Natação

a resistência dos movimentos. A natação insere-se dentro dos desportos aquáticos. O objectivo de uma competição de natação é determinar qual o nadador mais rápido. Existe uma série de regulamentos acerca das competições da natação. A regra básica separa o modo pelo qual o atleta ganha impulso na água em quatro estilos diferentes: Crawl, Costas, Bruços e Mariposa. Os objectivos que pretendo atingir com este trabalho, são: Dar a conhecer: . A história, as finalidades e os estilos de natação . Os benefícios e os cuidados a ter na natação . Os portugueses que se destacaram na natação . Os jogos, provas e curiosidades da natação 1. HISTÓRIA DA NATAÇÃO Desde a pré-história que o homem consegue nadar, para conseguir o seu alimento, para fugir de um perigo em terra … Há cerca de 5.000 anos, na Índia, já existiam piscinas aquecidas. Também por essa altura dizia-se que existiam no Egipto professores de natação para as crianças nobres. Na civilização grega, existia provas de natação nos jogos Ístmicos. Platão afirmava que o homem que não sabia nadar não era educado, sendo este desporto muito popular no império. Durante muitos séculos a natação teve o seu desenvolvimento prejudicado pela ideia de desenvolver epidemias. Com o renascimento, a natação retomou o prestígio e entrou nas primeiras competições de natação no mundo moderno. Antes de 1839, já existia a natação em Inglaterra, mas só nesse ano é que surgiu a primeira Academia de natação. Várias competições…

Introdução A natação é um desporto conhecido desde os tempos em que era praticado por soldados gregos e romanos. Esta modalidade é das mais populares em todo o mundo, sendo praticada por pessoas de todas as idades, e é geralmente considerada das mais benéficas para a saúde. Existem vários estilos de natação: bruços, mariposa, costas e crawl. Pode-se também nadar em estilo livre. Em competição, as distâncias variam entre os 50 e os 1500 m. Há provas individuais e de estafetas.…

História da Natação “Natação é a capacidade do homem e de outros animais de se deslocarem através de movimentos efetuados no meio líquido, geralmente sem ajuda artificial. A natação é uma atividade que pode ser simultaneamente útil e recreativa. As suas principais utilizações são recreativas, balneares, pesca, exercício e desporto.” Benefícios Por movimentar praticamente todos os músculos e articulações do corpo, a prática da natação é considerada um dos melhores exercícios físicos…

Educação Física Modalidades: Natação Natação A natação é um desporto que consiste em manter o corpo sobre a superfície da água e deslocá-lo através do impulso dos braços e das pernas, segundo determinadas técnicas. Ainda que nadar seja considerado uma aptidão básica, não é uma ação natural para o ser humano e requer aprendizagem. Natação Competitiva A natação competitiva é um desporto que requer uma especial resistência, força e flexibilidade. Os nadadores devem…

Pedagogia da natação: um mergulho para além dos quatro estilos Resumo Através de uma pesquisa realizada pelo Departamento de Educação Física da Universidade Federal de São Carlos, foram levantados dados acerca do ensino da natação como propostas pedagógicas alternativas ao modelo desportivo que tem orientado diferentes escolas. Dentro da pesquisa, o ensino da natação tem se caracterizado principalmente pela rotina desportiva que se baseia nos quatro estilos da natação que hoje parece…

NATAÇÃO Professora: Carla Serra Introdução Este trabalho foi realizado no âmbito da disciplina de Educação Física, com o objectivo de aprofundar os conhecimentos no que diz respeito ao tema “Natação”. Este trabalho está divido em partes, sendo uma delas referente á historia, aos estilos existentes, ás modalidades, entre outras. Índice Introdução 2 História 3 Benefícios 3 Modalidades 4 Natação Pura 4 Competições 4 Estilos 5 Provas 7 Conclusão…

corpo e favorece a resistência dos movimentos.A natação insere-se dentro dos desportos aquáticos. O objectivo de uma competição de natação é determinar qual o nadador mais rápido. Existe uma série de regulamentos acerca das competições da natação. A regra básica separa o modo pelo qual o atleta ganha impulso na água em quatro estilos diferentes: Crawl, Costas, Bruços e Mariposa ou borboleta. Os objectivos que pretendemos atingir com este trabalho, são: Dar a conhecer: . A…

*Historia da natação A natação já era praticada pelos gregos e romanos, mas caiu em desuso na Idade Média, voltando na época do Renascimento. É no início do século XIX que ela se difunde como esporte competitivo, passando a ser esporte olímpico em 1896 (para homens) e 1912 (para mulheres), hoje disputado em piscina de 50m. Há quatro modalidades de nado: nado livre, ou crawl, de costas, de peito e golfinho (borboleta), todos disputados nas olimpíadas nas distâncias de 100 e 200 metros,…

História da Natação A natação é tão antiga quanto o homem, pois desde o inicio dos tempos, era necessário nadar para se locomover e se alimentar, atravessar rios, lagos e mares em busca de abrigo e alimentos. Na antiguidade, saber nadar era mais uma arma de que o homem dispunha para sobreviver. Os povos antigos (assírios,egípcios,fenícios,ameríndios,etc.) eram exímios nadadores. Muitos dos estilos do nado desenvolvidos a partir das primeiras competições esportivas realizadas…

nossa consultora Profa. Renata Nakata Teixeira(currículo): Olá Jaqueline, o nado medley envolve os quatro estilos: borboleta, costas, peito e crawl. O treinamento só deve ser iniciado quando a técnica dos quatro estilos estiver apropriada. É importante também, verificar se seu aluno ou atleta, apresenta desvios posturais, que poderiam ser prejudicados com determinados estilos. A idade também é uma variável importante quando se fala em treinamento, na minha opinião deve-se priorizar…