Tecnicas Do Nado

NADO CRAWL – PERNADA, BRAÇADA E POSIÇÃO DA CABEÇA. O estilo Crawl é o mais veloz dos nados e a respiração pode ser sua maior dificuldade. PERNADA O batimento de pernas no Nado Crawl é muito importante para a coordenação global do estilo. A ação das pernas consiste em alternar diagonalmente o varrido das pernas. Ainda que as pernas em alguma medida se movam lateralmente durante sua trajetória, a direção principal que o faz é de cima para baixo. O movimento diagonal está ligado à

Nado borboleta O estilo borboleta (também conhecido como golfinho ou mariposa) é um estilo de natação criado em função das incertezas do regulamento do nado peito. Isso porque, até a década de 1950, o deslocamento dos braços para frente não estava previsto nas regras da Federação Internacional de Natação, gerando semelhança entre os dois estilos. Historicamente o nado atual nasceu do nado clássico (peito), evoluiu para o nado borboleta (com perna de peito e braço apresentando o…

1500 metros nado livre. No formato olímpico atual as competições são realizadas em piscinas de 50 metros e oito raias, em provas individuais e de revezamento, nos nados: livre, peito, costas, borboleta e medley. Com distancias que variam de 50 a 1500 metros. Nado Livre No nado livre qualquer combinação é permitida, com exceção dos revezamentos medley, ou medley individual, nos quais o nado livre é definido por qualquer nado que não seja o de costas, peito e borboleta. A saída do nado…

FACULDADE JANGADA NADO PEITO Alex Domingos da Rosa Aline Sardagna Débora Caroline Kanzler Fabíola Regina do Santos Fernando Inocêncio Jonathan Krieger Luma Mendes Maristela Borgonovo Yuri Dolberth Leite JARAGUÁ DO SUL, 2011 FACULDADE JANGADA NADO PEITO Trabalho apresentado à disciplina de Metodologia das Atividades Aquáticas, Curso de Educação Física Licenciatura da Faculdade Jangada. Professora…

Amanda Permanhane Nascimento Texto de Marcel Mauss – As técnicas do corpo Resenha de Antropologia O texto de Marcel Mauss descreve as técnicas do corpo e as maneiras pelas quais os homem as utilizam de sociedade a sociedade, servindo-se de maneira tradicional do seu próprio corpo. Essas técnicas, porém, são diversas de acordo com diversidade de cada indivíduo ou da coletividade em que vive. Diversos modos, e até mesmo técnicas, é o que instiga a investigação, porque se sabe que é algo

anos Lucas Francialdo, Lyna Freitas, Patrícia Paes. Duração da Aula: 50 minutos Tema da aula: Braçadas do nado Crawl Data: 04/11/2013 OBJETIVOS: Coordenar as braçadas e iniciar a respiração lateral; Realizar movimentos corretos da braçada do nado crawl aumentando assim a mobilidade articular dos ombros; PARTE PRINCIPAL /AQUECIMENTO Conteúdos Procedimentos de Ensino…

Introdução... Pg. 3 Nado Crawl, Fases da Saída... Pg.4 Nado Crawl, Viradas... Pag.5 Nado Crawl, Fases da virada... Pag.6 Nado Costas... Pg.7 Nado Costas, Saídas... Pg.8 Nado Costas, Viradas... Pg.9 Nado Costas, Fases das Viradas... Pg. 10 Conclusão... Pg. 11 Referencias... Pg. 12 Introdução O nado crawl é o nado mais rápido e, normalmente, o mais utilizado nas provas de nado livre. Quando esse nado for executado de forma correta é bastante eficiente. O…

Dardanelos – canal que liga a Europa à Ásia, cumprindo uma distância de pouco mais de 1,5Km em aproximadamente uma hora. Outra façanha foi realizada por um soldado de Napoleão Bonaparte que escapou de uma prisão inglesa e atravessou o Canal da Mancha a nado, trajeto que até hoje é um desafio para os esportistas. Em meados do século XIX já ocorriam algumas competições. A primeira disputa oficial ocorreu na Austrália, em 1858. Dez anos depois, foi a vez de Inglaterra e Estados Unidos…

Técnica do Crawl Ao observarmos um nadador de frente, lado ou pelo alto notamos: uma atitude plana e horizontal; ombros, costas, pernas e pés na mesma linha e alguns centímetros abaixo da superfície da água; qualquer desnível na posição do corpo, aumenta o atrito com a água;este atrito é causado pelo abaixamento das pernas provocado pela elevação da cabeça, sendo muito cansativo para o nadador; Ao invés de elevar a cabeça deve-se girá-la para respirar; o rolamento que o nadador…

que assegurem a aquisição e desenvolvimento de todo o complexo humano, na busca de bases neuropsicomotoras para o exercício futuro do alto desempenho desportivo. Consiste na aquisição de capacidade aeróbia mínima e aprendizado dos quatro estilos de nado; - Treinamento competitivo: busca por excelência na modalidade, de acordo com processo de especialização em provas e disputas nas quais o nadador melhor se adapta e apresenta melhores performances. Para o ensino da natação, assim…