Flexibilidade Articular

isotónica (concêntrica / excêntrica) - Contracção isocinética (velocidade constante) - Estimulação eléctrica (baixas frequências) * O conceito de mobilidade, contempla a força como uma das variáveis mais valorizadas (além da amplitude articular, flexibilidade, tónus, propriocepção). Diversos quadros clínicos condicionam alteração da força, do volume, do tónus, da coordenação dinâmica (actividade cinestésica – proprioceptiva), da função (capacidade de disponibilizar trabalho…

afetar as mãos, os braços, as pernas, os pés e, alguns casos, o queixo. Lentidão de movimentos, rigidez muscular, desiquilíbrio, alterações na fala e na escrita são alguns sintomas da doença. A fisioterapia é recomendada para a conservação da flexibilidade articular e atividade muscular, trata a rigidez muscular, evita que o músculo atrofie e perca a força, e previne possíveis quedas e fraturas por falta de força nos músculos. A fisioterapia traz benefícios para os movimentos, ela…

Corporal Aptidão Músculo Esquelética Força Muscular Resistência Muscular Flexibilidade Importante: Componentes da Aptidão Física Uma pessoa com maior velocidade, ou equilíbrio, ou coordenação vive mais ou menos do que uma pessoa que não tem? Estes componentes repercutem pouco com relação a saúde ou na prevenção de doenças. Porém, os Componentes relacionados à saúde, (capacidade cardiorrespiratória, composição corporal, flexibilidade e resistência/força muscular), são tidos como…

0,80 cm para as mulheres e 0,95cm para os homens está associado a risco de mortes por doença arterial coronária, aumento de triglicerídeos, diabetes e hipertensão. Estrutura básica de uma aula de hidro: Parte inicial: soltura aquecimento articular e orgânico Parte principal: trabalho aeróbio e /ou localizado Parte final: relaxamento / alongamento Controlando a intensidade do treinamento na água: A- Treino cardiorrespiratório .Frequencímetro .Aferição digital da FC…

Âmbito curativo – tudo aquilo que está relacionado com a patologia do paciente Cuidados Âmbito Preventivo – trata dos aspectos ambientais que cercam o paciente Flexibilidade Objetivos - Força Equilíbrio / Dinâmica Qualidade de vida a segurança do pac em seu ambiente e a capacidade de…

um potencial para desenvolvermos a força, ou a resistência. Acredita-se que as capacidades motoras sejam determinadas geneticamente, mas não podem ser quantificadas (não se pode afirmar até onde um indivíduo pode desenvolver a velocidade ou a flexibilidade), por que, para atingir o potencial individual, existem muitos fatores a considerar.1 O período de desenvolvimento de cada uma das capacidades é diferente, razão pela qual uma ginasta pode atingir o seu auge antes de um futebolista,…

conta antes de cada esforço físico, o alongamento. Consideravelmente, o alongamento nos ajuda a melhorar a flexibilidade, com isso, evitando lesões e facilitando qualquer esporte ou esforço que irá exercer. Basicamente, o que devemos entender sobre alongamento e flexibilidade é que, o alongamento visa à realização abrangente das articulações com a mínima restrição possível e a flexibilidade busca minimizar o risco de haver lesões, tornando a atividade física melhor, com movimentos mais…

ANATOMIA HUMANA ANATOMIA SISTÊMICA – SISTEMA ARTICULAR UMA JUNTA OU ARTICULAÇÃO É A UNIÃO ENTRE DOIS OU MAIS OSSOS OU PARTES RÍGIDAS DO ESQUELETO. AS ARTICULAÇÕES EXIBEM VÁRIAS FORMAS E FUNÇÕES. ALGUMAS ARTICULAÇÕES NÃO TÊM MOVIMENTO; OUTRAS PERMITEM APENAS PEQUENO MOVIMENTO, E ALGUMAS SÃO LIVREMENTE MÓVEIS, COMO A ARTICULAÇÃO DO OMBRO (GLENOUMERAL). CLASSIFICAÇÃO DAS ARTICULAÇÕES TRÊS CLASSES DE ARTICULAÇÕES SÃO DESCRITAS DE ACORDO COM A FORMA OU O TIPO DE MATERIAL PELO QUAL OS…

características mais qualitativas, tornando-a cada vez mais precisa e padronizada. Portanto, a Anatomia Funcional procura caracterizar e descrever um determinado movimento a partir do estudo minucioso das estruturas dos sistemas muscular, ósseo e articular e dos tecidos que compõe esses sistemas. Apesar da importância de se estudarem todos esses tecidos responsáveis pela estruturação do movimento, a uma grande quantidade de conhecimento científico relacionado a cada um deles, não sendo…

estímulo trófico músculo-esquelético, melhora da estabilidade articular dinâmica e analgesia neuro-endócrina. Aspecto relevante é que a menor incidência de doenças sistêmicas crônicas parece ser efeito comum de qualquer tipo de atividade física, entendida como contração muscular. A atividade física geralmente leva ao movimento mas nem sempre: contração muscular isométrica é atividade física e não produz movimento articular. A caraterística em comum de todos os tipos de…