Tecnicas Do Nado

propulsao de braços ou pernas. O streamline deve ser mantido durante toda a execução da saída da borda e a execução do movimento até a perda total de velocidade. Não iniciar o nado neste exercício, apenas deslizar até perder a velocidade. 7) Finalmente, executar todos os processos anteriores e encerrar com o inicio de nado de crawl. Praticar a sequencia sem pular nenhum "degrau" antes que o movimento atinja a total perfeição de execução. Boas viradas!!! ________________________________________

se encontra mergulhado no ambiente aquático e em movimento provocará ações que causam o que chamamos de "perturbações no ambiente". Podendo o corpo estar equilibrado de forma estacionária ou em equilíbrio dinâmico móvel, em translação promovida pelo nado (movimentos auto-propulsivos) A sinestesia do corpo mergulhado em água Toda vez quando mergulhado, o sujeito sofrerá interferências deste ambiente em órgãos dos cinco sentidos: 1) Tato - a pele e os receptores nervosos recebem efeitos…

primeiro record mundial nas 100 jardas (92 m) livre com o tempo de 1 minuto e 15 segundos; • Em 1875 – foi realizada a primeira travessia do Canal da Mancha realizada pelo Cap Inglês Mathew Webb (aproximadamente 33 Km em aproximadamente 22 horas de nado). • 1896 – Inclui-se a natação nos jogos olímpicos da era moderna de Atenas, com todas as provas disputadas em mar aberto, somente para homens nas distâncias de 100, 500 e 1200 metros livres (até então o estilo mais usado era uma…

Local e Sujeito da pesquisa........................................................................28 2.3. Critérios de inclusão e exclusão ................................................................29 2.4. Instrumento e Técnica da coleta de dados ................................................29 3. ANÁLISE E APRESENTAÇAO DOS RESULTADOS 31 3.1 Dados obtidos no questionário 31 CONCLUSÃO 40 REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS 42 APÊNDICES ...........................

tinham uma maneira de locomoção dentro da água. No entanto, percebeu-se também que os animais tinham algumas técnicas para se locomover dentro da água e o homem, observando essa situação, propôs-se o desafio de criar técnicas onde ele próprio também teria condição de se sustentar e se locomover dentro da água. Foi dessa maneira que a natação foi descoberta: onde hoje temos vários estilos de nado e diversas maneiras de ensiná-la. OBJETIVO: O objetivo deste trabalho é mostrar a…

sua fora competitiva, o nado sincronizado, é um desporto aquático que engloba quatro provas: figuras, rotina técnica, rotina livre e rotina livre combinada. Contudo antes de adquirir o conhecimento de qualquer uma dessas provas a atleta deve aprender as posições básicas, pois elas darão subsídios para que sejam executados os movimentos ou figuras. ------------------------------------------------- ------------------------------------------------- Origem A origem do nado…

DESCRIÇÃO DA TÉCNICA - NADO COSTAS Hoje vou falar da braçada do nado de costas. A fase da puxada se inicia quando a mão entra na água, com o braço totalmente estendido, com a palma da mão voltada para trás e com a mão entrando na linha do prolongamento do ombro. É muito comum que o aluno entre com a mão mais para dentro ou mais para fora desta linha, isto faz com que ao se aplicar a força na água, o quadril se movimente de forma errada, deixando o nado sinuoso, ao invés de rolamento teremos o

PROFESSORES: CARINA E ILSA MATÉRIA: NATAÇÃO FAIXA ETÁRIA: 6 A 10 ANOS DATA: 30/11/2011 DURAÇÃO DA AULA: 20 MIN. LOCAL: PISCISNA TEMA DA AULA: COORDENAÇÃO DO NADO BORBOLETA MATERIAIS NECESSÁRIOS: PRANCHA E FLUTUADOR DE PERNAS COORDENAÇÃO BRAÇO E RESPIRAÇÃO: 1- O aluno em decúbito ventral, isolar as pernas com flutuador de pernas, e realizar abraçada, fazendo o numero livre de respirações. …

preparação física do povo, que a praticava em belas termas, onde ficavam as piscinas e, essas termas eram obrigatoriamente freqüentadas pelos jovens de ambos os sexos. Era tido por ignorante quem não soubesse ler nem nadar. O ponto de partida do nado de distância estaria para muitos, na lenda dos amores entre Leandro e Heros. Casado em segredo, Leandro todos os dias, nadava de sua cidade até onde Heros vivia, numa distância aproximada de 8.500m. Após Roma, que com seu luxo e…

DE EDUCAÇÃO FÍSICA NOVEMBRO DE 2011 INTRODUÇÃO “O Nosso tema é Sobre a modalidade Natação que explica como é usado O Nado-De-Peito. Vamos Mostrar como surgiu quais são suas vantagens para uma pessoa praticar,quem foram as pessoas importantes para esse tipo de modalidade,como se pratica. Em geral mostrar tudo que necessita para se adequar a esse tipo de esporte.” Nado de Peito Na última década, um dos esportes que mais evoluíram tecnicamente, sem dúvida, foi à nataçã Cada vez…