Estudo Dirigido 1 fisio ex I

papel delas é deslizar em direção ao centro da miosina. 9. Descreva o papel dos túbulos T na transmissão do impulso elétrico na fibra muscular esquelética R- Os túbulos T conectam a membrana ao retículo sarcoplasmático. Alé, disso, é no túbulo T que o retículo se liga por duas proteínas (canais de dihidroperidina e rianodina) fazendo a liberação de cálcio quando a voltagem é alterada na membrana. 10. Qual o principal determinante da velocidade de contração de uma fibra muscular esquelética? R- Cadeia pesada de miosina 11. Quais são os 3 principais tipos de fibras esqueléticas? Descreva todas as características (bioquímica, histológica, fisiológica e metabólica) dos diferentes tipos de fibras. R- Tipos de fibras VERMELHA BRANCA BIOQUIMICA SO FG/FOG HISTOLÓGICA TIPO I TIPO II FISIOLOGICA CONTRAÇÃO LENTA CONTRAÇÃO RÁPIDA METABÓLICA OXIDATIVO GLICOLÍTICO Sendo que as brancas é dividida em IIa (mais oxidativa, ou seja, mais resistente à fadiga e consegue produzir energia por vias aeróbias melhor do que a tipo IIb, só que em compensação ela gera menos potência e força que a IIb) e IIb. 12. A composição das fibras musculares definida geneticamente pelo atleta irá lhe dar vantagens em determinados tipos de esporte. Cite um esporte que um atleta com prevalência de 80% de fibras tipo I (vermelha) na composição terá sucesso? E explique o por quê. R- Maratona. Porque a velocidade de encurtamento é lenta, a atividade aeróbia não há necessidade de explosão, é uma potência…

Educação Física Principios do Treinamento Físico São Paulo 2014 Sumário Introdução: O presente trabalho falará sobre os principios do treinamento físico. Tais Como: individualismo, Sobrecarga e reversibilidade. Tambem ira abordar mais sobre as capacidades fisicas como:…

RESUMO Geralmente, o treinamento de força é realizado depois de um protocolo de exercícios de aquecimento, sendo frequentemente utilizados exercícios de alongamento como forma de aquecimento antes do inicio da sessão. O aquecimento serve, em tese, para elevar a temperatura corporal, aumentar a demanda de oxigênio para o organismo através do aumento do fluxo sanguíneo, aumentar a lubrificação das articulações melhorando a viscosidade das reações metabólicas, dentre outras adaptações.…

A síndrome metabólica – também conhecida como síndrome X,síndrome da resistência à insulina, quarteto mortal ou síndrome plurimetabólica – é caracterizada pelo agrupamento de fatores de risco cardiovascular como hipertensão arterial, resistência à insulina, hiperinsulinêmica, intolerância à glicose/diabete do tipo 2, obesidade central e dislipidemia (LDL - colesterol alto, triglicérides alto e HDL - colesterol baixo) O objetivo do trabalho é demonstrar o papel da prática regular de…

BASES FISIOLÓGICAS DO EXERCÍCIO PROFILÁTICO E TERAPÊUTICO Dr. José Maria Santarem* Exercícios físicos são parte integrante da prática e preparação esportiva, e podem ser utilizados em medicina com diversas finalidades. Os principais objetivos da prescrição de exercícios são a profilaxia, tratamento e reabilitação de doenças e deformidades, promoção de aptidão para as atividades da vida diária, para o trabalho, para o lazer e para o esporte, além de estímulo à estética corporal e ao…

discos Z que delimitam os sarcómeros. Nestes casos, estes estímulos nervosos provocam a diminuição dos sarcómeros, a redução do comprimento das miofibrilas e a contração da fibra muscular estimulada. 2.9 – Adaptações Musculares Uma adaptação básica que ocorre em nosso corpo, induzida pelo treinamento, é o aumento da resistência nas fibras dos músculos. O aumento significativo ocorre na capacidade para a produção de energia aeróbia e, consequentemente, os carboidratos e gorduras são…

agudos imediatos - também conhecidos como respostas, são aqueles que acontecem em associação direta a sessão de exercício. os efeitos agudos imediatos, são os que ocorrem nos períodos per e pós-imediato do exercício e podem ser exemplificados pelos aumentos de frequência cardíaca, ventilação pulmonar e sudorese, habitualmente associados ao esforço. Efeitos fisiológicos agudos tardios - são os efeitos fisiológicos observados ao longo das primeiras 24 horas que se seguem a uma sessão de…

O presente estudo teve como objetivo comparar e verificar o grau de flexibilidade em relação à forca em praticantes de musculação. Foram selecionados 12 indivíduos do sexo masculino (Faixa etária entre 20 a 30 anos) divididos em dois grupos. Grupo A praticantes de musculação entre 1 a 2 anos, grupo B praticante a mais de 2 anos. Todos os indivíduos foram submetidos a o teste de uma repetição máxima (1 RM) no exercício de Supino horizontal. A flexibilidade foi avaliada sem aquecimento…

O treinamento da velocidade e suas adaptações fisiológicas nas fibras muscularesEl entrenamiento de la velocidad y sus adaptaciones fisiológicas en las fibras muscularesTraining of speed and physiological adaptations in muscle fibers | | | Programa de Pós-Graduação Lato-Sensu da Universidade Gama FilhoFisiologia do Exercício: prescrição do exercícioOlinda, Pernambuco(Brasil) | Vanthauze Marques Freire TorresJallysson Jader Monteiro AraujoRafael Alexandre de Holanda LiraAntonio…

05/04/2013 FUNÇÃO MÚSCULOESQUELÉTICA FUNÇÃO MÚSCULO-ESQUELÉTICA FORÇA FORÇA/POTÊNCIA RESISTÊNCIA MUSCULAR FLEXIBILIDADE TREINAMENTO COM PESOS E A INTEGRAÇÃO COM OUTROS COMPONENTES DA APTIDÃO FÍSICA PERFORMANCE EM ATIVIDADES CURTAS E EXPLOSIVAS • WINGATE: • PP e PM - Dobro do valor entre 8 e 14 anos • Meninos  42,9% • Meninas  18% •  com a idade e platô na adolescência • Desempenho criança 17% menor que adulto (BAR-Or, 1983) IMPORTÂNCIA DO DESENVOLVIMENTO DA…