Flexibilidade Ginastica Ritmica

Histórico A Ginástica Rítmica começou como variação da Ginástica Artística. Durante a II Guerra Mundial. Na década de 1930, o músico e professor de Educação FísicaHeinrich Medau introduziu a bola, o arco e as maças no esporte enfatizando seu uso e a interação dos aparelhos com o corpo. Na tentativa de suavizar os movimentos bruscos e suntuosos praticados pelos homens na Ginástica Artística, aos poucos foi-se introduzindo música e novos aparelhos para exaltar afeminilidade das ginastas. …

Ginástica Índice Introdução 3 A história da Ginástica 4 As Categorias 7 Modalidades e subdivisões competitivas 7 Ginástica Acrobática 8 Ginástica Aeróbica 8 Ginástica Artística 9 Ginástica Rítmica 11 Ginástica de Trampolim 13 Elementos abordados na aula de Educação Física 14 Rolamento à frente com membros inferiores afastados 14 Rolamento à retaguarda com membros inferiores afastados 15 Apoio facial invertido de cabeça 15 Apoio facial invertido 16…

GINÁSTICA RITMICA A ginástica rítmica, também conhecida como GRD ou ginástica rítmica desportiva (nomeclatura antiga), é uma ramificação da ginástica que possui infinitas possibilidades de movimentos corporais combinados aos elementos de balé e dança teatral, realizados fluentemente em harmonia com a música e coordenados com o manejo dos aparelhos próprios desta modalidade olímpica, que são a corda, o arco, a bola, as maças e a fita. Praticada apenas por mulheres em nível de competição,…

dominar o corpo no espaço, controlando os movimentos mais rudes. Ginástica Aeróbica é a modalidade que tem como uma das suas principais funções o uso da coordenação. FLEXIBILIDADE: A flexibilidade tem como a capacidade dos tecidos corporais em permitir elasticidade sem danos ou lesões, uma articulação de mover-se com facilidade em sua amplitude de movimento. Ginástica Rítmica é a modalidade que é mais usado a flexibilidade entre outros. FORÇA: A força é a capacidade do sistema…

Flexibilidade e Força em Ginástica Rítmica: Avaliação de ginastas juniores portuguesas Dissertação apresentada com vista à obtenção do 2º Ciclo (Decreto-Lei nº74/2006, de 24 de Março) em Treino de – Alto Rendimento sob a Desportivo Ginástica, orientação da Professora Doutora Eunice Xavier Guedes Lebre. Amanda Batista Santos Porto, 2011 I Santos, A. B. (2011). Flexibilidade e Força em Ginástica Rítmica: Avaliação de ginastas juniores portuguesas. Dissertação…

Introdução A ginástica é um conceito que engloba modalidades competitivas e não competitivas, entre elas a ginástica acrobática, artística, contorcionismo…e a que eu sobre vou falar: Ginástica Rítmica. Esta envolve a prática de uma série de movimentos exigentes de força, flexibilidade e coordenação motora para fins únicos de aperfeiçoamento físico e mental. Sendo que a rítmica aposta mais na elegância e na beleza, bem como no ritmo e na musicalidade. 2 – História A ginástica…

1 INTRODUÇÃO 1.1 O PROBLEMA A Ginástica Rítmica é um esporte onde as séries de competição e as mais diversas apresentações são acompanhadas de música em sua totalidade. Nos últimos anos pôde ser visto que muitas mudanças ocorreram na modalidade, principalmente no código de pontuação. As séries atuais devem caracterizar a música escolhida do início ao fim e ter obrigatoriamente passos de dança que transmitam o caráter e as emoções, através de movimentos do corpo e aparelho (se…

UNIVERSIDADE PAULISTA DANIELE LOPES DOS SANTOS RA B89CGEO DENISON MELO PROJETO DE INICIAÇÃO DA MODALIDADE DE GINÁSTICA RÍTMICA NA ESCOLA CONNEXUS E BEBÊ BOMBOM MANAUS 2015 DANIELE LOPES DOS SANTOS DENISON MELO PROJETO DE INICIAÇÃO DA MODALIDADE DE GINÁSTICA RÍTMICA NA ESCOLA CONNEXUS E BEBÊ BOMBOM Orientador: Prof. Rildo Pinheiro MANAUS 2015 SUMÁRIO 1 INTRODUÇÃO 5 2. TEMA 6 2.1 Delimitação

GINÁSTICA RÍTMICA A ginástica rítmica, esporte praticado somente pelas mulheres, diferentemente da ginástica artística que requer o uso da força e a resistência dos atletas, é um esporte que dá ênfase a elegância, a graça e a beleza dos movimentos realizados pelas ginastas. ORIGEM - Foi iniciada pelos Russos por volta de 1946, que introduziram a música na modalidade e por isso o termo Rítmica passou a ser utilizado; - Foi reconhecida pela Federação Internacional de Ginástica (FIG)…

• Ginásticas existentes Temos as competitivas: • Ginástica artística: É uma forma que se deve ter força, equilíbrio e habilidade, um exemplo, é o cavalo de alças; • Ginástica acrobática: Tem como objetivo fazer acrobacias de forma que se tenha habilidade, força, equilíbrio, flexibilidade e também é realizada em equipe; • Ginástica de Trampolim: São usados um e dois trampolins para um ou dois atletas que devem executar uma série de dez elementos; • Ginástica rítmica: Esta…