treino de futsal

Pelotas, 31 de outubro de 2014 1º Treino Objetivo da aula: Ensino da técnica do Passe Nº de alunos: 20 Sexo: misto Idade: 11 e 12 anos Aquecimento: Nº1: Materiais usados: 10 bandas elásticas Tempo de duração: 10 minutos Divididos em duplas cada uma com uma banda elástica. Colocar as bandas em volta das cinturas de costas um para o outro simular uma corrida em direções opostas. Executar o movimento cinco vezes com uma minuto de duração descansar um minuto entre eles. Nº2: Tempo de duração: 10 minutos Realizar uma corrida acelerada sem sair do lugar durante quatro minutos, descansar dois e repetir mais quatro minutos. Parte Principal: 1ª atividade Material usado: 10 bolas Tempo de duração: 15 minutos Dispostos pela quadra em duplas os alunos deverão tocar a bola um para o outro se deslocando de um lado a outro da quadra, iniciando por uma das linhas de fundo. 2ª atividade: Material usado: 12 bolas Tempo de duração: 15 minutos Quatro grupos com cinco alunos formando círculos pela quadra começam com uma bola tocando aleatoriamente para os colegas. A cada dois minutos será acrescentada uma bola, totalizando três em cada grupo, elas deverão seguir sendo passadas sem parar em nenhum momento. Parte final: Material usado: 2 bolas Tempo de duração: 10 minutos Divididos em grupos de cinco, dispostos nas quatro diagonais da quadra em fila e com uma bola para cada grupo. O primeiro aluno de cada fila passa a…

UNIÃO DAS INSTITUIÇÕES DE SERVIÇOS, ENSINO E PESQUISA LTDA. Fisiologia do Exercício Resumo do Artigo: Avaliação da glicemia em crianças e adolescentes na prática do futsal no período pré e pós-treino. REGISTRO 2013 Fisiologia do Exercício Resumo do Artigo: Avaliação da glicemia em crianças e adolescentes na prática do futsal no período pré e pós-treino. UNIÃO DAS INSTITUIÇÕES DE SERVIÇOS, ENSINO E…

Curso de Treinadores de Futsal Nível I AF Coimbra 2010 O Futsal como Jogo Desportivo Colectivo 3. Futsal como Jogo Desportivo Colectivo Caracterização do jogo de Futsal como jogo desportivo colectivo Jogos Desportivos Colectivos  Segundo Sampedro (1993) os Jogos Desportivos Colectivos (JDC) têm características próprias que estão configuradas nas estruturas que determinam a sua lógica interna e que não dependem das características pessoais dos indivíduos. Estas estruturas,…

http://www.efdeportes.com/efd150/flexibilidade-em-atletas-de-futsal-de-alto-rendimento.htm Níveis de flexibilidade em atletas de futsal de alto rendimento Niveles de flexibilidad en jugadores de fútbol sala de alto rendimiento Atividade Adaptada & Psicologia Esportiva Programas Momento Relax & Qualidade de Vida (PQV) Universidade do Sul de Santa Catarina, Tubarão, SC (Brasil) Thiago Nunes Raupp Richard Ferreira Sene Carla Pinheiro Lopes richard.sene@unisul.br …

PROCESSOS METODOLÓGICOS DO TREINAMENTO DO FUTSAL FERNANDO ROMANO   Formado em Licenciatura Plena em Ed. Física  Pós Graduado em Futebol e Futsal Pós Graduando em Pedagogia do Esporte EXPERIÊNCIA:  Coordenador de Esportes e Educação Física, Colégio Imperatriz Leopoldina ( CIL ) atual.  Treinador de Futsal das equipes S.E. Palmeiras, Portuguesa de Desportos, APCEF-SP.  Estágio no Futsal adulto Malwee Jaraguá SC , ACBF RS, Unisul SC, S.E. Palmeiras.…

INTRODUÇÃO 3 2 ESPORTES COLETIVOS 4 2.1 Futsal 4 2.2 Handebol 5 2.3 Métodos de ensino dos esportes coletivos 6 3 PESQUISA DE CAMPO 7 3.1 Treinos de Futsal 7 3.1.1 Dia 01 de outubro de 2014 7 3.1.2 Dia 02 de outubro de 2014 8 3.1.3 Dia 04 de outubro de 2014 9 3.2 Treinos de Handebol 10 3.2.1 Dia 14 de outubro de 2014 10 3.2.2 Dia 14 de outubro de 2014 12 4 CONSIDERAÇÕES FINAIS 13 ANEXO 01 15 ANEXO 02 16 1 INTRODUÇÃO Usando o portfólio como ferramenta pedagógica, as alunas da segunda…

INICIAÇÃO NO FUTSAL Autora: Prof.(a) Ana Carla Abreu de Oliveira (UFC/IEFES) Orientador: Prof. Ms. Otávio Nogueira Balzano (NEPEC/UFC/IEFES) RESUMO O objetivo deste estudo foi desenvolver uma proposta para o processo ensino - aprendizagem e treinamento do sistema tático 2.2 e marcação individual em equipes escolares de iniciação no futsal. A pesquisa foi de caráter qualitativo e quantitativo e contou com três treinadores experts do futsal e com…

Iniciação Esportiva e Lesões no Futsal Palhoça 2013 Iniciação Esportiva e Lesões no Futsal Relatório de Estágio apresentado ao Curso de Educação Física da Universidade do Sul de Santa Catarina – Campus Pedra Branca, como requisito parcial para aprovação na Disciplina de Estágio Supervisionado em Educação Fisica. Orientador: Palhoça 2013 SUMÁRIO 1 INTRODUÇÃO 4 2 REVISÃO LITERÁRIA 5 2.1…

Escola Secundaria Alexandre Herculano Ano lectivo 2012/2013 Disciplina: PAD Planeamento de um treino desportivo de Futsal VITOR ALVES 11ºN, Nº17 INTRODUÇÃO O estudo da função do jogador foi necessário para mostrar o que cada jogador tem que cumprir dentro de quadra. Já na parte tática, o estudo mostrou que existem diversas variações táticas que podem ser realizadas durante uma partida de futsal, com suas vantagens, desvantagens, conforme o grupo de jogadores que o…

FUTSAL MÉTODOS Atualmente, um dos desportos que mais cresce em número de adeptos no Brasil e no mundo, é o futsal. Nicolino (2008) conceitua o futsal como um esporte coletivo, acíclico, dividido por categorias de idade, podendo ser praticado por principiantes ou não, com regras próprias de forma recreativa, educativa ou competitiva. Santana (2005) diz que o futsal, esporte que surgiu da fusão entre o futebol de salão e o futebol cinco, no final da década de 80 do século XX…