Desporto e Aptidão Física

Escola Básica e Secundária de Ourém
Educação Física
2013/2014

Desporto e Aptidão Física

Índice

Introdução

O que é o Desporto?

O desporto é uma actividade física sujeita a determinadas regras e que visa a competição. Embora a capacidade física seja o factor-chave para o resultado final da prática desportiva, existem outros factores igualmente decisivos, como é o caso da destreza mental ou ainda do equipamento do desportista. Acima do seu lado competitivo, os desportos são uma forma de entretenimento quer para os praticantes, quer para os espectadores.

Ainda que, por vezes, sejam confundidos os conceitos de desporto e actividade física, estes não são sinónimos. A actividade física é uma mera prática, ao passo que o desporto implica uma competência sempre com vista num resultado.
Origem e Evolução do Desporto

O nascimento do desporto remonta à altura grega, onde era encarado como um espectáculo e como um culto à beleza corporal.
No império romano, o desporto servia para a preparação para as actividades guerreiras e para reforçar o carácter.
Só no século XX é que surgem os primeiros desportos, autenticamente organizados.
Surgem os desportos que procuram a perfeição individual (atletismo, natação) e aqueles que criam entre os praticantes, o desejo de associarem os seus esforços individuais em prol duma equipa.
Actualmente o desporto atinge um grau de elevada importância onde as federações/associações/comités têm como preocupação divulgar as actividades desportivas.

Elementos Básicos do Desporto

O que é Educação Física?

Educação física é uma das áreas do conhecimento humano ligada ao estudo e actividades de aperfeiçoamento, manutenção ou reabilitação da saúde do corpo do ser humano. Ela trabalha, num sentido amplo, com prevenção de determinadas doenças. É a área de actuação do