ginástica a “Ginástica Para todos" é uma modalidade bastante abrangente que, fundamentada nas atividades ginásticas, valendo-se de vários tipos de manifestações, tais como…

1. GINÁSTICA RÍTMICA NA ESCOLA Profº Evandro Spironello de Miranda 2. Ginástica Rítmica é uma atividade desportiva de infinitas possibilidades de movimentos corporais, realizados fluentemente em harmonia com a música e coordenados com o manejo dos aparelhos próprios; Aparelhos: a corda, o arco, a bola, as maças e a fita; Praticada apenas por mulheres em nível de competição, onde encontramos competições individuais ou em conjunto (cinco ginastas ao mesmo tempo). 3. A Ginástica Rítmica…

UNITRI- CENTRO UNIVERSITÁRIO DO TRIÂNGULO CURSO DE EDUCAÇÂO FÍSICA Thiago Silva Resende Ginastica rítmica Uberlândia-MG - 2015 Thiago Silva Resende Ginastica rítmica Prof.: Karlandrea Aluno: Thiago Silva Resende A ginástica rítmica começou a ser praticada por volta da década de 20, após o final da Primeira Guerra Mundial, quando várias escolas de ginástica…

Reacção simples e complexa de Execução de acções motoras básicas e de Desenvolvimento: * Flexibilidade; * Controlo de Postura; * Equilíbrio Dinâmico em situações de «voo», de aceleração e de apoio instável e ou limitado; * Controlo de orientação espacial; * Ritmo; * Agilidade. 2- Cooperar com os companheiros nos jogos e exercícios, compreendendo e aplicando as regras combinadas na turma, bem como os princípios de cordialidade e respeito na…

UNIVERSIDADE ESTADUAL DO CENTRO OESTE FACULDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA Susana Otilia Vilas Boas Favaro “DESEMPENHO TÉCNICO DAS ATLETAS DE GINÁSTICA RÍTMICA DE GUARAPUAVA PR EM PERÍODO PRÉ-COMPETITIVO E PÓS-COMPETITIVO. - UM ESTUDO PILOTO” Guarapuava 2006 Susana Otilia Vilas Boas Favaro “DESEMPENHO TÉCNICO DAS ATLETAS DE GINÁSTICA RÍTMICA DE GUARAPUAVA PR EM PERÍODO PRÉ-COMPETITIVO E PÓS-COMPETITIVO. UM ESTUDO PILOTO” …

RESUMOS DAS DIFERENTES MANIFESTAÇÕES DAS GINÁSTICAS ANTIGINÁSTICA A antiginástica é uma técnica corporal que utiliza movimentos precisos que auxiliam na maior consciência corporal. Foi criada em meados dos anos 70 pela fisioterapeuta francesa Thérese Bertherat, como um método de movimentos sutis e potentes que permitem o maior conhecimento e apropriação do corpo, descoberta, redescoberta de novas partes do corpo, visando maior vitalidade e saúde na vida do indivíduo. Através da prática…