Capacidades Motoras Condicionais E Coordenativas

Gímnicos e as Capacidades Motoras Capacidades motoras substituem “Qualidades físicas”. Expressão utilizada para definir os pressupostos dos movimentos, desde os mais simples aos mais complexos. Para que qualquer atividade motora possa ser executada com êxito necessita se das capacidades motoras, e no esporte o desenvolvimento do rendimento está intimamente ligado ao desenvolvimento das diferentes capacidades motoras. Gundlanch (1968), divide 02 grupos fundamentais: capacidades…

Máxima 5 Capacidades Motoras 6 Força 6 Velocidade 6 Flexibilidade 7 Resistência 7 Capacidade de observação 7 Capacidade de controlo motor 7 Capacidade de reação motora 7 Capacidade de antecipação 7 Capacidade de ritmo. 7 Movimentos Cíclicos e Acíclicos 7 Conclusão 9 Bibliografia 10 Introdução No nosso trabalho vamos dar a definição de aquecimento, de aptidão física e os seus benefícios, como encontrar o IMC, como medir a frequência cardíaca, falar das capacidades…

O desenvolvimento das capacidades motoras é indespensável para melhor a aptiao física. Só uma actividade física regular, sistematizada, contribui para a manutenção de um estilo de vida saudável. Todas as actividaes físicas implicam a participação das diversas capacidades motoras. A aptidao física é a capacidade de os sistemas do organismo(circulatório, respiratório, muscular) funcionarem de forma eficaz, proporcionando menores riscos de doenças, permitindo a realização das várias…

influenciam. Vamos também referir ao longo do trabalho as Capacidades motoras, mais especificamente as modalidades desportivas existentes.  Aptidão Física A aptidão física é a capacidade de realizar as atividades quotidianas com serenidade e menor esforço. Existem duas abordagens, uma é a aptidão física relacionada à saúde e a outra é a relacionada à performance desportiva. A primeira refere-se à condição física nas capacidades que estão profundamente relacionadas com a…

o stress e a ansiedade. Pode provocar paragens cardíacas, asma e impotência sexual. Hormonas Peptídicas – Estas substâncias são usadas para acelerar o crescimento corporal e a potência muscular, aumentar o número de glóbulos vermelhos e a capacidade de transporte de oxigénio. Provoca deformações ósseas, distúrbios hormonais, miopia, hipertensão e doenças articulares. Beta-Agonistas – Tem como função aumentar a massa muscular, diminuir a massa gorda e também aumentar o ritmo cardíaco.

O que é a resistência? A resistência é a capacidade motora condicional que permite realizar esforços durante um tempo consideravel e suportar a fadiga daí resultante , recuperando com relativa facilidade e evitando a perda de qualidade da execução. As capacidades motoras condicionais são determinadas pelos processos de obtenção e transformação de energia, e podemos dizer que são condicionais, pois dependem da energia disponível nos músculos e pelos mecanismos que fazem a sua distribuição. Tem

AS CAPACIDADES MOTORAS: • O QUE SÃO ?  Capacidade motora é uma qualidade geral de um indivíduo relacionada com seu desempenho numa diversidade de habilidades ou de tarefas. •CARACTERÍSTICAS: São elementos essenciais para o rendimento motor;  São determinadas geneticamente;  Desenvolvem-se através do treino.  •CLASSIFICAÇÃO:   Condicionais São as capacidades determinadas pelos processos energéticos e metabólicos – obtenção e transformação…

CAPACIDADES MOTORAS DEFINIÇÕES  Capacidades físicas são ações musculares e processos motores que dizem respeito a formação corporal e a técnica de movimentos, ou seja, qualidades que fazem parte de nosso corpo, essenciais para uma vida saudável. (DARIDO E SOUZA JUNIOR, 2008)  Entre as capacidades físicas podemos citar: a força, a flexibilidade, a agilidade, a velocidade, o equilíbrio e as resistências aeróbia e anaeróbia. (BARBANTI, 1994) NA EDUCAÇÃO FÍSICA E…

CAPA Índice Introdução 3 Desenvolvimento das capacidades motoras 4 Velocidade 5 Força 6 A qualidade da força é determinada pelos seguintes factores: 7 Resistência 8 Flexibilidade 9 Destreza 10 Conclusão 11 Introdução As capacidades motoras são medidas praticáveis que constituem pressupostos de rendimento necessários para a aprendizagem e desenvolvimento de toda a actividade física. Estas medidas dependem de factores hereditários e da forma como estes se…

estimulando modificações funcionais e morfológicas no organismo, influindo significantemente na capacidade de rendimento do esportista. Tem sido comum usar o termo treinamento apenas para significar a preparação de atletas e/ou jogadores. Contudo, por causa das doenças hipocinéticas, o significado do treinamento deve ir além dos limites do Esporte. Ele serve para a manutenção, melhora ou recuperação da capacidade de rendimento e da saúde. Na literatura internacional está se tornando…