Flexibilidade Articular

Matéria:Dança Prof.Nilzinha Valências Físicas • FLEXIBILIDADE • FORÇA DINÂMICA • FORÇA ESTÁTICA • FORÇA EXPLOSIVA • RESISTÊNCIA MUSCULAR LOCALIZADA • RESISTÊNCIA ANAERÓBIA • RESISTÊNCIA AERÓBIA • VELOCIDADE DE MOVIMENTOS • VELOCIDADE DE REAÇÃO • AGILIDADE • EQUILÍBRIO • DESCONTRAÇÃO • COORDENAÇÃO • TABELA FLEXIBILIDADE * A flexibilidade é uma qualidade física evidenciada pela amplitude dos…

LEBm ricardobraga.jr@terra.com.br O Joelho Articulação com pouca estabilidade no esqueleto ósseo Muita flexibilidade Articulação fêmoro-patelar Articulação fêmoro-tibial O Joelho Composição óssea - Fêmur Patela Tíbia Patela Osso sesamóide de formato triangular Diâmetro aproximado de 5 cm Constituída por: - Base superior Ápice inferior Face articular medial Face articular lateral Articula-se com a face patelar do fêmur Patela BaseForma triangular 5 cm…

postura, como: timidez que levam o adolescente adotar uma postura mais côncava (HERBERT, S. et al, 2003). Os ossos da coluna vertebral tem tamanhos e formas ligeiramente diferentes facilitando as 3 diversas funções existentes melhorando a flexibilidade e a postura. Em comparação as vértebras da cervical e lombar, sendo as ultimas mais fortes, pois, suportam uma carga maior, possuem uma estrutura mais resistente. Os ossos que compõem a coluna são divididos em 24 vértebras…

que ocupam pequenas cavidades denominadas de lacunas ,sustentada dentro da matriz extracelular,essa matriz é composta por glecosaminogeicanos e proteoglicanos que estão intimamente associados as fibras colagenas e elastícas ao meio da martiz. a flexibilidade e a resistência da cartilagem a compressão lhe dão a capacidade de funcionar como um amortecedor, e como cobre as superfíciearticular dos ossos,sua supefície lisa se torna possível a movimentação das articulações do corpo quase…

e audição; • Modificações Anatomo-fisiológicas - hipotrofia cerebral e muscular, diminuição da elasticidade vascular e muscular, concentração de tecido adiposo, tendência à perda de cálcio pelos ossos, desvios de coluna, redução da mobilidade articular, altura, densidade óssea, volume respiratório, resistência cardio-pulmonar, freqüência cardíaca máxima, débito cardíaco, consumo máximo de oxigênio e mecanismos de adaptação (hermodinâmicos, termorreguladores,imunitários e hidratação),…

Artigos Perfil da flexibilidade dos goleiros da equipe adulta da Associação Carlos Barbosa de Futsal (ACBF). Lucas Bello de OliveiraPublicado em 25 de junho de 2009RESUMOO objetivo do presente estudo foi o de determinar o perfil da flexibilidade dos goleiros da categoria adulta da ACBF. Participaram do estudo 3 atletas dos quais foram coletadas as dobras cutâneas, o peso corporal e a altura. Todos os atletas foram submetidos ao teste de flexibilidade de Wells e Dillon. A amostra…

As consequências que o sedentarismo pode causar são graves, pois pode provocar uma regressão funcional, perda de flexibilidade articular. Também ela pode comprometer de forma sistemática o funcionamento de vários órgãos associado à hipotrofia de fibras musculares. E para prejudicar ainda mais a saúde do indivíduo esse mau hábito poderá acarretar doenças como: hipertensão arterial, obesidade, aumento do colesterol. E podendo chegar o caso mais extremo, sendo o infarto miocárdio que levará…

Conceito do osso: Órgão constituído por tecido conjuntivo mineralizad, vivo, altamente vascularizado e intervado, em transformação, sendo singular por dureza, resistência e capacidade de regeneração. Combina características antagônicas: rigidez e flexibilidade. Classificação: Quanto a posição topográfica: Ossos axiais - na linha media do corpo. Ossos viscerais -inseridos em órgãos ou vísceras . Ex. Osso peniano do cão, osso do coração do bovino velho. Ossos somaticos…

idosos estão a caminhada, o ciclismo, a natação e a hidroginástica. Devido a sua grande procura, a hidroginástica vem aumentando o número de adeptos na terceira idade. Ela propicia ao idoso o aumento de sua capacidade aeróbia, força muscular, flexibilidade articular e o treinamento de habilidades específicas como equilíbrio e coordenação motora. Soma-se ainda o fato de esta atividade oferecer ambiente de relaxamento e incentivo ao contato social, atuando no combate ao estresse,…

resistido com aplicações de forças externas mecânicas, com utilização de halteres, molas elásticos, polias entre outros aparelhos e modalidades, onde o objetivo é desenvolver restaurar e promover a manutenção da força M. melhorando a mobilidade articular flexibilidade e coordenação. Mecanoterapia pode ser utilizada para reabilitação com ganho de massa e potência M. por ser diminuídas devido aos afastamentos de atividades físicas por motivo de lesões. Os exercícios de mecanoterapia são…