Weineck

medida instantânea da interação entre dois corpos. Devido a essas várias definições de força muscular, Weineck (1999) define força quanto às suas manifestações em força máxima, força explosiva e força de resistência. força máxima: é a maior força que o sistema neuromuscular pode mobilizar através de ou uma contração máxima movimento voluntária, articular ocorrendo(dinâmica) não(estática) (Weineck,1999; Platonov & Bulatova, 1998). força explosiva: é definida como a força produzida na…

1) Qual é o conceito de técnica e tática? Para Weineck, técnicas desportivas são os procedimentos envolvidos na prática que permitem a execução de uma tarefa da forma mais objetiva e econômica possível. Técnica seria a interpretação no tempo-espaço-situação do meio instrumental operativo necessá¬rio para a solução da tarefa/problema nas modalidades esportivas, segundo José Eduardo Costa de Oliveira. Utilizando-se da definição de Ferreira e De Rose, táticas são o complexo conjunto de…

que um músculo, ou um grupo muscular, pode gerar é determinado força. Assim, a força muscular é a força máxima ou tensão que pode ser gerada por um músculo ou por um grupo muscular contra uma resistência (POWERS; HOWLEY, 2000). Segundo Weineck (2000), a formulação de uma definição precisa de “força”, que abranja tanto seus aspectos físicos quanto também os psicológicos, ao contrário da definição física, traz grande dificuldade, visto que as formas de força e do trabalho…

psíquica, cognitiva, coordenativa e do condicionamento, sujeitas às influências genéticas, do aprendizado, do desenvolvimento sensorial e neuronal, bem como de tendões, músculos e capacidade de mobilização energética.” (Weineck, 1999: 379) Conceito: • Segundo FREY (1977), citado por WEINECK (1991), velocidade é “a capacidade, com base na mobilidade dos processos do sistema nervo-músculo e da capacidade de desenvolvimento da força muscular, de completar ações motoras, sob determinadas…

velocidade”. (FLECK & KRAEMER, 1999). DEFINIÇÕES DE FORÇA MUSCULAR · Força máxima: é a maior força que o sistema neuromuscular pode mobilizar através de uma contração máxima voluntária, ocorrendo (dinâmica) ou não (estática) movimento articular. (WEINECK, 1999; PLATONOV & BULATOVA, 1998) · Força máxima estática: é produzida quando o atleta realiza uma contração voluntária máxima contra uma resistência insuperável. É o que podemos chamar também de força isométrica máxima.…

fazendo com que o idoso reduza o conhecimento que tem acerca de seu organismo e das sensações corporais. Os termos envelhecimento, velhice, senescência e senilidade são diferentemente definidos por diversos autores. Entre eles, temos a definição de WEINECK (1991) para envelhecimento “como sendo a soma de todas as alterações biológicas, psicológicas e sociais, que, depois de alcançar a idade adulta e ultrapassar a idade de desempenho máximo, leva a uma redução gradual das capacidades de…

PLIOMETRIA João Crisóstomo M. Bojikian Formas de manifestação da força TIPOS DE MANIFESTAÇÕES DA FORÇA Weineck,1999 Carga : Volume X Intensidade Aspectos metabólicos A importância metodológica da força máxima CARGA DE TREINAMENTO VOLUME - Distância percorrida - Número de repetições - Duração do trabalho (tempo) - Número de séries - Horas de treinamento ESPELHA O ASPECTO QUANTITATIVO CARGA DE TREINAMENTO INTENSIDADE - Quilagem utilizada - Velocidade do…

também de que forma a liberação da endorfina oferece ao individuo sensação de prazer e sensação de bem estar. De acordo com Weineck (2005), os hormônios são substâncias reguladoras produzidas pelo próprio organismo, freqüentemente em órgãos endócrinos, e alcançam pelas vias sanguíneas um ou mais órgão influenciando seu metabolismo de forma característica. Weineck acrescenta que os hormônios glandulares são de especial importância para a capacidade de desempenho corporal e esportivo.

genética. Para Israel (1977, apud WEINECK, 1999), as bases biológicas da velocidade se desenvolvem muito cedo. Uma vez que o desempenho não é atingido em tempo oportuno, não será atingido posteriormente. Isso deixa claro que a velocidade deve ser trabalhada durante a infância e a adolescência, principalmente os processos neuromusculares de regulamentação, sendo nessa fase que os programas complexos de movimentação se diferenciam. Para Lehmann (1993, apud WEINECK, 1999), o programa de…

desempenho de habilidades com alta amplitude e facilitar a execução de movimentos rápidos pelo atleta (BOMPA, 19 2002). Acrescentando a possibilidade de movimento sob forças externas, ou ainda que requeiram a movimentação de muitas articulações (WEINECK, 1999). Na prática do Voleibol, bem como de outros esportes, os atletas necessitam realizar movimentos específicos. Os saltos, deslocamentos, rolamentos, ataques, entre outros, dependem da capacidade de alongamento muscular…