Capacidades Motoras Condicionais E Coordenativas

DISCIPLINA: APRENDIZAGEM MOTORA AULA DO DIA 10/10/2014 CAPACIDADE MOTORA Capacidade motora: é capacidade que o ser humano tem de desenvolver certas atividades. Todos os seres humanos possuem. Refere-se à potencialidade individual. As capacidades motoras podem ser divididas em: Capacidades motoras condicionais; Capacidades motoras coordenativas; CAPACIDADES MOTORAS CONDICIONAIS Capacidades motoras condicionais: são capacidades determinadas pelo processo energético e metabólico (pela obtenção

Marco Manuel Lopes Dias Nº 13 11ºG Índice • 1 - Ter saúde, o que é? • 2 – relação entre atividade física, aptidão física e saúde. • 3 - Quais os componentes da aptidão física? • 4 - Define “capacidades motoras”. • 5 – Dois tipos de “capacidades motoras” • 6 -Três capacidades condicionais. • 7 - Fatores que influenciam direta ou indiretamente os estilos de vida saudável de um individuo. • 8 – Quando inicias uma atividade desportiva quais deverão ser as suas…

Desenvolvimento das capacidades motoras Desenvolvimento das capacidades motoras Capacidades motoras • Todos nós possuímos capacidades motoras ou físicas e é através delas que conseguimos executar ações motoras, desde as mais básicas às mais complexas (andar, correr, saltar, pular, nadar, etc.). • As capacidades motoras dividem-se em condicionais e coordenativas. Desenvolvimento das capacidades motoras Capacidades motoras (cont.) • Condicionais - dependem do…

Capacidade Motora Capacidade que o indivíduo tem de desenvolver determinadas atividades. Refere-se a potencialidade que o indivíduo possui para a execução de habilidades motoras e que podem ser desenvolvidas através do treinamento. Capacidade Motora x Habilidade Motora Capacidade motora refere-se às qualidades físicas de um indivíduo, um potencial que pode ou não se atingido. Já, habilidade motora refere-se a uma tarefa motora com uma finalidade específica a ser atingida. Ex.: Nascemos com uma

Força, Resistência e Flexibilidade……………………………………..5 Capacidades Motoras………………………………………………………...6 Capacidades Condicionais……………………………………………..6 Força………………………………………………………………………7 Velocidade………………………………………………………………..7 Resistência……………………………………………………………….7 Flexibilidade……………………………………………………………...8 Capacidades Coordenativas…………………………………………...8 Treino das capacidades coordenativas………………………………9 Descrição e Objectivo do…

As capacidades físicas são indispensáveis para a execução das ações motoras compreendem essencialmente dois tipos: as quantitativas (condicionais) e as qualitativas (coordenativas). As capacidades condicionais são essencialmente determinadas pelos mecanismos que conduzem à obtenção e transformação de energia, isto é, os processos metabólicos nos músculos e nos sistemas orgânicos. Portanto nelas predomina a condição física. São essencialmente determinadas pelas componentes…

Desenvolvimento das capacidades coordenativas Classificação das capacidades coordenativas O conceito das capacidades coordenativas “Coordenação é a interação harmoniosa e econômica do sistema músculo-esquelético, do sistema nervoso e do sistema nervoso sensorial com o fim de produzir ações motoras precisas e equilibradas, importância em várias disciplinas científicas como a aprendizagem motora, o controlo motor e o desenvolvimento motor”, (Kiphard, 1976). O mesmo…

Capacidades físicas: condicionais e coordenativas Condicionais: São capacidades ligadas ao processo energético e metabólico, são determinadas pela obtenção e transformação de energia. Resistência: É a Velocidade: É a capacidade de Força: É a capacidade que executar ações motoras no mínimo capacidade de suportar e permite reagir contra uma recuperar da fadiga física resistência através da contração de tempo e com intensidade e psíquica. máxima. muscular. Flexibilidade: É a…

.....................................................5 Dopagem e os riscos de vida e/ou saúde................................5/6 Lesões desportivas..........................................................................6 Capacidades motoras condicionais e coordenativas..........7/8 Sinais de fadiga ou inadaptação ao exercício físico............8/9 Conclusão...........................................................................................10 Webgrafia..............................

Educação Física Bacharel Capacidades Motoras 1) O que são capacidades motoras e como elas se dividem? As capacidades motoras ou capacidades físicas são as condições endógenas que permitem a realização de diversas ações motoras, todos nós já nascemos com as capacidades motoras. Elas se dividem da seguinte forma: Capacidades físicas condicionais. Capacidades motoras coordenativas. 2) O que determina as divisões das capacidades motoras? Na Capacidade Condicional o fator…