Tecnicas Do Nado

Orientador: Mestre Luis Cardoso _____________________________ Assinatura do Orientador Campo Grande, 4 de Abril de 2012 Índice 1 Revisão Critíca da Bibliografia 4 1.1 Introdução 4 1.2 O Arrasto e os fatos de Alta Tecnologia 5 1.3 Técnica de Bruços 6 2 Objectivo 7 3 Hipóteses 8 4 Metodologia 10 4.1 Caracterização geral da amostra 10 4.2 Instrumentos 10 4.3 Desenho da Investigação/Intervenção 10 4.4 Procedimento e cronograma do projecto 11…

problemas ortopédicos (ADAMS, 1985). 43. A iniciação da natação para pessoas com deficiência física normalmente se dá através do Método Halliwick, que ensina desde o controle respiratório até os movimentos básicos de um nado. A partir daí, são utilizadas técnicas de aprendizagem dos nados como na natação normal, claro que respeitando a individualidade e a capacidade de cada pessoa (CASTRO, 2005). 44. As competições são divididas em categorias femininas e masculinas. As provas podem ser…

Fases do Nado Crawl Saída: Para ser realizada a saída (mergulho) no nado Crawl, o nadador deve deixar os joelhos flexionados para obter impulso ao pular, os braços devem estar à frente do corpo e, no momento do atrito com a água, devem estar esticados atrás da cabeça, para fazer o corte na água, ganhando velocidade, e para proteger o pescoço de um choque mais forte com a água. O Voo deve ser prolongado e a entrada na água começa pela ponta dos dedos, executando uma leve inclinação do…

BORBOLETA TECNICA DO NADO Posição do corpo É difícil definir precisamente a posição do corpo além de dizer que o ritmo do nado como um todo está correto, é desejado um nadar plano e horizontal, movimentos verticalmente tendenciosos dos braços e pernas contribuem para o quadril do nadador ficar em torno da gravidade de seu corpo à medida que ele se move através da água. As pernas são unidas e movidas para baixo, o resultado desta ação é que os quadris do nadador são também…

Respiração No nado borboleta, a inspiração deve ocorrer durante o período em que o ombro e a cabeça estão elevados acima da superfície da água. Esta máxima elevação dos ombros ocorre durante a fase de descanso e continua no primeiro estágio da recuperação dos braços sobre a água. A cabeça do nadador é elevada através de uma hiperextensão do pescoço, afim de executar a inspiração, isto evita a necessidade do nadador aumentar sua elevação. O método de expiração de maior sucesso entre os…

da água e quando o aprendiz era introduzido no meio aquático utilizava- se um cinto que ficava preso no iniciante com o meio externo. (Wilke 1990 APUD FERNANDES ET AL 2006) Tempos mais tarde houve o surgimento de aparelhos que faziam a simulação do nado e a utilização de artefatos que contribuíam para que o indivíduo ficasse em estado de flutuação. Em 1798 com o auxilio de matérias, GUTS MUTHS, criou um método que era dividido em 3 partes: 1° adaptação ao meio aquático, 2° exercícios em…

OBJETIVO(S): Desenvolver a pernada do nado peito e borboleta, visando o entendimento global do mesmo. Atividade (s): Pernada do nado borboleta com flutuador. Descrição: Alunos dispostos e separados por raias. Neste exercício, cada aluno receberá um flutuador, o qual colocará entre seus joelhos, mantendo-o firme, evitando assim que as pernas se afastem durante a pernada. Ao sinal da professora, deverão deslizar em decúbito ventral, realizar 2 pernadas ( não são…

INDICE DE ILUSTRAÇÕES Figura 1 - Natação mais que 4 Nados 5 Figura 2 - Capacidade de Flutuação 6 Figura 3 - Primeiros Registros em Paredes de Caverna 7 Figura 4 - Os movimentos já apresentavam Capacidades Coordenativas 7 Figura 5 - Manifestações no Antigo Egito 8 Figura 6 - Vasos Gregos demonstram Registros 8 Figura 7 - Natação na Visão Medieval 9 Figura 8 - Natação e Manifestações Cinésiologica 10 Figura 9 – Federação Internacional de Natação (Entidade Máxima do Esporte no Mundo) 11 Figura 10

prática profissional e científica. Com base no desenvolvimento de atividades que visam à adaptação ao meio liquido e posteriormente o desenvolvimento das técnicas dos nados, -alunos do curso - desenvolvem atividades que procuraram traduzir, o significado da Natação para jovens do ensino fundamental, sem perder a dimensão de sua especificidade técnica e normativa que faz da Natação uma grande modalidade esportiva. Palavras chave: Natação; Ensino; Pratica esportiva.…

SAÍDAS E VIRADAS - NADOS CRAWL E COSTAS Saídas e Viradas Quando ensinar? - Após o aluno ter assimilado e aprendido o nado e o mergulho elementar (início da fase de aperfeiçoamento e condicionamento). - Maturacionalmente, crianças entre 08 e 10 anos apresentam certa facilidade para assimilar os fundamentos das saídas e viradas. - Movimentos são mais complexos que os ensinamentos dos nados. MERGULHO ELEMENTAR É considerado como o aprendizado das diferentes formas de se entrar na…