Treinamentos Desportivos

[pic] UNIVERSIDADE DO ESTADO DO RIO DE JANEIRO Instituto de Educação Física e Desportos Preparação Psicológica, Social e Teórica do Treinamento Desportivo Trabalho de graduação apresentado à disciplina Metodologia do Treinamento Desportivo II, dos alunos Leonardo Stelet Fernandes e Lidiane Pereira Cordeiro, ministrado pelo Flávio Chame. Rio de Janeiro Setembro/2011 Índice 1. Introdução 3 2. Preparação Teórica 5…

FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO APLICADA AO TREINAMENTO DESPORTIVO NUTRIENTES • ENERGIA: »Carboidratos »Lipídios »Proteínas • REGULAÇÃO METABÓLICA: »Vitaminas »Minerais »Água CARBOIDRATOS • Fonte de energia; • Preservação de proteínas; • Combustível para o SNC; • Regulação do metabolismo de gorduras CARBOIDRATOS • SIMPLES glicose (mel, glicose) Monossacarídeos frutose (frutas) galactose (leite) maltose (malte) Dissacarídeos sacarose (açúcar) lactose (leite) • COMPLEXOS…

aceleração e o tamanho da aceleração, por esta razão seu treinamento é de grande importância (Weineck, 2003). No treinamento desta forma da velocidade, o método mais apropriado é o de repetições.Existem três subcategorias no treinamento da força explosiva (Kraemer e Häkkinen, 2002): Treinamento da taxa de produção de força: permite ao praticante exercer a maior força possível em um período muito curto. A chave para esse tipo de treinamento é o esforço máximo partindo de um estado de…

ANITA CASSIMIRO MORENO PLANEJAMENTO ANUAL DE TREINAMENTO DESPORTIVO MODALIDADE DE VOLEIBOL MASCULINO PROF. ESPECIALISTA EM TREINAMENTO DESPORTIVO HERBERT DE OLIVEIRA SERRA FEVEREIRO-2010 ÍNDICE 1. TREINAMENTO DESPORTIVO E ESCOLA 2. CARACTERIZAÇÃO DA MODALIDADE DESPORTIVA 3. CARACTERIZAÇÃO DO ALUNO/ATLETA 4. ESPAÇO DE TREINAMENTO 5. RECUSOS 6.1 PESSOAL 6.2 MATERIAL 6. METODOLOGIA DE TREINAMENTO 5.1 REALIZAÇÃO DE EXAMES MÉDICOS 5.2 SELEÇÃO E

periodização do treinamento desportivo: histórico e perspectivas atuaisLa periodización del entrenamiento deportivo: historia y perspectivas actuales | | | *Faculdade de Educação Física e FisioterapiaUniversidade de Passo Fundo (UPF)**Escola de Educação Física e EsporteUniversidade de São Paulo (USP) | Hugo Tourinho Filho*Valdir José Barbanti**tourinho@upf.br(Brasil) | | | ResumoA presente revisão busca resgatar alguns aspectos históricos da periodização do treinamento…

Psicomotricidade: um olhar descritivo das suas distintas vertentes Danielle Mendonça e Silva1 Atos Prinz Falkenbach2 1. PARA INICIAR A PENSAR A COMPLEXIDADE DA PSICOMOTRICIDADE A Psicomotricidade e as suas diversas nuanças foram tomadas como objeto de reflexão e de estudo neste ensaio. O presente estudo é produto da dedicação e envolvimento dos autores desde larga data em relação ao conhecimento e a práxis da Psicomotricidade. De um lado como professor universitário e…

Periodização do Treinamento Desportivo para Atletas da Categoria Infantil Masculino de Basquetebol Revista Treinamento Desportivo / 2006 Volume 7 • Número 1 • Página 29 a 35 29 Periodização do Treinamento Desportivo para Atletas da Categoria Infantil Masculino de Basquetebol LEANDRO DE MELO BENELI EDUARDO FANTATO RODRIGUES PAULO CÉSAR MONTAGNER Faculdade de Educação Física da Universidade Estadual de Campinas – UNICAMP Campinas – SP – Brasil RESUMO Este artigo busca apresentar

__ BASES PARA PRESCRIÇÃO DO TREINAMENTO DESPORTIVO APLICADO AO BRAZILIAN JIU-JITSU Leonardo Vidal Andreato Resumo Nos dias atuais o condicionamento físico vem se tornando cada vez mais importante, tornando-se fator determinante para se alcançar o triunfo nos esportes que exigem das aptidões físicas, em alguns casos superando o talento. Contudo, a sistematização da preparação física deve ser realizada respeitando teorias gerais do treinamento desportivo e principalmente as…

Jjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj- jjjjjjjjjjjjjjjjjjjj jjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj Trabalho de Fundamentos do Futebol e FutSal – 2014/1 TEMA: PRINCÍPIOS DO TREINAMENTO DESPORTIVO APLICADOS AO FUTSAL E FUTEBOL SUMÁRIO 1 INTRODUÇÃO (2 pags.) 2 PRINCÍPIOS DO TREINAMENTO DESPORTIVO 2.1 Princípio da Individualidade Biológica (2 pags.) 2.2 Princípio daSobrecarga (2 pags.) 2.3 Princípio da Continuidade (2 pags.) 2.4…

EVOLUCAO DO TREINAMENTO DESPORTIVO ATRAVES DA HISTÓRIA UMA ÓTICA EVOLUTIVA DO TREINAMENTO DESPORTIVO ATRAVÉS DA HISTÓRIA Helio Franklin Rodrigues de Almeida Ms. em Fisiologia do Exercício – Profº. da Universidade Federal de Rondônia – UNIR Dulcenira Coutinho Magalhães de Almeida Esp. em Saúde Pública – Estagiária do Laboratório de Fisiologia do Exercício da UNIR Antonio Carlos Gomes Dr. em Treinamento Desportivo – Profº da Universidade Estadual de Londrina – UEL RESUMO O objetivo…