Flexibilidade Articular

realizar as atividades da vida diária, levando o idoso à dependência. Além disso, conforme se perde força aumenta-se o risco de traumas em conseqüência das quedas. Resultados semelhantes também são observados a partir de perdas significativas na flexibilidade (BAUMGARTNER, 1998; GUIMARÃES, 1999). Dentre as aptidões físicas relacionadas à saúde, a força muscular é uma boa preditora do desempenho físico e da capacidade funcional nas diversas faixas etárias, inclusive na população senil…

integridade e as funções do aparelho locomotor tem sido demonstrada, e mais recentemente, os seus efeitos promotores de saúde cardiovascular e alto grau de segurança geral. Os exercícios resistidos são habitualmente realizados com movimentação articular, portanto classificados como “isotônicos”, (na contracção isotónica, a força gerada pelo músculo é superior à proporcionada pela força de gravidade e à resistência dos segmentos esqueléticos nos músculos aos quais está unido, o que…

confere resistência e absorção de choque, bem como considerável flexibilidade à coluna vertebral) (manúbrio e esterno. Após 3 dácadas ocorre sinostose) 3. Sinoviais: unidas por uma cáspsula articular, que se estende por uma cavidade articular e a envolve. A cartilagem articular cobre as superfícies de apoio dos ossos. A cavidade articular contem um líquido sinovial, produzido pela membrana sinovial, que reveste a cápsula articular. A cavidade é normalmente um espaço potencial que contém…

IV. Eloy, Rodney Zorzo. V. Guerra, Táila Machado. SUMÁRIO Propriocepção...............................................................................................4 A Propriocepção e sua Contribuição para a Manutenção da Estabilidade Articular Dinâmica.................................................................5 Propriocepção e Controle Neuromuscular...........................................6 e 7 O Restabelecimento do Controle…

Amplitude de Movimento- ADM Técnica de exercícios utilizados para examinar a mobilidade e para o inicio do tratamento terapêutico. Promove movimento articular e muscular ao longo da amplitude total ou permitida. Amplitude Muscular Amplitude Articular Excursão Funcional (Amplitude Muscular) A distancia que o Músculo é capaz de se encurtar apos ter sido alongado ao máximo. Insuficiência Ativa de

Introdução A coluna vertebral constitui o eixo ósseo do corpo e está constituída de modo a oferecer a resistência de um pilar de sustentação, mas também a flexibilidade necessária à movimentação do tronco. Assim, ela projeta a medula espinhal do sistema nervoso central que está alojado no seu interior, serve pivô para suporte e mobilidade da cabeça, permite movimentos entre as diversas partes do tronco e dá fixação a numerosos músculos. Sua principal função é suportar o peso da maior…

atividades físicas, visto sua maior sensibilidade e especificidade (THOMAS et al, 1992; CARDINAL & CARDINAL, 1995; CARDINAL et al, 1996, in: CAMPOS, 2006). O PAR-Q avalia: o parâmetro cardiovascular (perguntas 1, 2, 3, e 6); o parâmetro ósteomio-articular (pergunta 5) e outros problemas, tais como os de ordem metabólica e/ou pulmonares (perguntas 4 e 7)(CASTRO, 2006). A avaliação é realizada da seguinte forma: - PAR-Q Positivo: uma ou mais respostas positivas. Nesse caso,…

1 Introdução O trabalho proposto tem como tema o uso do método isostretching para ganho de flexibilidade em indivíduos sadios, cujo problema consiste em: Como o método isostretching promove o ganho de flexibilidade, da cadeia posterior dos membros inferiores, em indivíduos sadios? A flexibilidade pode ser definida como a amplitude articular máxima em uma ou mais articulações (VIVEIROS et. al., 2004). A amplitude de movimento de uma dada articulação depende primariamente da…

Flexibilidade: Podemos definir flexibilidade como a disponibilidade de uma articulação em ser movimentada ao longo de toda a amplitude natural do movimento. É uma característica própria de cada articulação, e depende não só desta como também do seu tecido circundante, nomeadamente ligamentos, músculos e tendões. É parcialmente condicionada pelo componente genético do indivíduo. Diminui progressivamente depois de acabar o desenvolvimento musculoesquelético. Importa distinguir…

movimentos e rapidez dos mesmos, além da coordenação e habilidade, são objetivos a atingir com o tratamento. Através De alguns movimentos que são empregados aos exercícios terapêuticos conseguimos ganhar: Força Muscular, Resistência, Mobilidade e Flexibilidade, Estabilidade, Habilidades Funcionais, Coordenação e Equilíbrio. 1.1 TIPOS DE MOVIMENTOS EMPREGADOS NOS EXERCÍCIOS TERAPÊUTICOS 1.1.1 PassivO É um movimento realizado dentro da amplitude máxima de movimento (ADM) livre para um…