actividade física

1. Dimensão Cultural na Educação Física A actividade física data o seu início na Antiguidade, onde a fim de garantir a sua sobrevivência, o Homem desenvolveu uma diversidade de habilidades e movimentos corporais, tais como a marcha, corrida, salto, entre outros. Verificou-se, no entanto, que no seu processo evolutivo e com o avanço técnico dos instrumentos de que fazia uso, o Homem passou a realizar actividade física de forma voluntária, o que levou o desporto a interferir com as culturas em vigor e tomou o espaço de práticas populares. Nos dias de hoje, este é praticado por motivos de lazer/saúde, ou por competição. Nas últimas décadas, a actividade física adquiriu um papel fundamental na sociedade. A sua importância reflecte-se, por exemplo, ao nível da educação, já que promove o desenvolvimento integral do aluno, a socialização, a vida saudável (com o combate ao sedentarismo oriundo da evolução tecnológica), o espírito de equipa, mas também funciona como uma ferramenta pedagógica propiciando a ampliação das aprendizagens e fomentando uma competitividade salutar. A nível desportivo tem ainda impacto na economia, como meio de promover a cultura, o comércio e o turismo, ou como motor de busca de popularidade e projecção internacional, com a criação de diversas indústrias multinacionais de equipamentos desportivos que, por sua vez, levaram ao emprego de inúmeros trabalhadores. Actualmente, a actividade física é vista como um padrão de comportamento que influencia

EDUCAÇÃO FÍSICA Curso Profissional Módulo Nº. 5 – ACT. FIS/ CONTEXTOS E SAÚDE O módulo de ACT. FIS/ CONTEXTOS E SAÙDE pretende transmitir aos alunos uma série de competências essenciais para que estes atinjam com sucesso as competências definidas na planificação modular que foi entregue aos discentes no início do módulo. Segundo o Programa da disciplina de Educação Física: Nível Introdutório – o aluno: Relaciona Aptidão Física e Saúde e identifica os factores…

Actividade física. O corpo humano em movimento. [pic] Índice: • Introdução. • Aquecimento. 1. Caracterização 2. O que ocorre durante o aquecimento? • Alongamento. 1. Caracterização. • Treinamento/Repouso. 1. Caracterização. 2. Como funciona o treinamento. • Conclusão. • Bibliografia. Introdução: As práticas de atividade física, dês de a mais simples à mais complexa, compartilham…

: Diogo Barata Nº 5 A actividade física é muito importante/recompensada em vários factores na medida em que se tem melhor qualidade de vida não só no momento em que se pratica mas também no futuro, pois a posterior. Com o desenrolar do trabalho isto tudo vai ficar mais claro, espero ter ajudado. Introdução página 2 Índice página 3 O que é a atividade física? Página 4 Benefícios da atividade física página 5…

começamos com as nossas actividades físicas. A actividade física refere-se a qualquer movimento físico que quisermos realizar ou fazemos. Embora muitas pessoas pensam que actividade física e educação física sejam a mesma coisa, nós por intermédio deste trabalho dizemos que é diferente porque temos como base as nossas pesquisas. Podemos assim dizer que educação física é uma acção planejada e estruturada, que pode utilizar-se de vários elementos como o exporte, a dança, a luta, o jogo, a…

Actividade física A actividade física é um ponto importante na qualidade de vida do idoso. No entanto, o tipo de exercício a ser realizado depende do organismo e da vontade de cada um. Segundo Silene Sumire Okuma, coordenadora do grupo de pesquisa em educação física para idosos da Faculdade de Educação Física da Universidade de São Paulo, não há nenhuma fórmula predeterminada do que deve ser feito na terceira idade. Por essa razão, dois fatores são preponderantes na escolha da…

Disciplina: Educação Física Ano Lectivo 2011/2012 Factores associados a um estilo de vida saudável: Actividade Física Docente: Ana Lucas Estilo de vida saudável Um estilo de vida saudável ajuda a manter o corpo e a mente bem. Ajuda a proteger-nos de doenças, e ajuda a impedir que as doenças crónicas piorem. Isto é importante, porque à…

Actividade Física Índice Introdução pag.2 Benefícios da actividade física pag.3-4 Benefícios para o sistema cardiocirculatório pag.5 Benefícios psicológicos pag.6 Benefícios no sistema locomotor pag.7 …

Introdução Este trabalho foi proposto com a intenção de ser pesquisado de uma forma mais complexa sobre o tema de actividade física/contexto saúde. Assim pretende-se analisar detalhadamente os processos e os sinais de fadiga ou a inadaptação à exercitação praticada, explicando qual a diferença entre saúde e educação física abordando o tema onde vou poder explicar como era a actividade física desde a pré-epoca até agora e dando algumas definições de conceitos importantes ao ser…

Actividade Física Trabalho realizado: João Lourenço nº8 11GPSI Disciplina: Educação Física Modulo: 14 Índice Introdução Neste trabalho irei falar da actividade física e contextos de saúde. Irei identificar sinais de fadiga, inadaptação à exercitação prática, riscos para a saúde, etc. Também irei falar da actividade física actual, como também ao longo dos tempos. Fadiga…