Flexibilidade Esporte

(GALLAHUE; OZMUN, 2005). De acordo com Matsudo, Paschoal e Amancio (1997), o esporte colabora para a criança crescer o tamanho máximo que está determinado pela sua herança genética, e não crescer devido à atividade imposta pelo esporte. Pois, as ginastas consideradas baixas ou os nadadores considerados altos são escolhidos para esses esportes por suas características já notáveis em sua infância ou adolescência. O esporte afeta positivamente na aptidão física, na saúde, no percentual…

cardiorrespiratória, a força e resistência musculas e a flexibilidade, por isso são os mais avaliados, sendo preditores da condição de saúde. (NAHAS MV; 2001). Á pratica de atividades físicas também promove a melhora da composição corporal, a diminuição de dores articulares, o aumento da densidade mineral óssea, a melhora da utilização de glicose, a melhora do perfil lipídico, o aumento da capacidade aeróbia, a melhora da força e de flexibilidade, a diminuição da resistência vascular…

Coutinho Aluno: Henrique Ribeiro Alves Polo de Bataguassu- MS 2014 Handebol O Handebol é uma atividade multifatorial, num contexto ambiental interativo e em constantes mudanças. O handebol é o único esporte com movimentos naturais, tendo ele uma velocidade incrível que o torna o segundo esporte mais rápido, com seis jogadores em quadra sendo um deles o goleiro, como o seu principal objetivo sendo é fazer a bola passar por uma baliza retangular de 2m X 3m. Assim que se inicia o…

desenvolveram; A educação física desenvolveu seus conteúdos no dito MOVIMENTO GINÁSTICO EUROPEU. O MOVIMENTO GINÁSTICO EUROPEU Ocorreu ao longo do séc. XIX, principalmente na: ALEMANHA SUÉCIA DINAMARCA FRANÇA Estes países se unificaram com o esporte da INGLATERRA formando as bases da EDUCAÇÃO FÍSICA. Os métodos: foram baseados na cultura grega antiga (saúde, força,beleza) e todas as atividades da educação física eram chamadasGINÁSTICA: SALTOS, CORRIDAS, ESGRIMA, JOGOS,…

humano. Educação física é um termo usado para designar tanto o conjunto de atividades físico não competitivo e esporte com fins recreativos, quanto a ciência que fundamenta a correta pratica destas atividades. Deve-se trabalhar as aptidões físicas relacionadas à saúde, o desenvolvimento de qualidades físicas, a condição aeróbia, a resistência muscular localizada , a força, a flexibilidade e o controle de composição corporal. OBJETIVO GERAL…

A ginástica é um conceito que engloba modalidades competitivas e não competitivas e envolve a prática de uma série de movimentos exigentes de força, flexibilidade e coordenação motora para fins únicos de aperfeiçoamento físico e mental. História da Ginástica. Ginástica geral: a origem desta modalidade não competitiva, está atrelada à trajetória da própria FIG e tem por significado a junção de todas as modalidades, que resultam em um conjunto de exercícios que visam os benefícios…

disciplina de Metodologia da Pesquisa Científica para obtenção de título de Bacharel em Educação Física, sob a orientação da Professora Mestre Maria Angela Lourençoni. FACULDADE MAX PLANCK INDAIATUBA 2012 1. INTRODUÇÃO 1.1. O que é ciência do esporte Diferenças entre prática esportiva, atividade física e educação física. O supino regulamentar é dividido em três etapas: preparação, descida e subida. O atleta deita-se no banco e ajusta a melhor posição mantendo contato efetivo da cabeça, ombros

aperfeiçoamento mental em forma de relaxar a mente. História da Ginástica A ginástica, enquanto atividade física tem suas origens na Antiguidade, uma vez que os exercícios típicos do esporte já eram desempenhados pelos homens pré-históricos com o intuito de se protegerem de ameaças naturais. Por volta de 2600 a.C., especialmente em civilizações orientais, os exercícios da ginástica passaram a fazer parte de…

A velocidade é uma característica neuromuscular, e esta presente em todas as situações nos vários esportes. Popularmente, diz-se que a velocidade é uma capacidade de realizar um movimento no menor espaço de tempo. A velocidade é bastante especifica e também relativa. Algumas pessoas podem executar um movimento bem rápido e outro relativamente lento. Ela se constitui na base de vários esportes, mais precisamente no atletismo. E o tempo gasto para percorrer uma certa distancia

organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos. Este estudo citará algumas delas, tais como aceleração, força, agilidade, velocidade, resistência, flexibilidade, força explosiva e potência anaeróbica, já que conforme Gallahue e Ozmun (2003) a formação do sistema esquelético se dá por completa entre os 17 a 20 anos para os homens e 15 a 18 anos para mulheres e isso acaba contribuindo para o…