Treino Desportivo

corpo. O desporto pode ser algo de muito benéfico na vida de qualquer ser humano, ajudando-o na sua educação e na sua formação pessoal. Numa sociedade cada vez mais exigente em que tudo também parece fácil de obter, os intervenientes do contexto desportivo têm de tomar consciência e preocupar-se com a falta de atividade física e desportiva dos nossos jovens no seu dia-a-dia, como também do seu abandono precoce. O abandono precoce surge porquê? Pela desilusão da modalidade e do…

DE FUTEBOL GRAU I Associação de Futebol de Santarém 2014 PLANO INDIVIDUAL DE ESTÁGIO Treinador Estagiário: Roberto Carlos Pereira Esteves Tutor de Estágio: Raul Guilherme Barros Teixeira Rocha Coordenador de Estágio: Local de Estágio: Grupo Desportivo Rio de Mouro, Rinchoa e Mercês, em Rio de Mouro Data: 01/09/2014 1 Curso de Treinadores Futebol Grau I 2014 F.P.F. IPDJ AFS 1- Introdução O presente plano surge no âmbito de estágio do curso de Treinador de Futebol Grau I. O…

MÓDULO 1 Foco da pedagogia do desporto e das actividades físicas é o segmento da prática das actividades físicas que comporta o binómio treino-competição e integra os seguintes elementos: - Exercício; - Competição Estruturada; - Tutela do movimento associativo desportivo; - Ajuizamento/arbitragem; - Homologação de resultados. CONCEITO DE PEDAGOGIA SEGUNDO PAUL FOLQUIÉ Sentido Etimológico - Estudo da criança; Foco Infanto-Juvenil. Sentido próprio (restrito) – Estudo da…

competências Técnicas: Área A – GESTÃO E MANUTENÇÃO DE INSTALAÇÕES E EQUIPAMENTOS DESPORTIVOS A.1 – Colaborar na recolha e tratamento de informação relativa à utilização de instalações e equipamentos; A.2 – Participar no processo de aprovisionamento de recursos necessários à operacionalização de programas, atividades e eventos desportivos; A.3 – Colaborar na gestão e monotorização de instalações, equipamentos desportivos e espaços vocacionados para a prática desportiva; A.4 –…

descrição e explicação dos factores psicológicos que influenciavam a atividade física e desportiva, numa segunda fase a predição e o controle do rendimento desportivo caraterizavam a atividade do psicólogo do desporto e finalmente uma terceira fase, a atual, onde a preocupação predominante centra-se na optimização do rendimento desportivo. Atualmente a Psicologia do Desporto e da Atividade Física é uma área de aplicação da psicologia que procura compreender os pensamentos, emoções e…

praticantes. Assim, no espaço desportivo, deve-se ter em atenção e verificar: Se as balizas estão bem fixas no solo; Se os cestos de Basquetebol se encontram bem firmes e não há risco de queda; Se o pavimento é regular ou possui algumas falhas que possam provocar lesões nos praticantes, no caso de eventuais quedas; Espírito Desportivo O espírito desportivo é um código de atitudes, assumindo-se como um comportamento moral no meio desportivo. Ter Espírito Desportivo é: Respeitar…

Quando se fala em especialização precoce, pretende-se, obviamente, afirmar que o treino acontece antes do tempo próprio, ou seja, de uma forma prematura. Quando falamos em treino precoce, referimo-nos a um treino prematuramente especializado e não a todo o processo de preparação desportiva iniciado em tenra idade, independentemente da orientação, dos conteúdos e da metodologia seguidos no treino. As cargas de treino aplicadas numa situação de especialização precoce caracterizam-se por…

minuto. Sintomas de fadiga: • Dificuldade na recuperação após exercícios físicos (sinal precoce); • Diminuição do rendimento desportivo; • Alterações do sono – dificuldade em adormecer e insónias; • Alterações do apetite – principalmente anorexia; • Muita sede; • Dificuldade de concentração; • Alterações do comportamento; • Falta de motivação para o treino; • Falta de força; • Aumento na frequência cardíaca ao acordar; • Irritabilidade, instabilidade emocional; •…

Grupo Desportivo de Chaves Discentes: Docente: Celina Gonçalves -Bruno Martins a25102 -Pamella Domingos ERASMUS -Rui Sousa a25261 Projeto Tema: Levantamento da Situação Desportiva/Mudança Organizacional do Grupo Desportivo de Chaves Organização: Grupo Desportivo de Chaves Titulo: Situação Desportiva do Grupo Desportivo de Chaves - Mudança organizacional Pequeno Descritivo: Com este estudo pretendemos fazer o levantamento da situação desportivo do clube Grupo Desportivo de Chaves

________________________________________ TEORIA E METODOLOGIA DO TREINO DESPORTIVO MÉTODOS de PRESCRIÇÃO da CARGA de TREINO Por métodos de determinação da carga de treino, entendem-­‐se todos os procedimentos possíveis de utilizar para determinar a intensidade da carga a utilizar no início de um determinado processo de treino de força. …