Actividades Físicas

Actividade Física, Saúde e Qualidade de Vida Marta Marques, Maria João Gouveia e Isabel Leal1 Instituto Superior de Psicologia Aplicada Resumo: Actualmente, é consensual a relevância da prática de actividade física regular para a saúde e bem-estar físico e psicológico dos indivíduos. A presente comunicação procura abordar os principais benefícios da prática de actividade física para a saúde e qualidade de vida. São apresentadas as recomendações actuais de prática de actividade…

CONTEXTOS E SAÚDE II 1 Índice 2 Introdução 3 Actividade Física & Saúde 4 Actividade Física 4 Saúde 5 Qualidade de vida 6 A relação Actividade Física e Saúde 7 Dimensão cultural da actividade física 8 A diversidade das actividades físicas 9 A diferença entre educação física e desporto 10 Conclusão 11 Bibliografia 12 Introdução Neste trabalho vamos falar sobre a actividade física e a saúde e identificar os…

A actividade física e o desporto: um meio para melhorar a saúde e o bem-estar A actividade física e os desportos saudáveis são essenciais para a nossa saúde e bem-estar. Actividade física adequada e desporto para todos constituem um dos pilares para um estilo de vida saudável, a par de alimentação saudável, vida sem tabaco e o evitar de outras substâncias perniciosas para a saúde. A evidência científica e a experiência disponível mostram que a prática regular de actividade física…

Currículo Nacional do Ensino Básico – Competências Essenciais Educação Física Introdução A Educação Física, enquanto área curricular, estabelece um quadro de relações com as que com ela partilham os contributos fundamentais para a formação dos alunos ao longo da escolaridade. O essencial do valor pedagógico dessas relações reside nos aspectos particulares da Educação Física, materializado no conjunto de contributos e de riquezas patrimoniais específicas, que não podem ser…

importância da actividade física Trabalho realizado para a disciplina de ODD pelo aluno: -VITOR ALVES 10ºB Nº22 Índice Actividade física: Definição A actividade física e o desporto. Como é que a Actividade física regular pode melhorar sua saúde e reduzir os riscos de morte prematura? Quais são os benefícios da actividade física? E as vantagens? Efeitos da actividade física no adolescente. Conclusão Actividade física A actividade…

A Saúde e o Exercício Físico, a Saúde e a Educação Física e a Saúde e o Desporto Introdução No âmbito da disciplina de Educação Física, iremos desfrutar da realização de um trabalho de pesquisa sobre A Saúde e o Exercício Físico, A Saúde e a Educação Física, e por fim, A Saúde e o Desporto. Escolhemos este 4º tema, pois temos interesse em aprofundar ainda mais os nossos conhecimentos a cerca deste assunto que, eventualmente, está relacionado com o nosso diaa-dia e com a nossa…

Escola secundária de Pinheiro e Rosa DESPORTO NA SOCIEDADE Educação Física Professor: Emídio Santos Trabalho elaborado por: ➢ Adriana Peres nº1 ➢ Ana Morais nº2 ➢ Inês Caetano nº10 ➢ João Figueira nº11 Ano lectivo 2008/2009

psicossociais e biológicos. Neste contexto a dança surge de modo a contribuir para um envelhecimento activo e através dos benefícios proporcionados por essa prática é possível envelhecer com mais qualidade e com mais disposição. A dança é uma das actividades físicas mais completas e pode ser utilizada como uma ferramenta para aproximar o idoso do convívio com os outros e retira-lo do isolamento e da rotina a que se submeteu, pois, através dela é possível trabalhar tanto a nível físico,…

o aumento de certas doenças. 3 2- Evolução do sedentarismo no mundo. 3 3- De que forma o meio físico e social condiciona a actividade física? 4 4- Benefícios da actividade física 4 5- Vantagens da actividade física regular 5 6- Quantidade de exercício físico que é necessária para melhorar e manter a saúde 6 7- Benefícios económicos da actividade física. 6 Conclusão: 7 Webgrafia: 7 Introdução Este trabalho visa focar os benefícios do exercício físico no…

desporto Projecto Tecnológico Actividade Física na Terceira Idade – Aula de Hidroginástica Junho, 2012 Escola Secundária de Albergaria-a-Velha Curso tecnológico de desporto Projecto Tecnológico Actividade Física na Terceira Idade – Aula de Hidroginástica Trabalho efectuado sob a orientação do Professor: Junho, 2012 Índice 1.Introdução 1.1 Apresentação do problema e pertinência da Actividade………………………... pág.4,5 2. Revisão…