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GINÁSTICA RÍTMICA
A ginástica rítmica, esporte praticado somente pelas mulheres, diferentemente da ginástica artística que requer o uso da força e a resistência dos atletas, é um esporte que dá ênfase a elegância, a graça e a beleza dos movimentos realizados pelas ginastas. ORIGEM
- Foi iniciada pelos Russos por volta de 1946, que introduziram a música na modalidade e por isso o termo Rítmica passou a ser utilizado;
- Foi reconhecida pela Federação Internacional de Ginástica (FIG) na década de 1960 como modalidade esportiva individual feminina.
- Estreou em Jogos Olímpicos em 1984 (Los Angeles - EUA) APARELHOS Feminino - Bola - Arco - Maças - Corda - Fita
Masculino - Maças - 2 Arcos menores - 2 Bastões longos - Corda MOVIMENTOS E COMO SÃO AVALIADOS
Pivots - São giros executados com um dos pés;
Saltos - Existem diversas variações como por exemplo ( Jetés, Grand Jetés, Cortadas, Espacates) e devem ser realizados com bastante amplitude e altura;
Flexibilidade - As atletas de G.R devem possuir a capacidade de flexionar diferentes partes do corpo.

O equilíbrio: na qual a atleta se posiciona sobre uma das pernas e levanta a outra.
A onda: com flexibilidade, a ginasta movimenta seu corpo imitando uma onda.
O moinho: no qual a atleta consegue, com a ajuda de aparelhos como as maças e as cordas, formar um círculo à sua volta com os movimentos dos braços.
O véu: que são os movimentos de rotação de uma corda em torno do corpo da atleta.
AS APRESENTAÇÕES PODEM SER:
- Individuais, onde as atletas se apresentam em um dos 5 aparelhos e com tempo de 1 minutos 30 segundos;
- Em grupo, onde apresentam 2 coreografias diferentes que duram de 2 minutos e 15 segundos a 2 minutos e 30 segundos.
Em uma coreografia todas utilizam o mesmo aparelho e em outra elas se apresentam com dois aparelhos diferentes como por exemplo 3 fitas e 2 arcos.

O tablado

O tablado é o mesmo usado para o solo na ginástica artística. Esta área de apresentação é um