Flexibilidade E Natação

LEIDINALDO AGANETTE DE OLIVEIRA- 1168569 EDUCAÇÃO FÍSICA BACHARELADO NATAÇÃO E ATIVIDADES AQUATICAS PROF. SILAS CHINARELLI TEIXEIRA CENTRO UNIVERSITÁRIO CLARETIANO BELO HORIZONTE 2015 1-De que maneira os benefícios cognitivo, psicomotor, social/afetivo, psicossocial

NATAÇÃO PARA BEBÊS Richard Melo de Lima Quanto mais cedo a criança entrar na piscina, mais facilidade ela terá em nadar? Sim. O desenvolvimento da criança depende da exigência de tarefas, de fatores biológicos e condições do ambiente, ou seja, quanto mais cedo seu bebê for estimulado, maior será o repertório motor e a aquisição de habilidades . O contato precoce com a água fará com que ela não desenvolva medo de entrar na piscina ou no mar? Em termos. O receio de entrar na água…

regularidade, é uma das principais bases para a manutenção da saúde, em qualquer idade. Ela se torna ainda mais importante para os idosos. Isto porque quando envelhecemos, o corpo sofre algumas transformações como: perda da força muscular, diminuição da flexibilidade, da agilidade e da coordenação. Todas estas alterações fazem parte do processo natural do envelhecimento, mas podem ser amenizadas através da prática regular da atividade física. A…

ASPECTO FÍSICO A natação ajuda no desenvolvimento físico e mental, além de propiciar uma simetria de movimentos entre braços e pernas. A natação proporciona aos bebês benefícios físicos, melhora a adaptação na água, aprimorando a coordenação motora (movimentos fundamentais; combinações de movimentos fundamentais; movimentos culturalmente determinados), noções de espaço e tempo, aumento da resistência cardiorrespiratória e muscular. A natação ajuda também a tranqüilizar o sono, estimular…

Natação: planeamento do treino fora de água num macrociclo1. Introdução Neste trabalho, vamos centrarmo-nos num dos muito aspectos que interfere de forma determinante no resultado desportivo dos nadadores. De todos os conteúdos planeados neste 1º macrociclo, a nossa atenção e reflexão recai sobre o treino da força (hipertrofia, coordenação intramuscular e pliometria) e sobre o treino da flexibilidade. No entanto faremos referência a outros conteúdos planeados. O treino de força é uma

NATAÇÃO PARA DEFICIENTES FISICOS Resumo:A deficiência física pode ser definida como sendo uma desvantagem, resultado de uma incapacidade ou de um comprometimento, a qual limita o desempenho motor de determinada pessoa, porém, não significa invalidez social. A prática de exercícios físicos (esportes) para os deficientes físicos representa uma ampliação de interação social, o que leva qualquer deficiente a superar a si próprio e a melhorar a sua auto-estima por meio de trocas e de experiências.

Uma atividade muito benéfica para a sua saúde Natação: fonte de saúde e bem-estar Existem muito poucos desportos tão completos e ao alcance de tanta gente. É um bom exercício tanto para bebés, como para grávidas e idosos. Qualquer pessoa pode tirar proveito deste desporto aeróbico, de pouco impacto para os ossos. Independentemente da idade, sexo ou profissão, pode fazer natação sem problemas uma vez que a água é um meio muito benéfico para o corpo, relaxante, sem efeitos agressivos

1165356 Natação e Atividades Aquáticas Trabalho apresentado à disciplina de Natação e Atividades Aquáticas do Curso de Graduação em Educação Física - Bacharelado do Centro Universitário Claretiano. Prof. Silas Chinarelli Teixeira São José dos Campos 2015 1) De que maneira os benefícios cognitivo, psicomotor, social/afetivo, psicossocial, físico/motor, fisiológico (antropométrico/metabólico) e recreativo, relacionado à saúde e obtidos com a natação, podem…

Ma Aprendizagem Motora: Um ensino da natação para crianças de 3 a 7 anos RESUMO O presente trabalho trata da iniciação de crianças de 03 a 07 anos dentro da prática esportiva de natação, onde vários aspectos são abordados como: a prática inicial da natação em contato com as crianças, adaptação e aprendizagem dentro da faixa etária citada, o papel da natação dentro do processo psicomotor das crianças, as habilidades motoras aquáticas, além da natação em si e seus benefícios para…

Programas de actividades aquáticas O que é a natação? “...desporto que consiste em manter-se à superfície, movimentando braços e pernas, utilizando para isso técnicas de nado tais como: crol, costas, bruços e mariposa...” Actividades aquáticas! Consideram-se englobadas como actividades aquáticas, todas as actividades físico desportivas que se desenvolvem no meio aquático Âmbitos para o desenvolvimento das actividades aquáticas Educativo, utilitário, manutenção de treino, terapêutico, saúde