Actividades Físicas

Obesidade e Estilos de Vida em Crianças e Adolescentes Dissertação de Mestrado em Educação Física e Desporto Escolar – Especialização em Ensino de Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário. ILÍDIA JOANA MOURA ALMEIDA VILA REAL, 2010 UNIVERSIDADE DE TRÁS-OS-MONTES E ALTO DOURO Obesidade e Estilos de Vida em Crianças e Adolescentes Dissertação de Mestrado em Ensino de Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário. ILÍDIA JOANA MOURA ALMEIDA ORIENTADORA: PROF.…

Escola Básica e Secundária de Ourém Educação Física 2013/2014 Desporto e Aptidão Física Índice Introdução O que é o Desporto? O desporto é uma actividade física sujeita a determinadas regras e que visa a competição. Embora a capacidade física seja o factor-chave para o resultado final da prática desportiva, existem outros factores igualmente decisivos, como é o caso da destreza

Dimensão cultural da actividade física Na educação física e nos desportos, a actividade física é definida como qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos, que resulta em gasto energético maior do que em níveis de repouso. Podemos acrescentar que é também qualquer esforço muscular pré-determinado, destinado a executar uma tarefa, seja ela um piscar de olhos, um deslocamento dos pés, ou até um movimento complexo nalguma competição desportiva. Hoje em dia, o termo…

4 Benefícios da Actividade física para o organismo 5 Benefícios da Actividade física regular 6 A importância do desporto na Educação 7 A Terceira Idade e o desporto 8 Como se avalia a aptidão física?

INSTITUTO PIAGET Campus Académico de Almada INSTITUTO SUPERIOR DE ESTUDOS INTERCULTURAIS E TRANSDISCIPLINARES LICENCIATURA EM MOTRICIDADE HUMANA RAMO: EDUCAÇÃO FÍSICA E DESPORTO DOSSIER DE ESTÁGIO Discente: Marta Castro Correia Nº: 39290 Orientador externo: Dr.Hugo Santos Orientador interno: Dr.Rui Biscaia 1 Instituto Superior de Estudos Interculturais e Transdisciplinares Almada, Janeiro de 2011 DOSSIER DE ESTÁGIO Marta Castro Correia 2 ÍNDICE GERAL 1. Expectativas iniciais sobre

32 R 32 S 32 à 33 T 33 à 35 Bibliografia 36 A Actividade Actividade – (significado genérico) – Faculdade de exercer uma acção, força, prontidão e dinamismo, conjunto de actos ligados ordenadamente para a realização de determinado fim Actividade Desportiva - Prática de uma determinada modalidade desportiva ou lúdico -desportiva, direcção ou quaisquer outras funções, ligadas ao movimento desportivo Actividade Humana – Consiste num sistema de acções que um…

ZSAF – Zona Saudável de Aptidão Física - O que é o FITNESSGRAM? O FITNESSGRAM é um programa de Educação da Aptidão Física para a saúde e destina-se às crianças e jovens do ensino básico e secundário. O FITNESSGRAM contém os testes de aptidão física mais adaptados a estas idades e avalia o desempenho em 3 zonas distintas, a primeira em que o aluno “Necessita Melhorar”, a segunda identificando a “Zona Saudável” e a última “Acima da Zona Saudável”. O FITNESSGRAM, com base nestes…

atividade fisica para a saúde Trabalho realizado por: Carolina Cláudio nº5 Mara Lestre nº Telma Sofia nº Professora Sandra Indice: Introdução: Este trabalho será realizado no ambito da disciplina de Educação Fisica em que o tema que nos foi pedido para abordar foi “Beneficios da Atividade…

Actividade Física Habitual e Densidade Óssea de Regiões Criticas de Fractura do Fémur Proximal DISSERTAÇÃO COM VISTA À OBTENÇÃO DO GRAU DE MESTRE NA ESPECIALIDADE DE EXERCÍCIO E SAÚDE Orientadora: Professora Doutora Maria de Fátima Marcelina Baptista Júri: Presidente: Professora Doutora Maria de Fátima Marcelina Baptista Vogais: Professora Doutora Maria Margarida Marques Rebelo Espanha Professora Doutora Ana Luísa Dias Quitério EDGAR LUÍS SEVERINO LOPES 2014 Actividade Física…

atingir os nossos objectivos no que toca ao nosso bem estar e mostrar o porquê de a actividade física ser a melhor coisa que alguma vez poderá acontecer ao nosso corpo. Exercício Físico O exercício físico é qualquer tipo de movimento que nós realizamos no sentido de melhorar a nossa saúde, modular os nossos corpos e melhorarmos a nossa performance. A prática de actividade física e desportos saudáveis são essenciais para a nossa saúde e bem-estar.…