Titulo

ESCOLA SECUNDÁRIA ALBERTO SAMPAIO

“COACH CARTER”

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Data de Realização: 13/11/2012
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(Luís Covas)

Índice 1- Introdução…………………………………………………………………………………….3 2- Aptidão Física e Saúde…………………………………………………………………..4 3- O Desporto é um fenómeno social de grande importância…………….5 4- Atividades Físicas Desportivas………………………………………………………..5 5- Especialização Precoce……………………………………………………………………6 6- Abandono Precoce………………………………………………………………………….6 7- Dopagem e riscos de vida e saúde………………………………………………….7 8- Tópicos a desenvolver…………………………………………………………………….8 9- Bibliografia……………………………………………………………………………….....10

Introdução
Neste trabalho irei abordar, apresentar e aprofundar os meus conhecimentos sobre o filme e relaciona-lo com aspetos de uma vida saudável
Relacionar aptidão física com saúde, reconhecer que o desporto é um fenómeno social de grande importância e analisar os aspetos gerais da ética na participação nas Atividades Físicas.

Aptidão Física e Saúde
O que é aptidão física?
O conselho de Presidente para a aptidão física e desporto dos Estados Unidos (1971), definiu a aptidão física como:
"A capacidade de executar tarefas diárias com vigor e vivacidade, sem fadiga excessiva e com ampla energia para apreciar as ocupações das horas de lazer e para enfrentar emergências imprevistas."
Clark (1980) adicionou:
"Então a aptidão física é a capacidade de durar, de continuar, de resistir ao stress, de persistir em circunstâncias difíceis onde uma pessoa destreinada desistiria.
A aptidão física é o oposto de estar fatigado com esforços ordinários, de falta de energia para realizar as atividades da vida com entusiasmo, tornando-se exausto em esforços físicos exigentes e inesperados...
É uma qualidade positiva, estendendo de uma escala da morte até uma vida abundante."
Mais recentemente, Nieman