maquiavel

1. Introdução

Este trabalho vai abordar sobre a ”ginástica geral e a ginástica rítmica”.
Quais são os tipo de aparelhos que são utilizados na ginástica geral e na rítmica , os tipos de movimentos utilizados , e os seus benefícios

Ginástica geral

De acordo com as informações da Confederação Brasileira de Ginástica a “Ginástica Para todos" é uma modalidade bastante abrangente que, fundamentada nas atividades ginásticas, valendo-se de vários tipos de manifestações, tais como danças, expressões folclóricas e jogos, expressos através de atividades livres e criativas, objetiva promover o lazer saudável, proporcionando bem estar físico, psíquico e social aos praticantes, favorecendo a performance coletiva, respeitando as individualidades, em busca da auto-superação pessoal, sem qualquer tipo de limitação para a sua prática, seja quanto às possibilidades de execução, sexo ou idade, ou ainda quanto à utilização de elementos materiais, musicais e coreográficos, havendo a preocupação de apresentar neste contexto, aspectos da cultura nacional, sempre sem fins competitivos

Ginástica rítmica

Com uma mistura de arte, beleza, técnica, flexibilidade e agilidade, a Ginástica Rítmica Desportiva é um esporte que sempre encanta a quem assiste. Diferentemente da ginástica artística, que foi a precursora neste esporte, a GRD é uma atividade física que aposta mais na elegância e na beleza do que no esforço e na resistência. Outra diferença importante entre as duas modalidades é que a desportiva baseia-se na utilização de equipamentos, que são complementos dos movimentos das ginastas. Porém, a história da Ginástica Rítmica remete a uma mistura entre a ginástica tradicional e a dança. A GRD atual é o resultado de um trabalho do coreógrafo Émile Jacques Dalcroze, de Rudolf Bode, da bailarina Isadora Duncan e Heinrich Mendau. Primeiro, Dalcroze, por volta de 1930, querendo desenvolver a sensibilidade musical de suas bailarinas, iniciou a prática de exercícios