Flexibilidade Articular

INTRODUÇÃO Este trabalho, cujo tema é Sistema Articular, consiste numa abordagem acerca do mesmo. Como aluna de Educação Física, também sou designada a estudar a formação do corpo humano para que possa futuramente saber instruir meus alunos corretamente. Este trabalho tem como objetivo mostrar os tipos de articulações, seus objetivos e suas classificações. O sistema Articular integra, com os sistemas esqueléticos e o muscular, o aparelho locomotor. As articulações são existentes…

 Osso – parte fundamental da maioria das articulações Tipos de articulações As articulações podem ser classificadas por diferentes critérios.  Anatomicamente: modo de desenvolvimento, a natureza do meio de união e a forma das faces articulares;  Fisiologicamente: relacionado ao grau de movimento ou a ausência de mobilidade;  Por combinação das características das anteriores. Tipos de articulações As articulações apresentam características tanto funcionais como…

........................................................................19 2.1 OS OSSOS................................................................................................................................19 2.2 LIGAMENTOS E CÁPSULA ARTICULAR.........................................................................21 2.3 MENISCOS..............................................................................................................................22 2.4 MÚSCULOS...............

de união entre os ossos. Algumas são destinadas a unir firmemente os ossos enquanto outras permitem movimentos livres. Funções • Mantêm as peças do esqueleto unidas; • Permitem alguma flexibilidade ao esqueleto rígido movimentação • Encurvamento e retificação: – acomodação da estrutura articular: correção funcional das alavancas e forças • Possibilidade de movimento em resposta a contração de musculatura esquelética. Classificação • A classificação apresentada será…

1. Flexibilidade e Alongamento – Revisão da Literatura A flexibilidade é um importante componente da aptidão física e está relacionada à saúde e ao desempenho atlético, podendo ser definida como a habilidade para mover uma articulação através de uma amplitude de movimento (ADM) normal sem estresse excessivo para a unidade músculo-tendínea (CHANDLER et al., 1990). A flexibilidade muscular é um fator importante, tanto na prevenção quanto na reabilitação de lesões (INKLAAR,…

Este texto tem como proposta apresentar o conceito de flexibilidade, seus benefícios e algumas sugestões para atingi-la. Comecemos pela primeira indagação: o que é flexibilidade? Darido e Souza Júnior afirmam que “é a capacidade de aproveitar as possibilidades de movimento articulares, os mais amplos possíveis, em todas as direções”. Isso significa que flexibilidade é qualquer forma de fazer com que seus movimentos – quaisquer que sejam – atinjam uma maior amplitude.É preciso que outra…

Cavidade medular (Armazenamento e Hematopoiese). Endósteo (membrana de revestimento das cavidades internas do osso) OSSIFICAÇÃO MEMBRANOSA:  Ao nascimento os ossos do crânio não estão completamente formados -» Membrana de colagénio permite flexibilidade ao nascimento mas não protege convenientemente orgãos.  À medida que o tempo avança membrana de colagénio é ossificada com osso compacto no exterior formando-se os ossos definitivos. OSSIFICAÇÃO ENDOCONDRAL:  Ossos…

para a flexibilidade? Maleabilidade, que é a capacidade de extencibilidade da pele, quanto maior, menor a incapacidade de mobilidade. Elasticidade, que é a capacidade de músculos e tendões que cruzam a articulação, em aumentarem e diminuírem o seu comprimento em função do movimento solicitado. Plasticidade, que é o grau de deformidade temporária que estruturas musculares e articulares sofrem durante a execução de determinado movimento. (PLATONOV, 2004) 6) Como a flexibilidade…

UNILINHARES DIRETORIA DE ENSINO SUPERIOR COORDENAÇÃO DO CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA BRUNO SIBILIO BARRA WILLIAN BATISTA ARAÚJO O EFEITO DO MÉTODO PILATES NO GANHO DA FLEXIBILIDADE LINHARES 2007 BRUNO SIBILIO BARRA WILLIAN BATISTA ARAÚJO O EFEITO DO MÉTODO PILATES NO GANHO DA FLEXIBILIDADE Monografia apresentada a Faculdade de Ciências Aplicadas “Sagrado Coração” UNILINHARES como requisito parcial para obtenção do grau de Bacharelado no curso de…

esquemas motores de tal forma que as estruturas do sistema ósteo-mio-articular são responsáveis pela mecânica do movimento, controlado pelo mecanismo neurofisiológico. Assim, para determinação do padrão motor postural a pessoa ao movimentar, interage com o meio ambiente, efetua a modulação das estruturas aferentes exteroceptivas (receptores cutâneos e retina) e proprioceptivas (fuso muscular, OTG, labirinto e corpúsculos articulares) com a capacidade de organizar e estruturar novos…