Tecnicas Do Nado

relacionado a prática de atividades físicas, e em especial atividades no meio liquido que podem serem trabalhadas como conteúdo escolar. Encontramos ações pedagógicas voltadas somente para o aprendizado técnico dos gestos específicos de cada estilo de nado, tornando as aulas de natação um treinamento para se aprender a nadar com perfeição. Em contrapartida, a literatura e as vertentes atuais mostram a importância de vivenciar o lúdico, oportunizar principalmente para as crianças…

Atividade: demonstração do nado com comentários Existe a diferença entre o nado informal do nado competitivo na execução, onde o professor poderá ensinar o aluno primeiramente o nado informal, depois mudando a técnica, com a posição da cabeça mais baixa, e a continuidade do nada, com um deslizamento mais breve, quase inexistente. As características iniciais do nado peito mostra os quadris um pouco mais baixo na água, em relação a outros estilos de nado, fazendo com que seus pés fiquem…

oposta a que se quer chegar. Matheus Webb teve de nadar em ziguezague, para alcançar o outro lado da costa percorrendo assim quase 61km. Existe também uma lenda grega muito interessante de um jovem chamado Leandro que fazia a travessia do Helesponto a nado para visitar sua amada Hero. Todas as noites, Leandro atravessava o mar para encontrar a amada e, para orientar sua direção, deixava ele uma tocha acessa no alto de uma torre. “Certa vez, o mar estava bastante agitado e Leandro não…

Adaptação ao meio líquido “Saber nadar significa fundamentalmente ser capaz de flutuar e deslocar-se na água sem o recurso a apoios fixos ou a meios auxiliares de sustentação.” (Carvalho, 1994). Para que o aluno aprenda algum tipo de nado, é necessário e indispensável que ele passe pelo processo de adaptação ao meio líquido. Essa etapa é importante para que o aluno se familiarize com seu novo meio (meio líquido), considerando que há uma mudança total de equilíbrio, respiração e propulsão…

NADO CRAWL E o nado mais rápido para as competições devido ao movimento contínuo de braços e pernas. Em nosso país é geralmente o primeiro nado a ser ensinado. Aconselhamos só iniciar o seu aprendizado após uma boa adaptação ao meio aquático. Posição Inicial do Nado Em decúbito ventral, com água na altura da testa, braços esticados à frente com a palma das mãos ligeiramente voltadas para fora e pernas esticadas para trás. Braçada Puxar a água para baixo e para fora, para…

780. Quando iniciar o nado Medley?- 13/11/03 Por favor, gostaria de informações sobre o nado medley, com que idade pode se começar a mecânica do treinamento? Obrigada. Jaqueline Klein do Amaral Oi Jaqueline, sua questão foi gentilmente respondida por nossa consultora Profa. Renata Nakata Teixeira(currículo): Olá Jaqueline, o nado medley envolve os quatro estilos: borboleta, costas, peito e crawl. O treinamento só deve ser iniciado quando a técnica dos quatro estilos estiver…

Instituto Politécnico de Santarém Escola Superior de Desporto de Rio Maior Licenciatura em Treino Desportivo Metodologia da Investigação em Desporto 2014/2015 ESTUDO COMPARATIVO ENTRE DOIS TIPOS DE PALAS NA TÉCNICA DE CRAWL ÍNDICE DE ILUSTRAÇÃO finis agility paddle .............................................................................................. 5 finis freestyler paddle ........................................................................................ 5 ÍNDICE…

Natação, nas suas várias disciplinas, é a FINA (Federação Internacional de Natação Amadora). A nível da Europa a modalidade é coordenada pela LEN (Liga Europeia de Natação). As técnicas de nado, comummente designadas como estilos, são quatro: Costas, Bruços, Mariposa e Estilo Livre (normalmente utilizado o Crol); estas técnicas encontram-se oficialmente regulamentadas pela FINA. As provas que actualmente compõem o Calendário Olímpico são as seguintes: 50, 100, 200, 400, 800 (feminino)…

da natação para indivíduos portadores de necessidades especiais segue a mesma metodologia do ensino da natação tradicional (MEC, 1998). A sequência metodológica do ensino da natação pode ser dividida em: adaptação ao meio líquido; ensino dos nados; aperfeiçoamento e treinamento (MACHADO, 1995; PALMER, 1990; MEC, 1998; NAVARRO, 1995). Os exercícios de adaptação ao meio líquido são fundamentais, por serem a base do aprendizado da natação. Antes de iniciar o processo de ensino, é…

Nado Costas É um dos estilos que pode ser utilizado em competições desportistas de natação. Caracteriza-se, como o próprio nome sugere, pela posição do nadador de costas para o fundo da piscina, os braços se alternam continuamente um em relação ao outro com a recuperação se dando fora da água, batida rápida de pernas realizada num plano vertical e está sincronizada com os movimentos dos braços. 1. Este nado surgiu após o nado crawl. Não se sabe ao certo, quando o homem começou a nadar…