Velocidade Treinamento Desportivo 05 03 1

VelocidadeCONCEITOFAUCONNIER (1978) citado por TUBINO (1984) diz que a velocidade é “a qualidade física, particular do músculo e das coordenações neuromusculares que permite a execução de uma sucessão rápida de gestos que, em seu encadeamento, constituem uma só e mesma ação, de uma intensidade máxima e de uma duração breve ou muito breve”. Segundo FREY (1977), citado por WEINECK (1991), velocidade é “a capacidade, com base na mobilidade dos processos do sistema nervo-músculo e da capacidade de desenvolvimento da força muscular, de completar ações motoras, sob determinadas condições, no mesmo tempo”.
“FATORES INFLUENCIADORES NA VELOCIDADE a) Aptidão, fatores de desenvolvimento de aprendizagem (sexo, talento, constituição, idade, técnica esportiva, movimento e antecipação); b) Fatores sensório-cognitivos e psicológicos (concentração – atenção seletiva, aceitação de informação, processamento, controle e regulação, motivação e força de vontade); c) Fatores neurais (taxa de recrutamento e codificação das unidades motoras – coordenação intramuscular, ciclos de excitação-inibição no SNC, potencial de ação, velocidade de propagação e inervação reflexa); d) Fatores músculo-tendinosos (distribuição do tipo de fibra, seção transversal de cada fibra, velocidade de contração muscular, elasticidade dos músculos e tendões, viscosidade muscular, comprimento do músculo e relação tronco-extremidades, suprimento de energia e temperatura do músculo); e) Sistema neuromuscular: A velocidade depende sempre da ação integrada entre músculos e nervos, através da transmissão da excitação para o SNC. f) Tipo de musculatura: Biópsias mostraram que a parcela de musculatura de contração rápida tem correlação positiva com a velocidade dos movimentos. g) Força da musculatura: Uma melhora da força vem sempre acompanhada de um aumento da velocidade de movimento, pois o aumento da secção transversal do músculo proporciona mais ligações de pontes para o deslizamento da actina e da miosina. h) Tipo de