Capacidades Motoras Condicionais E Coordenativas

Capacidades motoras: condicionais e coordenativas Índice Capacidades motoras: condicionais e coordenativas……………………………………...1 Índice……………………………………………………….……………………………………2 Introdução.…………………………………………….………………………………………...3 O que são as capacidades motoras?…………………………………………………………4 Resistência (continuação) …………………………..…………………………………………5 Força……………………………………………………………………………………………...6 Força rápida ou veloz (continuação.……………………………………………………….....7…

Capacidades Motoras CONDICIONAIS E COORDENATIVAS Capacidades Motoras  Capacidades Motoras são os movimentos mais simples e mais complexos. São necessários para o rendimento motor, são determinadas geneticamente e desenvolvem-se através do treino. Exemplos: flexibilidade, força motora, resistência. Capacidades Motoras Capacidades Motoras Condicionais: São as capacidades determinadas pelos processos energéticos e metabólicos. São condicionadas pela energia nos…

1º ANO AFSD Desenvolvimento Motor Capacidades Motoras Docente: * Professora Doutora Maria de Graça Sousa Guedes Discentes: * Pedro Rodrigues * Rui Garcês Índice Introdução _________________________________________________pag.3 Capacidades motoras condicionais______________________________pag.4 Diferentes tipos de capacidades condicionais______________________pag.4 Resistência_________________________________________________pag.4 Objectivo de treino…

económico e eficiente do nosso corpo, é utilizado no repouso e por isso causa menos fadiga durante o exercício. Com o treino regular, todos os sistemas envolvidos no exercício são condicionados e melhorados. O treinamento aeróbio aumenta a capacidade aeróbia (capacidade de produzir energia a partir do oxigénio), altera o metabolismo, aumenta a eficiência para queimar gordura, reduz as reservas de gordura corporal, reduz a gordura circulante no sangue, diminuindo assim o risco de doença…

Pré-Desportivos | 51017 | Conclusão | | Bibliografia | | Introdução De acordo com Rubin Fein & Vandenberg, “o jogo promove o desenvolvimento cognitivo em muitos aspetos: descoberta, capacidade, verbal, produção divergente, habilidades manipulativas, resolução de problemas, processos mentais, capacidade de processar informação.” Geralmente, nas crianças, os jogos são considerados como a tradução do mundo “fantasia” para a realidade e, deste modo, estas estimulam o seu…

...................................3 Capacidades Motoras………………………………………………………………………………………………………..4 Capacidades Motoras Condicionais…………………………………………………………………………………5 Força…………………………………………………………………………………………………………………………...6 Velocidade……………………………………………………………………………………………………………………7 Resistência……………………………………………………………………………………………………………………7 Flexibilidade…………………………………………………………………………………………………………………8 Capacidades Motoras…

Capacidades Motoras e Princípios de Treino Professora Sofia Bernardes Disciplina de Educação Física Cláudia Roque Adão, 11ºB nº8 08-03-2013 Índice Introdução 3 Capacidades Motoras 4 1. Capacidades Motoras Condicionais 4 1) Força 4 2) Resistência 4 3) Velocidade 5 4) Flexibilidade 5 2. Capacidades motoras coordenativas 6 Princípios de Treino 7 1) Princípio da unidade ou totalidade 7 2) Princípio da intensidade, da adaptação ou da sobrecarga 7…

Capacidades Motoras e Princípios de Treino Professora Isabel Anacleto Capacidades Motoras Definição Existem diversas definições Podemos afirmar que, de um modo geral, as capacidades motoras são características individuais e inatas, que podem ser sujeitas a um desenvolvimento, e que, em conjunto, determinam a aptidão física de um indivíduo. Referem-se a um conjunto de predisposições, pressupostos ou potencialidades individuais, nas quais assentam a realização,…

……………….…......3 Fitnessgram…………………………………………………………………………………….……………….....4 Capacidades Motoras………………………………………………………………………………………4-5 Capacidades Condicionais…………………………………………………..……………..………..5 Força……………………………………………………………………………..……..…………….…5 Velocidade…………………………………………………………………………………………....5 Resistência……………………………………………………………………………..………….….5 Flexibilidade………………………………………………………………………………..…..…...6 Capacidades Coordenativas…………………………………………..……….………………...6-7 Caracterização dos…

CAPACIDADES MOTORAS Existem cinco capacidades motoras, sendo elas: a resistência, a força, a agilidade, a flexibilidade e a velocidade. O período de desenvolvimento de cada uma das capacidades é diferente das outras,razão pela uma ginasta atinge o seu auge antes de um futebolista atingir o seu. As capacidades motoras são também determinadas pelo factor genético, razão pela qual os praticantes das diversas modalidades têm características próprias. Os diferentes desportos exigem algumas…