Treinamentos Desportivos

49 PROCESSO DE ENSINO-APRENDIZAGEM-TREINAMENTO DE HANDEBOL PARA A CATEGORIA MIRIM EM INSTITUIÇÕES NÃOFORMAIS DE ENSINO: CONCEPÇÕES E METODOLOGIAS Rafael Pombo Menezes, Centro Unversitário Nossa Senhora do Patrocínio - Itu, São Paulo Brasil Maria Suélia dos Santos Sousa, Centro Unversitário Nossa Senhora do Patrocínio - Itu, São Paulo - Brasil José Werley Carvalho Braga, Centro Unversitário Nossa Senhora do Patrocínio - Itu, São Paulo - Brasil RESUMO O objetivo desta pesquisa é apresentar

programa de treinamento variam nas técnicas de movimento, padrão motor e recrutamento muscular em diferentes planos anatômicos (GLASS E ARMSTRONG, 1997). De acordo com Platonov, 2004 a adequação aos objetivos do treinamento é uma tarefa que exige a interação de vários conhecimentos e é importantíssimo a variação da ordem de execução dos exercícios, bem como utilizar diferentes ângulos articulares para a realização de tais exercícios com ênfase na mesma musculatura. No âmbito desportivo,…

1 O Ensino-Aprendizagem-Treinamento dos Esportes Coletivos: Uma análise inter e transdisciplinar Pablo Juan Greco 1. Introdução Uma das áreas de investigação científica nas Ciências do Esporte, mais especificamente no campo do treinamento esportivo, esta direcionada a questão didático – metodológica do processo de ensino-aprendizagem-treinamento (Greco e Benda 1998). São pesquisadas, especialmente, as formas de iniciação aos esportes com crianças e adolescentes, nas escolas, clubes e…

CIENTÍFICOS DO TREINAMENTO LUCAS CARDOSO LIMA TERESINA-PI 2014 PRÍNCIPIO DA INTERDEPENDÊNCIA VOLUME-INTENSIDADE Um organismo submetido a trabalho muito intenso só poderá executá-lo por curto espaço de tempo. Por outro lado, se há necessidade de realizar um esforço de longa duração a carga será moderada. A escolha da incidência de sobrecarga na intensidade, ou no volume, respeitará dois critérios: a qualidade física visada e o período de treinamento.…

associadas à independência das pessoas realizarem suas atividades no dia a dia; quando se carrega uma sacola de compras ou quando se sobe uma escada um percentual da força ou da resistência muscular é utilizado para que a tarefa seja realizada. O treinamento contra resistência é a principal atividade capaz de melhorar a função muscular e ainda apresenta inúmeros benefícios relacionados à saúde: - Redução do risco de osteoporose - Diminuição e prevenção de dores na coluna - Redução no…

Sistemas e técnicas de treinamento de força Super série Metodologia onde são executados 4 exercícios seguidos do mesmo grupo muscular. Em programas de treinamento de musculação as variáveis intensidade (carga de treinamento) e volume (número de repetições, séries ) são consideradas as mais importantes (TAN, 1999). Se o objetivo é proporcionar maior dispêndio energético, depleção de glicogênio muscular, aumento da lactacidemia, redução do tempo de recuperação, acumulo de metabólicos e…

livro: Dicas de exercícios, dieta, alongamentos, técnicas de fisioterapia com fins de evitar lesões, noções de primeiros socorros para casos de contusões e acidentes durante o treinamento ou efetiva participação em eventos desportivos. Público alvo: Esportistas amadores com pretensão a participar de eventos desportivos mundiais, esportistas, treinadores, pessoas ligadas aos esportes em geral e aqueles que gostariam de saber informações sobre a vida dos atletas, a fim de conseguir a…

PERIODIZAÇÃO DO TREINAMENTO PARA CORREDORES DE RUA ESPECIALISTAS EM PROVAS DE DEZ QUILÔMETROS NATAL – RN 2007 ALINE MEYRE DOMINGOS ALLAN JOSÉ SILVA DA COSTA DÓRIS ALVES DE LIRA BENÍCIO JOÃO MARQUES DANTAS PERIODIZAÇÃO DO TREINAMENTO PARA CORREDORES DE RUA ESPECIALISTAS EM PROVAS DE DEZ QUILÔMETROS Trabalho de conclusão de curso apresentado à Universidade Gama Filho (UGF) como requisito final para a obtenção do título de Especialista em Treinamento Desportivo. NATAL – RN

PERIODIZAÇÃO DO TREINAMENTO PARA CORREDORES DE RUA ESPECIALISTAS EM PROVAS DE DEZ QUILÔMETROS NATAL – RN 2007 ALINE MEYRE DOMINGOS ALLAN JOSÉ SILVA DA COSTA DÓRIS ALVES DE LIRA BENÍCIO JOÃO MARQUES DANTAS PERIODIZAÇÃO DO TREINAMENTO PARA CORREDORES DE RUA ESPECIALISTAS EM PROVAS DE DEZ QUILÔMETROS Trabalho de conclusão de curso apresentado à Universidade Gama Filho (UGF) como requisito final para a obtenção do título de Especialista em Treinamento Desportivo. NATAL – RN

partem da simplificação de jogos esportivos de acordo com a idade, e através de um aumento de dificuldades na formação de jogos até o jogo final (DIETRICH, DURRWACHTER e SCHALLER, 1984, p. 13)". A série de jogos (recreativos, grandes jogos, pré-desportivos...), portanto, representa a medida metodológica principal. Esse método (global) tem se mostrado mais consistente quando comparado aos analíticos, pois atende o desejo de jogar dos alunos, conseqüentemente, estes ganham em motivação e o…