Tecnicas Do Nado

ao deslocamento do nadador. 15 16 Nado Crawl • Podemos dividir este nado em fases para melhor compreensão do mesmo e simplificação do entendimento dos movimentos técnicos. • Posição corporal; • Propulsão de pernas; • Propulsão de braços; • Respiração; • Coordenação do nado; • Saída e virada; Continuação... • Segundo Counsilman (1984), temos dois alinhamentos para definir a melhor posição do corpo para o desenvolvimento do nado crawl: alinhamento horizontal do…

Natação Índice Estilo livre……………pag.3 Bruços…………………pag.4 e 5 Costas………………….pag.6 Estilo Livre: O nado crawl é uma técnica de natação que já era praticada há várias gerações. Sendo este, sem dúvida, o estilo mais utilizado e mais rápido. Porém, na verdade não existe uma prova Olímpica de crawl, apenas existe de estilo livre onde na maioria dos casos os nadadores utilizam esta técnica, quando na verdade poderiam utilizar qualquer outra à sua escolha, até uma que fosse inventada…

um grupo de 20 alunos do sexo masculino adulto, numa faixa etária de 40 à 60 anos, fiz esse trabalho utilizando pranchas para natação, macarrão, tapete flutuante, pés de pato e outros meios que utilizei para o aperfeiçoamento dos quatro estilos de nado, o crawl, peito, costas e borboleta. 1.2- OBJETIVO 100h de estágio com 20 alunos na área da natação, sendo alunos adultos masculinos. CAPÍTULO 2 REVISÃO DE LITERATURA 2.1- POPULAÇÃO…

Silva TÉCNICA DO LANÇAMENTO DE DARDO, EM VISTA OS MOVIMENTOS DO MEMBRO SUPERIOR. E TÉCNICA DO NADO CRAW, EM VISTA OS MOVIMENTOS DO MEMBRO SUPERIOR. Aracaju – Sergipe, 2015 Ana Maria de Lima Eliene Rodrigues dos Santos Fernanda Rodrigues dos Santos Iara Paixão de Andrade Marques Jéssica Camila Santos Araújo José Valdir Santos Maria Gicélia dos Santos Priscilla Oliveira da Silva TÉCNICA DO LANÇAMENTO DE DARDO, EM VISTA OS MOVIMENTOS DO MEMBRO SUPERIOR. E TÉCNICA DO NADO…

Tecnica do Nado Crawl O nado de Crawl é uma técnica de natação e também uma disciplina olímpica. O nado crawl já era praticado bem antes do aparecimento de nossa civilização. Ele é, sem dúvida, o estilo mais utilizado e mais rápido. Porém, na verdade ele não pode ser considerado como um estilo verdadeiro. Na verdade, o que existe é a prova de nado livre, quando o atleta pode nadar como quiser, até inventar um estilo próprio. Tanto, que a Fédération Internationale de Natation Amateur (FINA) não

DESENVOLVIMENTO TÉCNICO DO NADO PEITO POSIÇÃO DO CORPO  Existem dois estilos de nado peito: o Estilo Plano ou Convencional:  Corpo posicionado sensivelmente na horizontal – Decúbito Ventral;  O corpo levemente inclinado com a cabeça mais alta que as pernas (na maior parte da execução do nado), nunca voltada completamente para o fundo da piscina;  Os ombros mais baixos e submersos, em conseqüência da posição do corpo;  Quadris permanecem na superfície;  Respiração…

.......................................1 Saídas nado crawl................................................................................2 Virada olímpica do crawl.....................................................................3 Saídas nado costas................................................................................4 Viradas nado costas...............................................................................5 Saídas nado peito...........................................

NATAÇÃO "Nado Borboleta" N. A. SOBOLEV T. G. FOMTCHENKO Tradução Antonio Carlos Gomes Adaptação Oscar Amauri Erichsen Centro de Informações Desportivas CID - CENTRO DE INFORMAÇÕES DESPORTIVAS Rua José Leite de Carvalho, 59 - J. Higienópolis Tel (fax): (043) 323-0472 e (043) 321-2349 CEP 86.015-290-Londrina-PR N.A.SOBOLEV Candidato a Ciências Pedagógicas Pesquisador na Área da Natação Competitiva Várias Publicações na Rússia T.G. FOMTCHENKO Doutora em Filosofia e

habilidades no meio aquático. 4. Nado crawl: posicionamento do corpo, posicionamento da cabeça, técnica da pernada, técnica da braçada, respiração, coordenação braços e pernas, exercícios corretivos. 5. Nado costas: posicionamento do corpo, posicionamento da cabeça, técnica da pernada, técnica da braçada, respiração, coordenação braços e pernas, exercícios corretivos. 6. Nado de peito: posicionamento do corpo, posicionamento da cabeça, técnica da pernada, técnica da braçada,…

por:  Hélio Santos nº18  João Sousa nº19  Sofia Faria nº21 Crol e costas 1 – DESCRIÇÃO DAS TÉCNICA DE CROL E DE COSTAS Técnica de crol De todas as técnicas de nado esta é a mais rápida, económica e eficiente, neste estilo, os braços são responsáveis por 75% da propulsão e as pernas pelos restantes 25%. A técnica de crol é realizada a partir de um equilíbrio horizontal e ventral, com o corpo em alongamento exigindo uma elevada coordenação…