capacidades motoras condicionais e coordenativas

Trabalho: Aptidão Física e capacidades motoras Disciplina: Educação Física Introdução……………………………………………………………………….….Página 1 Aptidão Física…………………………………………………………………..….Pagina 2 Capacidades motoras………………………………………………………..…Pagina 3 Capacidades condicionais…………………………………………….…..….Pagina 4 Força……………………………………………………………………………………Pagina 5 Velocidade……………………………………………………………………….….Pagina 6 Flexibilidade……………………………………………………………….…….….Pagina 7 Capacidades coordenativas…………………………………………….……Pagina 8 Conclusão/Bibliografia……………………………………………………….Pagina 10 Neste trabalho vou falar sobre a aptidão física e desenvolvimento das capacidades motoras condicionais e coordenativas que são indispensáveis para melhorar a aptidão física. Com este trabalho espero aprender mais sobre este tema e assim melhorar também o meu treino na aula de educação física. A aptidão física é a capacidade de os sistemas do organismo funcionarem de uma forma eficaz, proporcionando menores riscos de doenças, permitindo a realização de varias actividades do dia-a-dia, com energia suficiente para não cansar excessivamente. A aptidão física é condicionada por vários componentes e fatores: O desenvolvimento das capacidades motoras é indispensável para melhorar a aptidão física. Só podemos ter uma manutenção de um estilo de vida saudável quando praticamos atividade física regular sistemática. Todas as atividades físicas implicam

treinamento das capacidades coordenativas. CAPACIDADES COORDENATIVAS Sabe-se que, normalmente, os professores e treinadores de jovens têm tendência a aplicar baterias de testes que avaliam essencialmente as capacidades físicas condicionais, pondo um pouco de parte e dando pouca relevância às capacidades coordenativas. O próprio Programa Nacional de Educação Física do Ensino Secundário (Ministério da Educação), no que se refere ao…

Introdução O presente trabalho surge no âmbito da Disciplina de Educação Física coordenada pela professora Maria Paula Rodrigues Lucas no tema “Capacidades Motoras a desenvolver na criança: Capacidades Condicionais e Coordenativas”, integrado no 1º ano da Licenciatura em Educação Básica da Universidade do Minho, no ano lectivo 2012/2013. Este trabalho tem por objectivo compreender a importância do desenvolvimento das duas vertentes das capacidades motoras nomeadamente na infância.…

As capacidades físicas indispensáveis para a execução das acções motoras compreendem essencialmente dois tipos: as quantitativas (condicionais) e as qualitativas (coordenativas). As capacidades condicionais são essencialmente determinadas pelos mecanismos que conduzem à obtenção e transformação de energia, isto é, os processos metabólicos nos músculos e nos sistemas orgânicos. Portanto nelas predomina a condição física. São essencialmente determinadas pelas componentes energéticas, por…

Disciplina: Educação Física As capacidades Motoras Índice Introdução……………………………………………..………………………………………….pág.3 1.Capacidades Motoras……………………………………………………………………..pág.4 1.1. O que são………………………………………………………………………....pág.4 2.Capacidades motoras condicionais……………………………………………….…pág.4 2.1.Força……………………………………………………………………………….…pág.5 2.1.1. Força Máxima……………………………………………………....pág.5 2.1.2. Força Rápida…………………………………………………………pág.5…

Índice Introdução…………………………………………3 Aptidão Física…………………………………….4 Capacidades Motoras…………………………...5 Capacidades Condicionais………………………6 Capacidades Coordenativas…………………….7 Conclusão………………………………………….8 Bibliografia………………………………………….9 Introdução Este trabalho pretende explicar e aprofundar os conceitos de capacidades motoras, condicionais e coordenativas, no âmbito da disciplina de Ed.Física. Aptidão Física A aptidão física é a competência de os sistemas do organismo…

01-11-2012 10ºC | Andrei Babicean nº6 | Educação Física | Capacidades Motoras | Educação Física | Capacidades Motoras | Índice Introdução 2 Quais e o que são as Capacidades Motoras 3 Capacidades Motoras Coordenativas 3 Capacidade de observação 4 Controlo motor 4 Capacidade de reação motora 4 Capacidade de antecipação 4 Capacidade de ritmo 5 Capacidade de expressão motora 5 Capacidade de representação 5 Capacidade de diferenciação sinestésica 5…

Índice Introdução....................................................................Pág. 3 Capacidades: coordenativas, condicionais..........................Pág. 4 Capacidades Motoras associadas á saúde...........................Pág. 5 Capacidades Motoras relacionadas com a atividade desportiva...Pág.6 Bibliografia....................................................................Pág. 6 Capacidade motora é uma qualidade de um indivíduo relacionada com…

des CAPACIDADES MOTORAS NO FUTSAL Sexta-feira, 25 de Junho de 2004 (13:30:54) | | |[pic]Imprimir [pic]Enviar | | [pic] [pic] |1- Introdução | A expressão capacidades motoras foi utilizada pela primeira vez por Grundlach na RDA em 1972. Desde essa data tem vindo a ser introduzida progressivamente na terminologia da Ciência do Desporto da maior parte dos…

Capacidades motoras: condicionais e coordenativas Índice Capacidades motoras: condicionais e coordenativas……………………………………...1 Índice……………………………………………………….……………………………………2 Introdução.…………………………………………….………………………………………...3 O que são as capacidades motoras?…………………………………………………………4 Resistência (continuação) …………………………..…………………………………………5 Força……………………………………………………………………………………………...6 Força rápida ou veloz (continuação.……………………………………………………….....7…