Treinamentos Desportivos

A FORÇA. ALGUNS CONCEITOS IMPORTANTES Licenciado em Educação Física e Desporto Mestre em Alto Rendimento Desportivo (Comité Olímpico Espanhol) Doutorando em Alto Rendimento Desportivo (Universidade Castilla-La Mancha) Treinador e Preparador Físico de Ténis (Ard). Autor do livro - "O Ténis" Preparador Físico de Basquetebol (Ard) Mário António Cardoso Marques http://www.cayolla.com (Portugal) Resumo Este artigo faz uma reflexão simples sobre alguns conceitos…

Introdução Processo de planejamento de um treinamento Conclusões Sugestões didáticas PLANEJAMENTO OBJETIVO Identificar a informação básica que sustenta o planejamento de um treinamento. INSTRUCCIONES: Leia atentamente cada um dos pontos que aborda o presente capítulo, com a finalidade de que ao término do mesmo você seja capaz de: Compreender o processo necessário para realizar o planejamento de um treinamento. Determinar a…

educacionais, assim como conhecimento básico dos pontos que envolvem a convivência entre pessoas. Nosso tempo realmente significativo é de natureza psicológica. O tempo psicológico pode nos deixar impacientes e gerar ansiedade ou frustração. No treinamento Desportivo, um dos desafios relacionados com o tempo é a impaciência com a preparação física. O preparo físico pode e deve ter relacionamento também com o aqui e agora do atleta. O condicionamento físico, também pode ser conseguido…

124 ARTIGO ________________________________________________________ O efeito de um ciclo de treinamento pliométrico no desenvolvimento da velocidade de deslocamento em jogadores de basquetebol infantil masculino. Anderson Marques de MoraesI,II,II; Dr. Ídico Luis PellegrinotiIV I Faculdade de Ed. Física de Americana-SP (FAM) II Faculdade de Ed. Física Pontifícia Universidade Católica de Campinas - SP (PUCC) III Grupo de Pesquisa em Ciências do Esporte – PUCC…

Princípios do Treinamento Para Tubino os cinco princípios do Treinamento Esportivo são: O Princípio da Individualidade Biológica, O Princípio da Adaptação, O Princípio da Sobrecarga, O Princípio da Continuidade, O Princípio da Interdependência Volume-Intensidade (TUBINO, 1984). Segundo Tubino: “Antes de passar ao estudo de cada princípio, é importante enfatizar que os 5 princípios se inter-relacionam em todas as suas aplicações.” (ibidem, 1984, p. 99). Estélio Dantas atualizando o…

alunos em participar da aula, se os alunos tiveram um bom desempenho na aula. Bibliografia: HAX: James G.- Biomecânica das técnicas despotivas- 2ª edição-1981- Editora Interamericana. TUBINO, Manoel José Gomes- Metodologia científica do treinamento desportivo 3ª edição 1984 Editora Ibrasa http://www.trabalhosfeitos.com AGOSTO Escola: Joaquim Pedro Nascimento Turma: 5ºano a Período Segundo Semestre Data 22/08/2013 Aula: 1/3 Idade:…

UNIVERSIDADE FEDERAL DO RIO GRANDE DO SUL ESCOLA SUPERIOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA DISCIPLINA: TEORIA DO TREINAMENTO PROFESSOR:LEONARDO PEYRÉ-TARTARUGA PERIODIZAÇÃO PARA UMA EQUIPE JUVENIL DE RUGBY MASCULINO LEANDRO BECKER DEPONTI LUCAS FONTOURA MORENO MARCELO DA COSTA SCHMITT PORTO ALEGRE, JULHO DE 2011 INTRODUÇÃO O Rugby é o segundo esporte mais praticado no mundo, perdendo apenas para o futebol, sua história no Brasil já se estende de uma longa trajetória,

Outra grande conquista do Brasil na G.R. foi a medalha de ouro nos Jogos pan-americanos de Winnipeg, Canadá, em 1999. A Seleção brasileira responsável pela conquista treina na UNOPAR (Universidade do Norte do Paraná), em Londrina, o maior centro de treinamento de G.R. no país. Características da Ginástica Rítmica A Ginástica Rítmica caracteriza-se pelo alto nível de exigência coordenativa das atletas. Simetria e bilateralidade são fundamentais para seu êxito, porém existe ainda o…

o Corpo.................................. 1.2. O indivíduo e seu corpo....................................................................... 1.2.1. Expressão da unicidade da pessoa............................................ 1.2.2. Projeto de treinamento sob medida......................................... 1.2.3.O Limite físico da personalidade............................................... 1.2.4. O Território da liberdade subjetiva......................................... 1.2.5. A…

Musculação: Treinamento resistido para definição muscular. Por Jean Carlos Calabrese Musculação: Treinamento resistido para definição muscular POR: JEAN CARLOS CALABRESE jean.trainer@gmail.com Musculação é a execução de movimentos biomecânicos localizados em segmentos musculares definidos como a utilização de sobrecarga externa ou peso do próprio corpo (GUEDES Jr.¸ 1998 apud GUEDES et al ¸2006). O exercício contra resistência é uma metodologia de treinamento desportivo¸ cujo…