Acucares Oleos E Gorduras

diferença entre as gorduras que os seres humanos podem consumir a gordura saturada e a gordura insaturada, e quais os benefícios que elas trazem para a vida o ser humano. Será mostrada também a diferença entre os alimentos diet e light, que são confundidos na hora da compra por terem componentes bem parecidos, e qual o melhor alimento para pessoa que está fazendo dieta e controle alimentar. Gordura Saturada A gordura saturada é um dos dois tipos de gordura que…

reação de adição. Vejamos que em todos os polímeros, o monômero é insaturado, ou seja, contendo uma dupla ligação. 10 – Polietileno Os polímeros do etileno recebem o nome de polietilenos. Esses polímeros possuem massa molecular baixa e são ótimos óleos lubrificantes. Já os que possuem massa molecular média, são parecidos com as ceras. Os que possuem cadeia maior são bem duros e bem resistentes à temperatura. Colocando-se catalisadores especiais, temos a polimerização com uma pressão…

cortar o excesso de açúcar do cardápio. A regra costuma funcionar já que alimentos açucarados viciam. Basta comer um para não conseguir mais parar e aí é aquela briga com a balança. Mas o que pouca gente sabe é que além de ser um dos responsáveis pelo aumento de peso, o consumo excessivo de açúcar está associado a uma série de problemas como enxaqueca, envelhecimento precoce, rugas, estrias, celulites, hipoglicemia, diabetes e até câncer. Para entender melhor a ação do açúcar, é…

pelo aumento de glicose (açúcar) no sangue. O que pode acontecer se você não cuidar do diabetes? Perda de visão, Amputação dos membros, Derrame, Problemas nos rins e Infarto. Veja como controlar, com a dieta, os níveis de açúcar no sangue: |Alimentos |Prefira |Evite | |Cereais, pães e massas |Arroz integral, aveia, farelo de trigo, |Pães ricos em gorduras e com…

satisfatório ao utilizar as novas tecnologias das indústrias dos biocombustíveis, tendendo a uma redução na dependência do petróleo e na diminuição da poluição, usando energias limpas e renováveis¿ 1.3 HIPÓTESE O uso dos resíduos da produção de cana-de-açúcar, gás natural e amido de milho tem um resultado satisfatório na substituição do petróleo, diminuindo os impactos ambientais. 2 OBJETIVOS 2.1 OBJETIVO GERAL Verificar se o uso dos biocombustíveis, com a consequência de…

o arroz e as massas. Esses alimentos são a base da alimentação e fornecem energia de forma muito eficiente para o organismo e, por isso, são muito importantes para uma alimentação saudável. Mas, quando consumido em excesso, eles se transformam em gordura, que é armazenada no corpo. Cada grama de carboidrato fornece ao corpo 4 calorias e, uma alimentação equilibrada, deve conter entre 50 e 55% de carboidratos, mesmo durante uma dieta para emagrecimento. Tipos de carboidratos Os…

o arroz e as massas. Esses alimentos são a base da alimentação e fornecem energia de forma muito eficiente para o organismo e, por isso, são muito importantes para uma alimentação saudável. Mas, quando consumido em excesso, eles se transformam em gordura, que é armazenada no corpo. Cada grama de carboidrato fornece ao corpo 4 calorias e, uma alimentação equilibrada, deve conter entre 50 e 55% de carboidratos, mesmo durante uma dieta para emagrecimento. Tipos de carboidratos Os…

Regra #1 - Coma proteína em todas as refeições. Se o seu objetivo é ficar em forma e perder gordura, definitivamente você deve incorporar proteína em todas as refeições, inclusive nos lanches entre as refeições. A proteína é a base para um metabolismo mais acelerado e queimador de gordura. Além de acelerar o seu metabolismo, promovendo uma queima de gordura maior, a proteína ajuda a controlar o nível de açúcar no sangue e te dará uma sensação de saciedade maior nas refeições e por…

EXCESSO DE PROTEÍNAS O excesso de consumo de proteínas também é prejudicial à saúde, pois a ingestão de uma quantidade superior às necessidades, além de ser armazenada na forma de gordura, pode sobrecarregar os rins. CARBOIDRATOS Também conhecidos como hidratos de carbono ou glicídios, são compostos construídos por açúcares isolados ou múltiplos. Os carboidratos são considerados a fonte primária de energia para o organismo, pois rapidamente fornecem “combustível” para o cérebro,…

centeio, cevada, gérmem de trigo, levado de cerveja. LEITE E DERIVADOS: Leite integral, iogurte de leite integral, creme de leite, manteiga, queijos (pratos, mussarela, minas). CARNE VERMELHAS: BEBIDAS: Alcoólicas, refrigerantes, chocolate. Açúcar, mel, doces concentrados, sorvetes, condimentos. OBSERVAÇÃO: Ingerir pequenas volumes. Evitar frituras. Todos os alimentos devem ser bom cozidos a temperatura ambiente. Tomar bastante líquidos.…